Psychológia

V knihe Judáš - Záblesk v tme nájdeme nevšedný pohľad na jednu z najkontroverznejších postáv Nového zákona, Judáša Iškariotského. Zo stránok dona Stevana sa vynára naliehavá otázka:Prečo to všetko?Prečo zrada?Ako mohol apoštol, povolaný Kristom a zdieľajúci s ním tri roky svojho života, dospieť do tohto bodu?Je to vôbec možné?Je ťažké odpovedať na tieto otázky. A možno práve to je dôvod, prečo už v prvých storočiach kresťanstva boli vyskúšané mnohé cesty, ako nejakým spôsobom rehabilitovať postavu Judáša, ako zmierniť temnotu, ktorá ho obklopuje, ako ospravedlniť – ak je to vôbec možné – jeho činy a ako vpustiť do tejto udalosti aspoň záblesk svetla.Autor sa snaží dostať do najtajnejších zákutí duše tohto apoštola, jedného z dvanástich, a rekonštruuje jeho osobný príbeh vo svetle Svätého písma:hlas Krista, ktorý ho povoláva za apoštola,pokušenie peňazí,uhryznutie hadom závisti, ktorý zasiahol jeho myseľ i srdce,krízu jeho povolania,rozhodnutie opustiť Krista a dokonca ho i zradiť.V Judášovi môžeme vidieť tajomstvo boja dobra a zla, ktoré sa odohráva v srdci každého človeka.Jeho príbeh a skúsenosť autor analyzoval so psychologickou jemnosťou a doktrinálnou obratnosťou. Pozýva nás, aby sme závažnosť a tragickosť hriechu a jeho následkov nebrali na ľahkú váhu, no zároveň aby sme mali srdce neustále otvorené Kristovmu svetlu, ktoré víťazí nad našou temnotou vždy a v každom prípade.Kniha je cirkevne schválená.

Problém psychickej manipulácie a týrania. Tento problém v našich rodinách a spoločenstvách existuje. Kniha ponúka riešenia, ako ho odhaliť a ako nad ním zvíťaziť.Psychická manipulácia, násilie, týranie a zneužívanie je čoraz častejším problémom našich vzťahov: rodinných, pracovných, cirkevných.Kniha v rámci prevencie predstavuje podstatu manipulácie, jej základné znaky tak, aby sme ju dokázali včas odhaliť a bez ujmy sa vyhli osobám s manipulátorským správaním a zároveň ukazuje cestu, ako sa bezpečne vymaniť z područia manipulácie a v Kristovi uzdraviť svoje zranené city a pošliapanú dôstojnosť.

Sedem vecí, ktoré pomôžu vašim deťom prežiť v modernej dobe. Klub nerozbitných detí je o hľadaní strateného detského šťastia v dobe tabletov a instantných riešení. Na rozdiel od prekladov americkej výchov­nej literatúry je to kniha šitá na mieru slovenským rodičom. Vychádza z medicínskych a psychologických štúdií a je doplnená o rozhovory so slo­venskými expertmi. Každý z nich je autoritou v jednej z dôležitých oblastí, ktoré potrebujeme rozvíjať u našich detí. Aby zvládli náročnú dobu, v ktorej budú žiť. Aby sa stali nerozbitnými.Autorka Slávka Kubíková je bývalá reportérka týždenníka Trend, neskôr pôsobila v biznis sfére v oblasti financií. Venuje sa rodinným a výchovným témam, má dve deti, žije pri Bratislave.

Psychiater skúma rolu viery pri liečbe. „Táto kniha je vzácnym, v našich podmienkach ojedinelým vedeckým počinom. Prináša pohľad na vieru v Boha ako terapeutický faktor, pričom efektívne prepája poznatky prirodzenej vedy o ľudskom vnímaní a prežívaní s nadprirodzenou skúsenosťou viery. Je to dielo založené na základnej idei kristoterapie, vedeckej existenciálnej terapeutickej metóde, ktorá považuje práve vieru v Ježiša Krista, budovanie vzťahu s ním ako osobným Bohom, za meritum v procese uzdravovania duše. Autor však vo svojom diele neostáva iba teoretizujúcim odborníkom, predkladá svoje závery ako svedok. Skrze vlastnú skúsenosť odhaľuje uzdravujúci účinok viery a dôvery v Boha, na dušu poznačenú diagnózou OCD. Život každého pacienta s OCD je životom väzňa, ktorý prišiel o svoju slobodu vinou kolotoča zotročujúcich myšlienok, z ktorých niet cesty von. Kristoterapia ponúka aj takto zranenej duši uzdravenie, založené na nadprirodzenej skúsenosti s Bohom, absolútnou a všemohúcou Láskou.“ - PhDr. Mária Vicenová, klinická psychologička, certifikovaná kristoterapeutka„S veľkým záujmom som si prečítal túto knižku. Začal som zo zvedavosti a postupne som nadobúdal presvedčenie, že môže byť veľmi užitočná nielen pre kresťanov, ale mnohých ľudí súčasnej doby. Viac ako tridsať rokov počúvam v spovednici i mimo nej, ako sa ľudia boria s psychickými problémami, ktoré je ťažké pochopiť a ešte ťažšie riešiť. Kniha nás celkom prístupnou formou a príkladmi oboznamuje s problémom. A nielen to, ale ukazuje aj cestu východiska. Autor preskúmal životy viacerých veľkých náboženských osobností z minulosti, ktorí zápasili s obsesiou, úzkosťami, škrupuľami. Na príklade troch osobností – Martina Luthera, Johna Bunyana a svätej Terézie z Lisieux – ukázal, ako zvládli obsesívne boje vďaka viere (hoci viera každého mala odlišnú povahu). Spoločným menovateľom ich viery je však dôvera v Boha. Pripomeniem, že následkom prvotného hriechu človeka je predovšetkým strata dôvery v Boha ako Otca. S týmto zápasíme stále a z tohto pramení aj mnoho strachu, úzkostí a chorôb. Neprichádzame k Bohu z bodu „A“, teda že sme stvorení na jeho obraz a podobu, že sme darom a obdarovaní, milovaní, chcení; ale prichádzame z bodu „B“, že sme hriešni, špinaví, nehodní lásky a dôvery, preto sa sami usilujeme zarobiť na lásku, na nebo, zaslúžiť si ho. To je náš problém.“ - P. Michal Zamkovský CSsR, misionár milosrdenstvaIan Osborn, MD, je psychiater, ktorý vykonáva odbornú prax v Novom Mexiku v Behavioral Health Institute a prednáša psychiatriu na Štátnej pensylvánskej univerzite a Univerzite v Novom Mexiku. V istej fáze svojho života mal sám problémy s OCD, a dokázal ich prekonať. V súčasnosti prednáša o tomto ochorení a patrí v tejto oblasti k uznávaným odborníkom. Je tiež autorom knihy Tormenting Thoughts and Secret Rituals: The Hidden Epidemic of Obsessive-Compulsive Disorder.

