Elisabeth Lukasová

Sústreďte sa na to, čo máte pred sebou, a netrápte sa s vecami, ktoré môžu počkať. Stačí naplniť zmysel okamihu – každé „naviac“ je v rozpore so zmyslom a namiesto osohu prináša nešťastie.Elisabeth Lukasová, žiačka Viktora E. Frankla, na základe svojich bohatých logoterapeutických skúseností poskytuje množstvo príkladov a ľahko realizovateľných tipov, ktoré podporujú zrelý spôsob zvládania najrôznejších strachov.Ilustrácia na obálke tejto knihy zobrazuje malý tropický ostrov pokrytý palmami, obklopený ochranným zvonom, ktorý pripomína sklený štít. Udierajú prenikavé blesky, zúri búrka, ale slnečný ostrov nezasiahnu. Dokážeme takto ochrániť seba a svoje hodnoty, ovládnuť agresivitu a násilie voči sebe a iným? Elisabeth Lukasová hovorí áno.

Cesty k posilneniu duševnej imunity. Korona je najčastejšie vy­slovované slovo na celom svete. Keď pred necelým rokom k nám dorazil vírus, nik netušil, koľko ľudských tragédií spôsobí, koľko obetí si vyžiada. A situácia sa zásadne nezlepšuje. Z médií sa bez prestania dozvedáme nepriaznivé štatistiky ochorenia na Covid-19. Z tohto a podobných informácií sa v ľuďoch stupňuje strach; postihuje všetky generácie. Následkom zhoršujúcej sa všeobecnej situácii stúpa počet nespokojných, skľúčených, skeptických, depresívnych, ale aj nahnevaných až agresívnych osôb. Ako si pomôcť? Na pomoc prichádza nová kniha od známej rakúskej psychoterapeutky Elisabeth Lukasovej, žiačky Viktora E. Frankla a Reinhardta Wurzela V ohrození pandémiou s podtitulom Cesty k posilneniu duševnej imunity. Autori rázne hovoria o tom, že na zvládnutie pandémie nestačia len vonkajšie hygienické a medicínske opatrenia. Obracajú pozornosť na duchovnú oblasť človeka a mechanizmy, ktoré pomáhajú človeku odolávať chorobe a to zvyšovaním duševnej imunity. Elisabeth Lukasová riešenia vzniknutých duševných i etických problémov ilustruje príkladmi z jej psychoterapeutickej praxi. Kniha pomôže každému čitateľovi - bez výnimky - získať komplexnejší pohľad na súčasne existujúcu pandémiu a tiež pomôže zlepšiť duševnú imunitu, tak veľmi potrebnú na ochranu aj fyzického zdravia.

Sedem krokov k duševnému zdraviu (2. vydanie). Radosť – kto by ju nechcel prežívať? Taký človek na svete nie je, je však veľa takých, ktorí radosť neprežívajú z najrozmanitejších dôvodov. Radosť sa však nedá ani kúpiť, ani vynútiť, tak ako k nej prísť? Známa rakúska psychoterapeutka Elisabeth Lukasová, žiačka Viktora Frankla, zostavila praktickú príručku o tom: ako sa dá radosť opäť nadobudnúť, ako sa dá udržať, ako sa dá z radosti čerpať duševná sila po celý život. Teóriu ilustruje konkrétnymi prípadmi zo svojej desaťročia trvajúcej liečebnej praxe.

Elisabeth Lukasová čerpá zo svojich bohatých, dlhoročných životných a praktických skúseností v logoterapeutickej praxi. Každodenne sa stretáva s ľuďmi, ktorí sa musia vyrovnávať s typickými problémami a krízami života v našom svete a našich časoch. Pri tom všetkom hovorí v jej prospech vedecká fundovanosť jej výpovedí. Svoju kariéru začala experimentálnym výskumom a štatistickým skúmaním. Čitateľ jej však bude asi najviac vďačný, že mu takým poučným a názorným spôsobom umožnila pohľad do dielne logoterapeuta. Všetko totiž objasňuje na príkladoch konkrétnych prípadov, dokonca s úryvkami z dialógov, ako sa skutočne odohrali. Tým Elisabeth Lukasová vychádza v ústrety najmodernejšiemu trendu: vytvárať možnosti pre psychoterapeutickú pomoc samému sebe. Opakovane ponúka čitateľovi možnosť, aby logoterapeutický spôsob myslenia použil aj na seba samého, a je neuveriteľné, aké úspechy možno touto cestou dosiahnuť. Toto dielo o logoterapii nie je určené ani tak psychoterapeutom, aby ich oboznámilo s takou alebo onakou technikou, ale skôr pacientom samým – a tiež (ešte) nie neurotickým čitateľom. Obaja môžu poznatky logoterapie čerpať priamo z knihy a použiť na sebe, a tak si za určitých okolností ušetriť cestu k profesionálnemu terapeutovi.

