Jennifer Tuckerová

Vytrhávací blok s modlitbami, ktoré zmiernia úzkosť a upokoja myseľ. Starobylá praktika krátkych modlitieb inšpirovaných Svätým písmom spojených s pomalým vedomým dýchaním vám pomôže zamerať myseľ na Božie prisľúbenia a zároveň upokojí telo. Zhlboka sa nadýchnite Božej lásky a milosrdenstva a zistite, ako môže byť každý nádych pozvaním k životu v pokoji.Vytrhávací blok Dych ako modlitba obsahuje 84 modlitieb z knihy Dych ako modlitba. Umožní vám mať aktuálnu stránku vždy pri sebe a s pomocou modlitebného citátu dýchať pokojom celý deň.

Zmiernite úzkosť, upokojte myseľ, osviežte si dušu. V knihe Dych ako modlitba prináša Jennifer Tuckerová účinného sprievodcu, ktorý prepája vedomé dýchanie s biblickou modlitbou. Autorka ukazuje, ako môže starobylá prax modlitieb dychom zmierniť úzkosť a zároveň prehĺbiť vieru. Prostredníctvom krátkych meditácií a krásnych ilustrácií ponúka cestu k pokoju uprostred každodenného stresu. Jennifer Tuckerová vysvetľuje vedecké aj duchovné prínosy pomalého dýchania, ktoré obnovuje prepojenie medzi telom, mysľou a duchom. Kniha obsahuje viac než 80 krátkych zamyslení inšpirovaných Písmom, doplnených modlitbami dychom. Slúži ako praktický návod, ako začať s touto formou modlitby a prežívať Božiu blízkosť v každodennom rytme. Dych ako modlitba čitateľa pozýva objaviť, že každý nádych môže byť krokom k väčšiemu pokoju a dôvere v Boha.

Zmiernite úzkosť, upokojte myseľ, osviežte si dušu. Dýchajte zhlboka Vyvoláva vo vás stres a úzkosť pocit, že sa nemôžete nadýchnuť?Ťažko sa vám modlí, keď máte hlavu plnú obáv a starostí?Starobylá praktika modlitieb dychom (krátkych modlitieb inšpirovaných Svätým písmom spojených s pomalým vedomým dýchaním) vám pomôže zamerať myseľ na Božie prisľúbenia a zároveň upokojí telo. Úzkosť nemusí byť prekážkou na vašej ceste viery. Modlitba dychom je jedinečný a účinný nástroj, ako zmierniť úzkosť a súčasne posilniť vieru.Tento hlboký a zároveň zrozumiteľný sprievodca modlitbou dychom ponúka informácie o preukázateľných benefitoch vedomej práce s dychom, krátke zamyslenia doplnené modlitbou a nádherné ilustrácie samotnej autorky.Zhlboka sa nadýchnite Božej lásky a milosrdenstva a zistite, ako môže byť každý nádych pozvaním k životu v pokoji.Táto krásne ilustrovaná praktická príručka vás naučí, ako sa prostredníctvom modlitby dychom upokojiť v stresových situáciách a obnoviť prepojenie medzi telom, mysľou a duchom.Spoznáte princípy a preukázané zdravotné prínosy kresťanskej modlitby dychom, ktorej cieľom je prostredníctvom meditácie nad biblickými veršami upriamiť myseľ na Krista a pomalým dýchaním si upokojiť telo.Kniha Dych ako modlitba ponúka: viac ako 80 meditácií vychádzajúcich z Písma, doplnených o krátke modlitby dychom,nádherné originálne plnofarebné ilustrácie,návod, ako začať s modlitbou dychom,vedecké poznatky o práci s dychom a modlitbe,pozvanie zamyslieť sa nad vplyvom modlitieb dychom na vaše telo.Boh nás stvoril tak, aby naše telo, myseľ a duša boli navzájom úzko prepojené. Cielené dýchanie je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa upokojiť v stresových situáciách. Kniha Dych ako modlitba spája kresťanskú prax kontemplatívnej modlitby, rozjímanie nad Božím slovom a vedecké poznatky z oblasti psychológie a fyziológie dýchania, aby vám pomohla prehĺbiť vieru v Božiu blízkosť, naučiť sa upokojiť si telo a spoznať novú úroveň spoliehania sa na Krista.Zhlboka dýchajte, postavte sa na pravdy z Božieho slova a zistite, prečo môže byť každý nádych pozvaním k modlitbe.