Na prvý pohľad môžeme od knihy očakávať typický koncept modernej psychológie v otázke vzťahov. A vskutku autor Hojenia zranených vzťahov sa venuje sebahodnote, zdravej láske k sebe samému, resp. láske k druhému, intimite – zdravej i nezdravej, oplakávaniu straty či už vzhľadom na rozpad vzťahu alebo smrť milujúcej osoby. Padovani podčiarkuje, že trvalé vzťahy sú možné, ak si vybudujeme schopnosť zachovať zdravé hranice a zároveň sme schopní intimity v zmysle otvárania sa druhému. Padovani sa zároveň venuje otázke krízových situácií akými sú rozvody, rozpady vzťahov, smrť blízkej osoby. Americký terapeut a kňaz v jednej osobe píše vycibreným a zrozumiteľným štýlom. Kniha je veľmi inšpiratívna.

Ako vychovať deti, aby zvládli digitálny svet. Naše deti sú prvou generáciou vyrastajúcou v obklopení displejov. Je to nová situácia, ktorú dennodenne rieši každý rodič. Kniha Krotitelia displejov pomáha vychovávať deti tak, aby život s digitálnymi médiami zvládli. No nie je to kniha len o deťoch. Autorka kladie provokatívne otázky každému vlastníkovi smartfónu a používateľovi internetu. Aby nám technológie nebrali viac, ako nám dávajú.

základné psychologické aspekty duchovného života. „Základnými kameňmi v živote každého kresťana sú ideály, ktoré predstavil Ježiš Kristus v evanjeliu. Nestačí ich však poznať len rozumom, treba sa k nim dostať aj srdcom, nestačí len správne veriť a správne konať, je potrebné aj správne cítiť, tak ako Kristus, aby sme sa stali jeho skutočnými nasledovníkmi. Ako však možno poznať vlastné srdce? Ako spoznať v nás to, čo nepoznáme a čo nás zároveň ovplyvňuje, bráni, brzdí, spomaľuje, odvádza na vedľajšie cesty? Ako rozlíšiť to, čo nám bráni, alebo naopak pomáha, aby sa Ježišove hodnoty stali hodnotami nášho vlastného srdca, tých najhlbších a najsilnejších túžob v nás? Ako objaviť v sebe zdroj energie, sily, nadšenia, optimizmu, nádeje a pokoja?“ (5. strana)„Ak náš vzťah s Bohom má byť autentickým vzťahom lásky, potom nemôžeme z neho vylúčiť ani emócie, a ani náš podvedomý emotívny poklad. Poznanie seba samého je teda výzvou pre každého, kto sa rozhodol budovať vzťah lásky k Bohu, a je dôležité aj pre duchovný rozvoj každého človeka.“ (15. strana)„Dostávame sa k poslednej časti úvah o emotívnom svete v nás, zasadených do kontextu psychológie a duchovného života. Pred nami stojí záverečná otázka: Kam smerujeme tým, že venujeme pozornosť emotívnemu svetu v nás? Čím je a čím nie je citová ľudská zrelosť? Aké sú jej základné charakteristiky? Prečo je potrebné usilovať o jej dosiahnutie?“ (85. strana)Leopold Slaninka SJ (*1967) – kňaz, psychológ, žurnalista. Pochádza z Častej. Do Spoločnosti Ježišovej vstúpil v roku 1988. Po štúdiu mediálnej komunikácie v Ríme a základných filozofických a teologických štúdiách v Bratislave prijal kňazskú vysviacku roku 1999. Ako kňaz pôsobil dva roky v Piešťanoch, kde sa venoval pastorácii mládeže a dávaniu duchovných cvičení. Následne po štvorročnom štúdiu promoval v odbore klinická psychológia so zameraním na spirituálnu formáciu na Pápežskej Gregorovej univerzite v Ríme a stal sa členom komory talianskych psychológov. V súčasnosti, od októbra 2005, pôsobí vo Vatikánskom rozhlase ako vedúci slovenského programu. Je autorom kníh: Ruah-Pneuma–Duch, Duch Svätý v biblickom zjavení (2005), Žena v srdci Cirkvi (2007).

