Novinka
Top 76

Manuál pre dobrý spánok

31 dní k lepšiemu spánku od Maxa Kašparů

2024
Manuál pre dobrý spánok
Prelistovať

11,16 €

Zľava 3%

bežná cena: 11,50 €

ks
skladomviac ako 10 ks

odosielame utorok (28.05.2024)

Členovia ZachejClubu získajú k ďalšiemu nákupu 0,33 €

Spánok slúži na regeneráciu tela, triedenie informácií, spracovanie emócií či ukladanie spomienok. Aby sme mohli dobre fungovať, úloha dobre sa vyspať by sa preto mala ocitnúť na vrchných priečkach „to do listu“ každého nášho dňa. Český kňaz a psychiater Max Kašparů ponúka svoj návod, ako na to, v knižke s príznačným názvom Manuál pre dobrý spánok. Nejde pri tom o súbor presných pravidiel, štruktúr...

Zákazníci často kupovali spolu

Novinka
Top 76
Skladom

11,16 €

Novinka
Top 15
Skladom

9,60 €

Cena spolu za tri produkty:

23,84 €

ušetríte: 1,06 €

Zákazníci, ktorí si kúpili tento produkt, si kúpili tiež

Novinka
Skladom

16,39 €

Top 1
Skladom
-12%

4,84 €

Top 95
Skladom
-12%

3,43 €

Popis

Spánok slúži na regeneráciu tela, triedenie informácií, spracovanie emócií či ukladanie spomienok. Aby sme mohli dobre fungovať, úloha dobre sa vyspať by sa preto mala ocitnúť na vrchných priečkach „to do listu“ každého nášho dňa. Český kňaz a psychiater Max Kašparů ponúka svoj návod, ako na to, v knižke s príznačným názvom Manuál pre dobrý spánok. Nejde pri tom o súbor presných pravidiel, štruktúr či postupov. Známy autor ordinuje tridsaťjeden tabliet v podobe zamyslení, v ktorých kombinuje svoje osobné, ale aj profesionálne skúsenosti.

Návod na použitie:

Pokiaľ navštívite psychiatra s tým, že nemôžete zaspať alebo sa v noci budíte, predpíše vám hypnotikum. Vzhľadom k tomu, že ide o chemické uspávadlo, napadne vám, že tá malá tabletka sa chová ako včela. Na jednej strane nosí chutný med a na tej druhej dáva boľavé žihadlo. Kňaz a psychiater Max Kašparů prichádza v tejto útlej publikácii s medikáciou bez vedľajších účinkov. Tridsaťjeden tabliet je dávka práve na celý mesiac. Užívanie je jednoduché. Večer, už na lôžku, si prečítajte jednu krátku kapitolku. A mali by ste sa ponoriť aspoň do ľahučkého driemania. Platí tu rovnaká rada ako u spomínanej chémie. Iba jednu večer. Ak niekto zaspí skôr, ako dočítal kapitolu do konca, tým lepšie.

Obsah:

  1. Dvaja poradcovia
  2. Holubník
  3. Obráťte sa
  4. Popoludňajších dvadsať
  5. Čierne okuliare
  6. Vankúš
  7. Rojkovia
  8. Ovečky
  9. Vavríny a ruže
  10. Tanec okolo chladničky
  11. Nočný stolček
  12. Nie je humor ako humor
  13. Dialóg
  14. Mačky
  15. Finis coronat opus
  16. Mozog kontra počítač
  17. Od alebo K
  18. Prsty
  19. Matrace
  20. Prokrastinácia
  21. Prerušený sen
  22. Večerná modlitba
  23. Struny svedomia
  24. Bábätká
  25. Patologické zóny
  26. Sviečky
  27. Inventúra malých radostí
  28. Márnosť a zbytočnosť
  29. Prednáška uspávača hadov
  30. Spite na zemi
  31. Boháči

Jazyk

slovenský jazyk

Počet strán

82 strán

Väzba

brožovaná väzba (mäkká)

Rozmer

140 x 180 mm

Ilustrátor

Peter Ličko

ISBN

9788082810175

ID

42410

Recenzie (0)

0 z 5

0%
0%
0%
0%
0%

Ďalšie produkty od autora

userAvatar
Max Kašparu

13 produktov

Prof. PaedDr. ThDr. MUDr. et MUDr. Jaroslav Maxmilián Kašparů, Ph.D., dr. h. c. je český psychiater, psychológ, gréckokatolícky kňaz, spisovateľ a esperantista. Často vystupuje v Českom rozhlase ...

Zobraziť viac
Skladom

3,40 €

VieromerVieromer
Skladom

3,88 €

Malý kompas vieryMalý kompas viery
Skladom

4,85 €

Inšpiratívny kútik vyskladaný z nákupov Zachejákov

Dotlač
Skladom

11,64 €

Skladom

9,22 €

Skladom

9,60 €

Skladom

2,23 €

Zvýhodnené sady

Nakupujte ešte výhodnejšie a získajte ešte výraznejšie zľavy, prípadne knihy zadarmo.

logo

Staňte sa členom ZachejClubu
a získajte množstvo výhod:

icon

Doručenie zadarmo nad 39 € pri platbe vopred (platí pre vybrané služby)

userAvatar

Overené zákazníkmi

Ďalšie hodnotenia

100%

dodacia lehota

kvalita komunikácie

* hodnotenia za posledných 90 dní

userAvatar

Mária, pred 3 dňami

Spokojna

userAvatar

Karol, pred 5 dňami

Ďakujeme za výbornú knižku a tisíckrát +++++++++ pre Zachej.sk

userAvatar

Alžbeta, pred týždňom

Pre nás jeden z najlepších internetových obchodov na Slovensku.

100% zákazníkov <br/> nás odporúča

100% zákazníkov
nás odporúča

Zdroj: Heureka.sk

Zachej magazín

Prihláste sa do newslettra a získajte pravidelné informácie o super ponukách, akciách a zľavách. Zo zasielania sa môžete kedykoľvek odhlásiť.

Možnosti doručenia

zasielkovnaparcelPostcourierGls

Možnosti platby

visamastercardtatraslspvubapplePaygooglePay
heureka_icon

ShopRoku 2021

Finalista - Knihy a e-čítanie

Copyright © 2013 - 2024 Zachej.sk