E-kniha: Ako hovoriť s deťmi o jedle

Upozornili vás niekedy na to, že si nesmiete dať dezert, kým nezjete zeleninu? Alebo že by ste mali byť za jedlo vďační? Počuli ste, že mama drží diétu a nemôže jesť? Prípadne vám otec povedal, že určite nechcete mať brucho ako on? Možno si to neuvedomujete, ale výroky o jedle sú všadeprítomné a odovzdávate ich svojim deťom.

Ak chcete zvládnuť prieberčivosť v jedle a nezvládnuteľné emócie pri stolovaní, kultúru stravovania, zdravý obraz tela svojho dieťaťa či poruchy príjmu potravy, čím skôr by ste mali zmeniť spôsob komunikácie o jedle so svojimi deťmi aj so sebou samým. Ako pomôcť deťom, aby si vypestovali zdravý vzťah k jedlu?

Klinická psychologička a odborníčka na poruchy príjmu potravy Dr. Anna Colton vás prevedie kritickými obdobiami od narodenia dieťaťa až po adolescenciu. Vysvetlí vám, ako ste si sami odmalička vytvárali vzťah k jedlu. Poskytne vám aj praktické nástroje, ako si môžu deti vytvoriť pozitívny vzťah k jedlu.

Kniha vám pomôže:

• Získať nástroje na prekonanie problémov s jedením u detí.
• Poradiť si s úzkosťou, hnevom a stresom v súvislosti so stravovaním.
• Identifikovať poruchy príjmu potravy a zistiť, kedy treba zasiahnuť.
• Prelomiť negatívne cykly a vzory pri stravovaní.
• Vytvoriť u detí pozitívny vzťah k jedlu a ich telu.
• Užívať si spoločné stolovanie v pokoji a harmónii.