Kde sú jeho korene a prečo je skrývaný. Kniha Mužský strach od docenta Sedláčka najprv vzbudila vo mne strach. Strach z názvu aj strach z vyše 400 strán rukopisu. Pri čítaní knihy môj strach zmizol, hoci som bol s týmto fenoménom konfrontovaný až do konca. Nie je to ľahké čítanie, ale je dobré. Kniha ma prinútila pozrieť sa na seba ako do zrkadla vlastného života. Ak som mal pocit, že viem o svete a ľuďoch dosť, tak po prečítaní knihy viem o sebe viac. Viem, kedy som mal strach - aj keď som nevedel, že ho mám. Preto odporúčam čítať túto knihu bez strachu. Ak jej dovolíme otvoriť sa sebe samým, urobí nás lepšími k sebe, našim blízkym i k Bohu. Nemajme strach - pomôže nám od strachu.Čítajme!Doc. MUDr. Ján Bielik, CSc.

Možno sa z nej uzdraviť?. Autor knihy nám ponúka riešenie aj pre zranené ľudské bytosti vo veľmi chúlostivej a azda aj najzraniteľnejšej oblasti človeka.Hoci sa táto publikácia týka len veľmi malej časti národa, bude dobré, ak aj zvyšok našej populácie bude poznať riešenie na tento problém a nebude klamaný a zavádzaný svetskými médiami, ktoré ho v posledných rokoch tak vehementne a neúmerne zveličujú a kladú do popredia pri každej príležitosti.Iba pravda oslobodzuje človeka zo zajatia lží a výmyslov.

Liek na únavu zo života. Vynikajúca kniha pre všetkých, ktorí sa cítia unavení.Už nevládzem… Koľkokrát sme zakúsili tento pocit, keď sme unavení vyrážali do prírody, na plaváreň či za obľúbeným relaxom. Sila sa v nás obnovila a my sme opäť mohli vstúpiť svieži do života. Mnohým sa však sila nevrátila, a to ani po dlhšom oddychu či dovolenke. Ba nepomohla im ani zmena zamestnania. Ostali akoby ochromení na kraji cesty, neschopní opäť kráčať a užívať si prítomnosť a vzťahy. Kde sa stala chyba? Dá sa vyjsť zo slepej uličky sklamania a bezmocnosti?Aj vďaka tejto knihe môžeme odkryť nové poznanie o sebe, znovu sa zamyslieť nad svojím životným nastavením a nájsť neobjavené hodnoty. Získame príležitosť premýšľať o svojej únave a urobiť rozhodnutia, ktoré sa stanú nádejou na zmenu.

Jezuitský páter Leopold Slaninka, prvý slovenský absolvent Inštitútu psychológie na Pápežskej Gregorovej univerzite v Ríme, vo svojej knihe Citový a náboženský vývin v prvých piatich rokoch života vychádza z potvrdenej tézy, že črty osobnosti človeka sa formujú už v ranom detstve, v zmysle príslovia: „Povedz mi, ako ťa vychovávali, a ja ti poviem, kto si.“Základy tejto teórie položili osobnosti psychoanalytickej vedy 20. storočia Sigmund Freud, Erik Erikson a Otto Kernberg. Autor odvážne prešiel od citového vývinu človeka až za hranice exaktnej psychológie. Obohatil ju o rozmer náboženského vývinu dieťaťa, najmä v jeho interakcii s rodičmi, čo ho neskôr uschopňuje utvárať osobný vzťah s Bohom. Odkrýva témy, ako sú: základná dôvera, zdravé sebavedomie, pocity hanby a viny či strachu z Boha alebo z trestu za hriech, a zároveň sa zamýšľa nad špecifickou úlohou matky a otca vo výchove. Ďalej sa zamýšľa nad tým, ako súvisia jednotlivé povahové črty a štruktúra osobnosti s vývinom v ranom detstve. Publikácia je vhodná najmä pre rodičov, ktorí na základe nových poznatkov hlbšie porozumejú vývinu vlastného dieťaťa a tak sa môže stať pomôckou pri jeho výchove. Inšpirujúcou však môže byť aj pre kresťanských psychológov, pedagógov, kňazov a všetkých, ktorí sa usilujú o hlbšie sebapoznanie, vnútornú rovnováhu, a o kultiváciu psychologických a zároveň duchovných aspektov ľudskej osobnosti.

Myšlienky Viktora E. Frankla. Kniha obsahuje myšlienky Viktora E. Frankla (1905 – 1997) zostavené vysokoškolskou pedagogičkou, psychologičkou Juditou Štempelovou.Viktor E. Frankl bol svetoznámym psychiatrom, zakladateľom liečebnej metódy – logoterapie. Podstatou jeho učenia je orientácia človeka na hľadanie životného zmyslu. Napriek ťažkému životnému osudu celým svojím bytím svedčil, že Boh je láska. Jeho diela sú plné svetla, múdrosti a lásky k človeku i Bohu. Dodávajú životný optimizmus, najmä v ťažkých chvíľach a životných skúškach.

Praktické rady o komunikácii. Často počuť výčitku, že psychológia sa zaoberá iba chorými ľuďmi, že vždy skúma len pramene mentálnych a emocionálnych chorôb. V ostatnom čase sa objavil nový trend – študovať zdravých a šťastných ľudí a skúmať pramene ľudského zdravia a šťastia. Komunikácia je najdôležitejšia zo všetkých zdrojov šťastia a zdravia. Komunikácia je základnym a podstatným predpokladom ľudskej spokojnosti.

