Charan Ranganath

Pamäť je oveľa viac než len záznam minulosti. V tejto prelomovej knihe o mysli a mozgu jeden z popredných svetových výskumníkov pamäti odhaľuje silnú funkciu, ktorú má pamäť takmer v každom aspekte nášho života – od zapamätania si tvárí a mien cez učenie, rozhodovanie až po traumu a uzdravovanie.Najnovší vedecký výskum prináša nový pohľad na našu pamäť. V knihe Prečo si pamätáme neurovedecký priekopník a psychológ Charan Ranganath radikálne prehodnocuje spôsob, akým vnímame každodenné spomínanie. V kombinácii zrozumiteľného jazyka a najmodernejšieho výskumu ukazuje prekvapivé spôsoby, akými náš mozog zaznamenáva minulosť a ako tieto informácie používame na pochopenie toho, kým sme v prítomnosti, a na predstavovanie si a plánovanie vlastnej budúcnosti.Ako ukazuje Dr. Ranganath, pamäť je vysoko transformačná sila, ktorá ovplyvňuje, ako prežívame svet, často neviditeľným a niekedy aj deštruktívnym spôsobom. Poznanie týchto mechanizmov nám môže pomôcť pri každodenných úlohách, ako je hľadanie kľúčov, ale aj pri vyrovnávaní sa so stratou pamäti v staršom veku. Navyše, keď pracujeme v súlade so schopnosťou mozgu učiť sa a nanovo interpretovať minulé udalosti, môžeme liečiť traumu, zbavovať sa predsudkov, učiť sa rýchlejšie a rozvíjať si sebauvedomenie. V knihe nájdete fascinujúce štúdie a príklady z popkultúry. Ranganath čerpá aj zo svojho života vedca, otca a dieťaťa prisťahovalcov. Prečo si pamätáme je strhujúce čítanie, ktoré odhaľuje skrytú úlohu pamäti naprieč naším životom. Keď porozumieme jej sile a zvláštnostiam, dokážeme sa prehrýzť balastom a pamätať si to, čo si pamätať chceme. Budeme schopní sa rozhodovať slobodnejšie a plánovať šťastnejšiu budúcnosť.

Číta: Petr Štěpán Celkový čas: 9 hodín 17 minút „Tato kniha nabízí radikálně nové a poutavé vysvětlení toho, jak a proč si pamatujeme.“– Matthew Walker, autor knihy Proč spímeČasto marně vzpomínáte, kam jste položili klíče? Pamatujete si něco jinak než vaši kamarádi? Zkrátka zapomínáte? Není důvod k panice!Paměť je mnohem víc než jen dokonalý záznam minulosti – a navíc ji lze úspěšně vycvičit, abyste si zapamatovali to, co je pro váš život skutečně důležité. Lidský mozek totiž není stavěn k memorování, ale především k myšlení.Neurovědec a psycholog Charan Ranganath na základě aktuálních výzkumů a poutavých osobních příběhů boří zažité mýty o vzpomínkách, zapomínání i efektivním učení. Odhaluje nejen způsob, jímž náš mozek pracuje s minulostí, ale především, jak tyto informace dále využíváme k porozumění sobě samým, ve vztazích nebo ke spřádání představ o budoucnosti.V knize se mimo jiné dozvíte: Kdybychom nezapomínali, bylo by nutné uložit si denně do hlavy asi 34 gigabajtů informací.Schopnost vybavit si to, co právě potřebujeme, si lze osvojit.Pomocí práce s pamětí můžeme vyváznout ze zajetí předsudků i ze spárů traumatu.Lidem lze překvapivě snadno vsugerovat falešné vzpomínky, a to i na činy, které nespáchali.Zhoršování paměti během stárnutí se můžeme bránit osvědčenými postupy.Poznejte fascinující mechanismy, které hrají klíčovou roli v tom, jak prožíváme své životy.