Audiokniha

Audiokniha: Sport je bolest

Audiokniha: Sport je bolest
-15 %

19,93 €

Zľava 15%

bežná cena: 23,45 €

ihneď na stiahnutie
.mp3

Členovia ZachejClubu získajú k ďalšiemu nákupu 0,60 €

  • Číta: Martin Hruška
  • Celkový čas: 14 hodín 46 minút

„Michal Novotný má zlaté ruce.“- John McEnroe, trojnásobný vítěz Wimbledonu

O audioknize:

Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.

Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko...

Popis

  • Číta: Martin Hruška
  • Celkový čas: 14 hodín 46 minút

„Michal Novotný má zlaté ruce.“- John McEnroe, trojnásobný vítěz Wimbledonu

O audioknize:

Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.

Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?

Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.

V audioknize se mimo jiné dozvíte:

  • Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.
  • Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.
  • Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.
  • Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.
  • Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.

Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.

Kategória

Na tovar predávaný v Európskej únii sa vzťahuje minimálne dvojročná zákonná záruka.

Jazyk

český jazyk

ID

48941

Recenzie (0)

0 z 5

Ako overujeme hodnotenie?

0%
0%
0%
0%
0%

Názor kritikov

„Během svého života jsem utržil spoustu zranění, s nimiž se pojilo také hodně bolesti. Díky Michalovi se ale můžu dál těšit ze své práce a milovaného sportu.“ - Orlando Bloom

„Díky Michalovým znalostem a jedinečným tréninkovým metodám jsem se dokázal připravit na fyzicky náročné natáčení i doléčit stará zranění. Jeho rady se staly nedílnou součástí mých každodenních pohybových vzorců.“ - Chris Hemsworth

„Michala jsem potkal na úplném začátku své kariéry. Vždycky dokázal dát moje tělo do pořádku a připravit jej na těžké zápasy.“ - Tomáš Berdych

„Co se týče kondičního tréninku a zvládání bolesti, Michal Novotný je jedním z nejmoudřejších a nejintuitivnějších lidí, které jsem měl to štěstí poznat. Jeho jedinečný a komplexní přístup k posilování a celkovému tělesnému zdraví je úplný zázrak.“ - Liev Schreiber, americký filmový herec, scenárista a režisér

„Jsem strašně rád, že jsem mohl potkat někoho, kdo má tolik zkušeností a vědomostí o lidském těle, jako je pan Novotný. Je opravdu poznat, když má člověk zkušenosti z praxe, neustále se vzdělává a dokáže si spojit více věcí, které na sebe navazují. K Michalovi chovám velký respekt.“ - Ladislav Krejčí, fotbalista českého národního týmu

„Po těžkém výronu kotníku a přetrženém vazu z Mistrovství Evropy mi během tří návštěv dokázal obnovit rozsah pohybu a urychlit proces hojení, a to především díky svým odborným technikám, manipulacím a konkrétním cvikům.“ - Tomáš Kyzlink, basketbalista českého národního týmu

„Michale, díky, že tu pro mě jste!“ - Karolína Muchová, tenistka, finalistka Roland Garros 2023„Michale, díky, že tu pro mě jste!“ - Karolína Muchová, tenistka, finalistka Roland Garros 2023

„Michal Novotný má obrovský dar rozpoznat, kde je problém... Pro mě je dar z nebes.“ - Michal David, zpěvák a skladatel

Inšpiratívny kútik vyskladaný z nákupov Zachejákov

E-kniha
E-kniha: Vzkriesenie OlympieE-kniha: Vzkriesenie Olympie
Ihneď na stiahnutie
-30%

8,50 €

E-kniha
Ihneď na stiahnutie
-36%

8,90 €

E-kniha
Ihneď na stiahnutie
-31%

6,90 €

Audiokniha
Ihneď na stiahnutie
-15%

15,35 €

Zvýhodnené sady

Nakupujte ešte výhodnejšie a získajte ešte výraznejšie zľavy, prípadne knihy zadarmo.

Novinka
Skladom
-20%

56,00 €

Najnižšia cena za posledných 30 dní pred zľavou: 56,00 €

Novinka
Skladom
-30%

10,56 €

Najnižšia cena za posledných 30 dní pred zľavou: 9,60 €

Skladom
-15%

50,68 €

Najnižšia cena za posledných 30 dní pred zľavou: 50,68 €

Skladom
-27%

15,40 €

Najnižšia cena za posledných 30 dní pred zľavou: 15,40 €

logo

Staňte sa členom ZachejClubu
a získajte množstvo výhod:

icon

Doručenie zadarmo nad 45 € pri platbe vopred (platí pre vybrané služby)

userAvatar

Overené zákazníkmi

Ďalšie hodnotenia

100.00%

dodacia lehota

kvalita komunikácie

* hodnotenia za posledných 90 dní

userAvatar

Marta, pred 1 dňom

Veľmi spokojná, rýchle vybavenie.

userAvatar

Vieroslava, pred 1 dňom

Som spokojna s nakupom

userAvatar

Anna, pred 2 dňami

Veľmi som spokojná, urgentne vybavené objednávky.

100.00% zákazníkov <br/> nás odporúča

100.00% zákazníkov
nás odporúča

Zdroj: Heureka.sk

Zachej magazín

Prihláste sa do newslettra a získajte pravidelné informácie o super ponukách, akciách a zľavách. Zo zasielania sa môžete kedykoľvek odhlásiť.

Možnosti doručenia

zasielkovnaparcelPostcourierGls

Možnosti platby

visamastercardtatraslspvubcsobreiffeisenunicreditapplePaygooglePay
heureka_icon

ShopRoku 2021

Finalista - Knihy a e-čítanie