"Cieľom tejto knihy je poskytnúť čo najrozsiahlejšiu syntézu antropológie kresťanského povolania, tak ako ju na začiatku 80. rokov minulého storočia so svojimi spolupracovníkmi spracoval jezuitský páter Luigi Rulla SJ. Na základe tejto antropológie následne vznikla na pôde Pápežskej Gregorovej univerzity v Ríme celkom špecifická psychologická škola, ktorej cieľom bolo spojiť psychológiu ako exaktnú vedu, založenú na vedeckých princípoch, so spiritualitou. Keďže som mal tú česť, ako prvý Slovák študovať na tejto škole, rád by som v rodnej reči priniesol, teoretickým spôsobom, jej bohatstvo v knihe, ktorá sa vám práve dostáva do rúk." (Leopold Slaninka, SJ)

V knihe Judáš - Záblesk v tme nájdeme nevšedný pohľad na jednu z najkontroverznejších postáv Nového zákona, Judáša Iškariotského. Zo stránok dona Stevana sa vynára naliehavá otázka: Prečo to všetko?Prečo zrada?Ako mohol apoštol, povolaný Kristom a zdieľajúci s ním tri roky svojho života, dospieť do tohto bodu?Je to vôbec možné?Je ťažké odpovedať na tieto otázky. A možno práve to je dôvod, prečo už v prvých storočiach kresťanstva boli vyskúšané mnohé cesty, ako nejakým spôsobom rehabilitovať postavu Judáša, ako zmierniť temnotu, ktorá ho obklopuje, ako ospravedlniť – ak je to vôbec možné – jeho činy a ako vpustiť do tejto udalosti aspoň záblesk svetla.Autor sa snaží dostať do najtajnejších zákutí duše tohto apoštola, jedného z dvanástich, a rekonštruuje jeho osobný príbeh vo svetle Svätého písma: hlas Krista, ktorý ho povoláva za apoštola,pokušenie peňazí,uhryznutie hadom závisti, ktorý zasiahol jeho myseľ i srdce,krízu jeho povolania,rozhodnutie opustiť Krista a dokonca ho i zradiť.V Judášovi môžeme vidieť tajomstvo boja dobra a zla, ktoré sa odohráva v srdci každého človeka.Jeho príbeh a skúsenosť autor analyzoval so psychologickou jemnosťou a doktrinálnou obratnosťou. Pozýva nás, aby sme závažnosť a tragickosť hriechu a jeho následkov nebrali na ľahkú váhu, no zároveň aby sme mali srdce neustále otvorené Kristovmu svetlu, ktoré víťazí nad našou temnotou vždy a v každom prípade.Kniha je cirkevne schválená.Sergio Stevan (1957) je od roku 1983 kňazom milánskej diecézy. Pôsobí ako farár a vedúci pastoračného spoločenstva svätého Pavla v Giussano. Získal magisterský titul na Pápežskej univerzite Gregoriana. Je autorom rôznych textov a kníh na témy biblickej spirituality a duchovného a odborného sprevádzania, ktoré sú preložené do niekoľkých jazykov.

Kľúč k riešeniu (takmer) všetkých problémov. Ste nespokojní sami so sebou?Mávate konflikty s inými?Nemecká psychologička Stefanie Stahl vám otvorí oči: je to vaše vnútorné dieťa, ktoré určuje vaše reakcie a vedie vaše správanie stále do tých istých koľají.Každá ľudská bytosť túži byť prijímaná a milovaná. V ideálnom prípade sa už v detstve učíme rozvíjať potrebnú sebadôveru a základnú dôveru v iných ľudí. Avšak ani to najšťastnejšie dieťa sa nemôže vyhnúť sklamaniam, smútku a iným negatívnym skúsenostiam, na ktoré síce časom zabúda, ale ktoré sa tiež postupne ukladajú do jeho nevedomia.Nenaplnené túžby, trápenia a zranenia z detstva si teda všetci nosíme v sebe aj v dospelosti. Na nevedomej úrovni sú zodpovedné za náš vnútorný diskomfort – nepríjemné pocity, ktoré nás nútia istým spôsobom reagovať, čím si v konečnom dôsledku neraz vytvárame konfliktné vzťahy. Všetko bez toho, aby sme si uvedomovali pravú príčinu problému.Kniha Tvoje vnútorné dieťa musí nájsť domov vám ukáže, ako získať vzťah k svojmu vnútornému dieťaťu, teda k tej zložke osobnosti, ktorá viac-menej automaticky riadi naše pocity a správanie. Bezpečne vás navedie na cestu, ako nájsť problematické miesto vo vlastnom duševnom svete, ako vyliečiť svoje vnútorné zranenia a ako získať sebadôveru a vnútorný pocit bezpečia.Spriateľte sa so svojím vnútorným dieťaťom a nájdite spôsob, ako sa budete sami so sebou i s inými cítiť šťastne a sebaisto!

Elisabeth Lukasová čerpá zo svojich bohatých, dlhoročných životných a praktických skúseností v logoterapeutickej praxi. Každodenne sa stretáva s ľuďmi, ktorí sa musia vyrovnávať s typickými problémami a krízami života v našom svete a našich časoch. Pri tom všetkom hovorí v jej prospech vedecká fundovanosť jej výpovedí. Svoju kariéru začala experimentálnym výskumom a štatistickým skúmaním. Čitateľ jej však bude asi najviac vďačný, že mu takým poučným a názorným spôsobom umožnila pohľad do dielne logoterapeuta. Všetko totiž objasňuje na príkladoch konkrétnych prípadov, dokonca s úryvkami z dialógov, ako sa skutočne odohrali. Tým Elisabeth Lukasová vychádza v ústrety najmodernejšiemu trendu: vytvárať možnosti pre psychoterapeutickú pomoc samému sebe. Opakovane ponúka čitateľovi možnosť, aby logoterapeutický spôsob myslenia použil aj na seba samého, a je neuveriteľné, aké úspechy možno touto cestou dosiahnuť. Toto dielo o logoterapii nie je určené ani tak psychoterapeutom, aby ich oboznámilo s takou alebo onakou technikou, ale skôr pacientom samým – a tiež (ešte) nie neurotickým čitateľom. Obaja môžu poznatky logoterapie čerpať priamo z knihy a použiť na sebe, a tak si za určitých okolností ušetriť cestu k profesionálnemu terapeutovi.

