Kristina Skulínková

aneb zdravověda pro děti. Ilustrovaná brožurka o zdraví nejen pro děti! Doktorka Skulínková hravou formou vede děti i jejich rodiče k zamyšlení, co to zdraví vlastně je a jak o něj pečovat. Děti pochopí, co jejich zdraví svědčí a co mu škodí, dozvědí se o zdravém jídle a pití, péči o zuby, pohybu, vztazích i dobré náladě a také čemu se naopak vyhýbat. Malí i velcí zde naleznou praktické tipy na jednoduché každodenní návyky, díky kterým se budou cítit v kondici a v pohodě. Po přečtení si každý řekne: Je tak snadné být zdráv!

A paní doktorko, co je to ta zdravá životospráva?Často slýchám v ordinaci otázku, co je tedy skutečně zdravé, jak se má člověk udržet v kondici, co má jíst, co a kolik má pít, jak se má hýbat, prostě co má a nemá dělat…Podívejte, zdraví není věda. Nemoc věda je, ale zdraví ne. Ač jsem lékařka a zabývám se denně spíš nemocí, více mě zajímá zdraví. A proto se snažím zdravě žít a ukazovat ostatním, jak to mohou dělat i oni. Co znamená zdravý životní styl? O tom píšu v této knize. A píšu o tom prakticky, tak, abychom to mohli aplikovat ve svých každodenních životech. Protože to je základ zdraví - vybudovat si zdravé návyky a ty automaticky ve svém životě následovat. Najdete zde snadno proveditelné tipy ke zlepšení zdraví pro každý den, kterými se můžete inspirovat a některé z nich do svých každodenních životů zařadit a zlepšit tak vaše zdraví a pohodu. Tak pojďme na to!