Chápať - prijímať - milovať. Ak hľadáte knihu, ktorá Vám skutočne pomôže nájsť rodinné šťastie, tak ju máte pred sebou. Kniha Rodinné šťastie sa zaoberá prípravou vlastnej osobnosti na to, aby sme boli strojcami šťastia v našej rodine. V druhej časti ukazuje, ako komunikovať v rodine, aby sme sa navzájom nezraňovali, ako napraviť narušené vzťahy, ako zvládať komunikáciu s labilnými osobnosťami v rodine. Tretia časť knihy sa sústreďuje na opísanie lásky v rodine a jej možného dosiahnutia napriek rozličným osobnostiam a ich hodnotám, a to aj vtedy, ak je súčasťou rodiny duševne chorý človek. Autorka nám podáva realisticko-optimistický pohľad na svet, poukazuje na to, že nešťastná láska neexistuje a láska vôbec je silnejšia ako akákoľvek smrť. Všetko toto jej úsilie je jednoducho zamerané na pomoc človeku, ktorý márne hľadá šťastie v rodine, a preto je nesmierne vydarené. Kniha je veľkou pomôckou v snahe „naučiť sa žiť“ aj vďaka množstvu skutočných príbehov z terapeutickej praxe autorky, ktoré sa prepletajú jednotlivými rozoberanými témami.

O výchove v 21. storočí. „Nech je naše dieťa šťastné!“ to je želanie všetkých rodičov.Autorka upriamuje pohľad na oblasti, ktoré sú vo výchove práve dnes podstatné, predovšetkým na vnímanie, poznanie a váženie si hodnôt. Svoju teóriu názorne vysvetľuje mnohými príkladmi z jej dlhoročnej logoterapeutickej praxe. Konkrétne príklady rozoberá napr. pri ťažkostiach v nadväzovaní kontaktu, agresivity súvisiacej so školou, poruchami koncentrácie, nedostatkom motivácie či pocitom nízkeho sebavedomia.Jej dielo ponúka základnú orientáciu, výzvy a povzbudenia pre rodičov, vychovávateľov a učiteľov a je veľmi praktické. Cenné informácie sú pre všetkých, ktorým záleží na šťastnom a zdravom živote detí a celej mladej generácie.Dr. Elisabeth Lukasová, sa narodila v roku 1942 vo Viedni, je klinická psychologička a psychoterapeutka, žiačka Viktora E. Frankla. Ako dlhoročná riaditeľka Juhonemeckého inštitútu pre logopédiu vo Furstenfeldbrucku pri Mníchove má bohaté skúsenosti s rodinným poradenstvom. Medzinárodne známou sa stala svojimi vystúpeniami a prednáškami, ako aj publikáciami preloženými do sedemnástich jazykov.

Obraz člověka; Metódy. Logoterapia vo svojej podstate dokazuje nádej, že naša námaha, snaha, neúspechy a obety majú zmysel. Niekedy je viditeľný hneď, inokedy sa ukáže neskôr, dokonca až v ďalších generáciách.Podstatné je, že sme sa snažili žiť svoj život čo najzmysluplnejšie, že sme sa pokúšali zasvätiť ho „dobrej veci“. To je nosná myšlienka tejto knihy. Jej odborné kapitoly dopĺňa a obohacuje autorka i mnohými konkrétnymi príkladmi z praktickej skúsenosti psychoterapeuta.

Logoterapeutická útěcha v krizi. Poměrně dlouhou dobu byla psychologie poplatná přírodovědeckému modelu, to znamená, že její obraz člověka byl zcela mechanistický. Již dávno bylo ale prokázáno, a také se o tom mezi seriózními badateli hovoří, že živá skutečnost roztříštila tento rámec jednostranného obrazu člověka.Zvláštní uznání patří inovační odvaze V. E. Frankla, že nejen intuitivně vystihl specifické lidské fenomény a lidskost člověka vůbec v celé jeho diferencovanosti a plnosti, ale navíc je metodicky čistě vědecky reflektoval a posléze systematicky integroval do své logoterapeutické školy, kterou založil. Tento třetí vídeňský směr psychoterapie (po vzniku a vývoji psychoanalýzy a individuální psychologie) je jedním z nej významnějších pokroků v oboru psychoterapie vůbec, protože do středu své motivační teorie a také do popředí své praxe staví orientaci ke smyslu, nebo, jak to vyjadřuje Frankl, „vůli ke smyslu“. Zároveň s tím je ale psychoterapie konfrontována s jistou neobyčejně aktuální problematikou, totiž s čím dále tím více se šířícím pocitem bezesmyslu a se všemi těmi maskami, za nimiž se tento kolektivně neurotický masový fenomén skrývá.