30-dňový plán ako získať svoj život späť. Je váš smartfón prvá vec, po ktorej ráno siahnete, a posledná, ktorej sa dotknete pred spaním? Niet sa čomu čudovať. Dnes má mnoho ľudí problém stáť v rade, ale aj vyviesť sa vo výťahu pár poschodí bez toho, aby okamžite nevytiahli telefón. Smartfón, tento moderný fenomén osobného, personalizovaného minipočítača s prístupom na internet a s veľkosťou, ktorú poľahky schováme do ruky či do vrecka, je s nami len o niečo dlhšie ako dekádu, a predsa máme občas pocit, že bez neho už nemôžeme ani nechceme žiť. Najnovšie výskumy potvrdzujú, že prílišné trávenie času so smartfónom môže mať negatívny vplyv na našu schopnosť tvorenia nových spomienok, na sústredenie či pochopenie čítaného textu, ale aj na našu produktivitu, kreativitu, vzťah k sebe či ľudom vo svojom okolí. Ale vo vzťahu k našim telefónom nemusíme byť bezradní. Existujú jednoduché nástroje a cvičenia, ktoré nám pomôžu opätovne získať kontrolu nad vlastnými životmi a aj týmito užitočnými pomocníkmi. Kniha Catherine Price je praktickým návodom nielen na to, ako sa rozísť so svojím telefónom, ale aj ako sa s ním opätovne dať dokopy. Jej zámerom nie je zbaviť sa smartfónu, ale nájsť spôsob na vytvorenie dlhodobo udržateľného a funkčného vzťahu s ním. Catherine Priceová je novinárka a autorka mnohých článkov a esejí uverejnených v novinách a časopisoch ako New York Times, The Washington Post Magazine, Los Angeles Times, San Francisco Chronicle a i. Vo svojej tvorbe sa venuje najmä zdravej životospráve, podpore produktivity a mentálnemu zdraviu. Predtým jej vyšli knihy Vitamania: How Vitamins Revolutionized the Way We Think about Food (Vitámania: Ako vitamíny zrevolucionizovali spôsob, akým rozmýšľame o strave), 101 Places Not to See Before You Die (101 miest, ktoré netreba vidieť predtým, ako zomriete), Mindfulness: A Journal (Mindfulness diár). Žije so svojou rodinou vo Filadelfii v USA. Jej účet na Twitteri je @catherine_prize, ale nepoužíva ho často.

Behom niekoľkých rokov od jeho prvého odhalenia sa smartfón stal súčasťou každého jedného dňa našich životov. Nikdy nie je offline, vždy je na dosah ruky. Vlastníme čarovný prútik technologickej sily, ktorú len sčasti dokážeme pochopiť. Avšak prináša so sebou nové záhady. Sme prepojení najviac, ako sa len dá, no sme od seba stále viac vzdialení. Nemôžeme byť už o nič efektívnejší, pritom sme nikdy neboli tak veľmi rozptyľovaní.Inšpirovaný viacerými úvahami, verejnými štúdiami a vlastným výskumom, spisovateľ Tony Reinke identifikoval dvanásť účinných spôsobov, ako nás menia naše smartfóny, dobrým aj zlým smerom. Reinke nás volá k tomu, aby sme si pestovali múdre postoje a zdravé návyky v tejto digitálnej dobe. Povzbudzuje nás k tomu, aby sme čo najviac využili všetky dostupné požehnania, vyhýbali sa najrôznejším nástrahám a múdro spravovali ten najmocnejší nástroj prepojenia ľudí, ktorý bol kedy vytvorený.Tony Reinke slúži ako hlavný redaktor služby DesiringGod.org. Je moderátorom populárneho podcastu Ask Pastor John a je autorom kníh Lit!: A Christian Guide to Reading Books a Newton on the Christian Life.

Poviedky, denníky, listy žene. F. M. Dostojevského bytostne zaujali deti. Dnes najohrozenejší druh na našej zemi. Skutočný umelec je vždy sto rokov vpredu! Dostojevskij vycítil nadčasové problémy spoločnosti v osudoch, zážitkoch, príhodách detí - a geniálne ich umelecky spracoval. Prinášame vám výber diel, v ktorých sa autor s hlbinnou znalosťou ľudskej psychiky vedel vžiť do duševných stavov človeka i človiečika tak, že zasahuje to dobré, láskavé a čisté, čo žije, možno na zostupe, v každom z nás.

Výchova charakteru je kniha určená pre rodičov, ktorí majú deti v tínedžerskom veku, ako aj pre samotných tínedžerov. Môže im pomôcť navzájom sa poznať a zároveň lepšie spoznať seba samých. Ponúka tiež podnety, pomocou ktorých si možno zdokonaliť charakter.Veľa ľudí si myslí, že povaha sa nedá zmeniť, a preto sa nesnažia zdokonaľovať svoj charakter a vychovávať charakter svojich detí. Určite nie je zanedbateľné to, čo každý z nás dostal do vienka, ale aj napriek tomu výchova zostáva dôležitým prostriedkom pri formovaní nášho spôsobu bytia, charakteru a osobnosti.To, kým rodičia sú, čo robia a čo hovoria, deň po dni postupne stvárňuje charakter ich detí.

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty komplikuje výrazným způsobem život mnohým z nás. Jeho důsledkem jsou úzkosti, deprese, psychosomatická onemocnění, dlouhodobý pocit životní nespokojenosti nebo různé formy závislostí. Audiokniha známého německého psychoterapeuta ukazuje, že zdravému pocitu vlastní hodnoty stojí často v cestě určité zakořeněné, nevědomé vnitřní vzorce či programy. Ty lze přirovnat k softwaru, jež umožňuje pouze určitý typ operací. A lidé s nedostatečným pocitem vlastní hodnoty jsou obvykle „naprogramováni“ tak, že své vlastní spokojenosti stojí v cestě. Autor pomáhá s pomocí poznatků a konceptů různých psychologických směrů a psychoterapeutických škol nejprve sebedestruktivní vnitřní naprogramování rozpoznat. Poté na konkrétních příkladech ukazuje, jak ze starých programů vystoupit a zaujmout nový postoj k sobě i životu.

Je to tvůj život!. Představte si, že byste najednou vypili sklenku výborného vína. Šílená představa! Některé věci prostě nelze dělat v časovém presu. K smysluplnému životu potřebujeme čas. Benediktinský opat, který je sám velmi vytížený, v této knize sdílí své zkušenosti o tom, jak lze i uprostřed mnoha povinností žít vyrovnaně a nebýt otrokem času, nýbrž jeho pánem.

Sklony k závislým vzorcům chování ve vztazích jsou častější, než by se mohlo zdát. Audiokniha renomovaného psychologa radí, jak si s nimi poradit. Sklony k závislému chování se v našich vztazích objevují mnohem častěji, než by se mohlo zdát. Nesprávné uchopení blízkých vztahů přitom brání zdravému sebehodnocení a celkové životní spokojenosti. Dlouhodobé závislé vztahy se mohou stát spouštěčem úzkostných stavů, depresí i psychosomatických onemocnění. Renomovaný psychoterapeut Heinz-Peter Röhr na pozadí grimmovské pohádky: O husopasce popisuje, jak k nezdravé vztahové závislosti dochází a jaké na sebe bere formy. Na řadě příkladů ze své praxe pak citlivě ukazuje, jak dosáhnout vnitřního osvobození a uzdravení.

Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomuvšak v naší západní kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor, psychoterapeut s mnohaletými zkušenostmi, se na pozadí grimmovské pohádky: Ďábel se třemi zlatými vlasy, zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných příkladů z vlastní praxe a praktických cvičení ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti – k lásce k sobě samým.

Rozšířené vydání oblíbené publikace zpracovává psychický vývoj jedince v období dětství a dospívání. Vývoj analyzuje se zaměřením na osobnost člověka, podle jednotlivých psychických funkcí, ale i vzhledem k jeho postavení v nejvýznamnějších sociálních strukturách. Analýzu nově doplňují biologické aspekty. Kniha vysvětluje, jaké reakce jsou pro určitá období lidského života standardní a přináší informace o psychických potřebách dětí, jejichž naplnění či nenaplnění ovlivňuje dětské prožívání a chování. Znalost vývojové psychologie současně umožňuje i čtenářovo pochopení vlastních zážitků z dětství a dospívání, a tedy sebe sama.

Znovuobjavené majstrovské dielo autora medzinárodného bestsellera Hľadanie zmyslu života, ktoré dáva nádej aj v neistých časochJedenásť mesiacov po oslobodení z nacistických koncentračných táborov uskutočnil psychiater a neurológ Viktor E. Frankl vo Viedni sériu verejných prednášok. Profesor Frankl, ktorý sa krátko nato stal známym na celom svete, v nich vysvetlil svoje ústredné myšlienky o zmysle, odolnosti a dôležitosti prijatia života – aj napriek veľmi nepriaznivým udalostiam. Franklove slová silno rezonujú aj v súčasnosti, keď svet čelí čoraz vážnejším klimatickým a ekologickým hrozbám, prehlbujúcej sa sociálnej aj názorovej nerovnosti a veľkej ekonomickej neistote.Autor ponúka zaujímavý pohľad na odporúčanie „žite tak, akoby ste dostali druhú šancu“ a odhaľuje svoje základné presvedčenie, že každá kríza v sebe zahŕňa príležitosť. Napriek nevýslovným hrôzam koncentračných táborov Frankl pozorovaním sily svojich spoluväzňov zistil, že vždy je možné „povedať životu áno“. Toto poznanie je hlboká a nadčasová lekcia pre nás všetkých.

Jak překonat svou minulost. Pronásledují vás vzpomínky z minulosti? Jak pomoct lidem, kteří se trápí kvůli své minulosti?Většina lidí, které trápí špatné vzpomínky, jednoduše chce, aby zmizely. Jiní je chtějí potlačit a prostě zapomenout na minulost. Robert D. Jones ukazuje, že Bůh pro tento problém s neustále se vracejícími špatnými vzpomínkami nabízí řešení. Jaké je Boží řešení? Pokud patříte Ježíši, Bůh pro vás má něco lepšího, píše Jones. Bůh nechce vaše vzpomínky odstranit, nýbrž je proměnit v něco dobrého. Je větší než vaše minulost. Vaše špatné vzpomínky na hříchy z minulosti – dokonce i na ty nejhorší – mohou být příležitostmi k růstu, který změní váš život. Nemusíte se své minulosti vyhýbat, zakrývat ji ani se jí zbavovat. Jones ukazuje, že i když nás bolestné vzpomínky mohou dál provázet, nemusíme před nimi utíkat.Robert D. Jones je pastorem Grace Fellowship Church v Hurricane v Západní Virginii. Působí jako odborný asistent pro biblické poradenství na Southeastern Baptist Theological Seminary. Je také autorem brožury Starosti: Jak čelit okolnostem.

Príručka prežitia pri malých deťoch vo veku 2 – 7 rokov. Príručka s úvodom od Adele Faber, spoluautorky celosvetového mega-bestselleru Ako hovoriť, aby nás deti počúvali – Ako počúvať, aby nám deti dôverovali, by mala byť povinnou výbavou každého, kto žije alebo pracuje s malými deťmi.Joanna Faber a Julie King, obe odborníčky na rodičovstvo, zdieľajú svoje rokmi nahromadené vedomosti, ktoré získali pri vedení výchovných kurzov How To Talk určených pre rodičov, učiteľov a pediatrov.Čo urobíte s malým dieťaťom, ktoré si odmieta umývať zuby, kričí v autosedačke, odstrčí iné dieťa, nechce jesť zeleninu, hádže knihy do knižnice alebo robí cirkus v supermarkete? Táto kniha, zameraná na bežné výzvy a konflikty, vám poskytne základný manuál komunikačných stratégií. Nájdete v nej i kapitolu, ktorá sa venuje špeciálnym potrebám detí s poruchami autistického spektra a senzorického spracovania.S pomocou tejto knihy z vašich detí vyrastú samostatné veľké dievčatá a veľkí chlapci, ktorí budú ochotne spolupracovať nielen s vami, ale i s učiteľmi, súrodencami a svojimi rovesníkmi.

Ako nestratiť deti v digitálnej dobe. Stanú sa technológie apokalypsou rodiny? Mali by byť súčasťou dnešných tried? Čo hovoria psychológovia, neurológovia či výskumy na nový svet, v ktorom vyrastajú naše deti?Kniha Spojení navždy - Ako nestratiť deti v digitálnej dobe je o silnom pute medzi deťmi a technológiami. Umožní vám nahliadnuť hlbšie do sveta, v ktorom vyrastajú naše deti. Sveta plného blikajúcich displejov, nekonečnej zábavy, nepretržitého spojenia s kamarátmi, ale aj desivých pascí online sveta, ktoré technológie priniesli. Mobily a tablety sa stali neoddeliteľnou súčasťou detského sveta a mali by sme spozornieť, ako ich naše deti používajú. Byť deťom zodpovednými sprievodcami na ceste do sveta technológií. Ako? Musíme vedieť o technológiách čo najviac a nastaviť deťom pravidlá. V čom vám dokáže kniha pomôcť? Pochopíte, prečo technológie dokážu byť pre deti užitočné len v určitej miere. Vďaka najnovším dátam z výskumov a vyjadreniam odborníkov vás motivuje konať, aby ste svoje dieťa chránili a prevzali zodpovednosť za jeho digitálny život. Získate pre svoje dieťa a rodinu viac rovnováhy a pohody do života. Ak ste učiteľ, prehodnotíte, ako využívať technológie pri učení lepšie.

Medziľudské vzťahy ako zdroj šťastia. Kniha Dvaja alebo viacerí je zrozumiteľným sprievodcom pre šťastne prežitý život. Je voľným pokračovaním knihy Ako byť slobodný. Vysvetľuje nám procesy a dynamiku dobrého vzťahu, ktorý má človek voči sebe a ktorý je predpokladom toho, aby sme udržiavali dobré vzťahy s inými.V tejto knihe sa dozvieme o význame medziľudských vzťahov a o tom, aké je dôležité, aby bol človek súčasťou nejakej skupiny a žil v kontakte s inými ľuďmi. Lebo človek nemôže nekomunikovať…Iñaki Guerrero Ostolaza je klinický psychológ, pôsobil ako profesor psychológie učenia sa a experimentálnej psychológie. Okrem práce psychoterapeuta vedie semináre a kurzy, v ktorých spája psychologické metódy s duchovnými hodnotami.

30-dňový plán ako získať svoj život späť. Je váš smartfón prvá vec, po ktorej ráno siahnete, a posledná, ktorej sa dotknete pred spaním? Niet sa čomu čudovať. Dnes má mnoho ľudí problém stáť v rade, ale aj vyviesť sa vo výťahu pár poschodí bez toho, aby okamžite nevytiahli telefón. Smartfón, tento moderný fenomén osobného, personalizovaného minipočítača s prístupom na internet a s veľkosťou, ktorú poľahky schováme do ruky či do vrecka, je s nami len o niečo dlhšie ako dekádu, a predsa máme občas pocit, že bez neho už nemôžeme ani nechceme žiť.Najnovšie výskumy potvrdzujú, že prílišné trávenie času so smartfónom môže mať negatívny vplyv na našu schopnosť tvorenia nových spomienok, na sústredenie či pochopenie čítaného textu, ale aj na našu produktivitu, kreativitu, vzťah k sebe či ľudom vo svojom okolí. Ale vo vzťahu k našim telefónom nemusíme byť bezradní. Existujú jednoduché nástroje a cvičenia, ktoré nám pomôžu opätovne získať kontrolu nad vlastnými životmi a aj týmito užitočnými pomocníkmi. Kniha Catherine Price je praktickým návodom nielen na to, ako sa rozísť so svojím telefónom, ale aj ako sa s ním opätovne dať dokopy. Jej zámerom nie je zbaviť sa smartfónu, ale nájsť spôsob na vytvorenie dlhodobo udržateľného a funkčného vzťahu s ním.

Dá sa vyrovnať so smrťou milovanej osoby? Svedectvo človeka, ktorý to zakúša na vlastnej koži.„Každý z nás už zrejme bol na svadbe. Mnohí určite na vlastnej. Keď muž a žena stoja pred oltárom, sú plní lásky, nádeje a očakávaní. Myslíte si, že vtedy uvažujú nad tým, čo ťažké ich v živote stretne? Kto z nás pred oltárom myslel na to, že ten druhý raz zomrie? A ak áno, určite sme boli presvedčení, že to bude o niekoľko desaťročí, keď budeme starí a obklopení vnúčatami. Kto vtedy čakal, že sa stane vdovcom či vdovou? Kto počítal s tým, že to bude už po niekoľkých rokoch? Kto si to dokázal pripustiť? Ja som medzi takých určite nepatril…“

Sedem vecí, ktoré pomôžu vašim deťom prežiť v modernej dobe. Klub nerozbitných detí je o hľadaní strateného detského šťastia v dobe tabletov a instantných riešení. Na rozdiel od prekladov americkej výchov­nej literatúry je to kniha šitá na mieru slovenským rodičom. Vychádza z medicínskych a psychologických štúdií a je doplnená o rozhovory so slovenskými expertmi. Každý z nich je autoritou v jednej z dôležitých oblastí, ktoré potrebujeme rozvíjať u našich detí. Aby zvládli náročnú dobu, v ktorej budú žiť. Aby sa stali nerozbitnými.

základné psychologické aspekty duchovného života. Ide o deväťdesiatstranovú knižku z pera jezuitu Leopolda Slaninku, prvého slovenského absolventa Inštitútu psychológie Pápežskej Gregorovej univerzity v Ríme. Autor v nej poukázal, že cez spoznávanie určitých psychologických rovín je možné posúvať sa vpred aj v duchovnom raste. Prospešné je to nielen pre jednotlivcov, ale o to väčšmi pre vodcov zodpovedných za formáciu spolupútnikov v komunitách či na ceste kňazstva (v tejto súvislosti kniha je vhodná najmä pre pedagógov, vychovávateľov, rodičov a pod.). Keďže páter Slaninka vyštudoval klinickú psychológiu, siahol po vedeckých poznatkoch súčasných kresťanských psychológov a doplnil ich o citácie z cirkevných dokumentov. Od ideálov, motivácií, túžob a limitov chce čitateľov viesť k citovej zrelosti. Odkrýva možné príčiny, prečo sa naše podvedomie oblieka do takého či onakého správania a odporúča vstúpiť do dialógu s vlastnými pocitmi a emotívnym svetom. Cez vnútorné oslobodenie, ktoré sa bezprostredne spája s Kristom v transcendentnej rovine, ukazuje cestu, ako sa dopracovať k vitálnej energii, novej sile a radosti zo života.

Spontánny potrat. Ako prijať bolestnú stratu?. Táto brožúrka má za cieľ previesť vás otázkami, emóciami, situáciami, vzťahmi, ktorým sú vystavení žena a muž po strate svojho nenarodeného dieťaťa. Ak ste tí, ktorí zažili spontánny potrat vo vlastnom živote, nech vám tento text prinesie nádej, že zmierenie sa s touto bolestnou skúsenosťou je možné. Znova raz budete môcť prežívať v živote pokoj, radosť a zmysel.

Narcismus a narcistická porucha osobnosti patří k mimořádně rozšířeným formám psychických obtíží dnešní doby. Audiokniha zkušeného terapeuta Heinz-Petere Röhra se zabývá osobitým způsobem vznikem této poruchy, jejím průběhem a naznačuje možnosti jejího překonání. Za východisko si autor zvolil pohádkový příběh bratří Grimmů: Železná kamna. Hlavními protagonisty pohádky jsou princ zakletý do železných kamen a princezna, která zabloudila v okolním lese. Na těchto symbolických postavách autor ukazuje kořeny, z nichž narcismus vyrůstá. Pohádkový děj pak doprovází jeho úvahy o hlavních rysech mužského a ženského narcismu a o narcistním soužití. Analyzuje také společenský význam této poruchy, hovoří o konkrétních možnostech terapie a o cestách, které vedou k uzdravení a svobodě.

Príručka prežitia pri malých deťoch vo veku 2 – 7 rokov. Čo urobíte s malým dieťaťom, ktoré si odmieta umývať zuby, kričí v autosedačke, odstrčí iné dieťa, nechce jesť zeleninu, hádže knihy do knižnice alebo robí cirkus v supermarkete? Táto kniha, zameraná na bežné výzvy a konflikty, vám poskytne základný manuál komunikačných stratégií. Nájdete v nej i kapitolu, ktorá sa venuje špeciálnym potrebám detí s poruchami autistického spektra a senzorického spracovania.

Další skvělá kniha od známého terapeuta se tentokrát zaměřuje na hysterii, dnes nazývanou histrionskou poruchu osobnosti, její projevy a způsob léčby. Velmi často se setkáváme s nadávkou: „Nebuď hysterická!“ Pejorativní vyznění z označované osobnosti okamžitě udělá vyvrhele společnosti, byť to absolutně není pravda! Hysterie jako nemoc je tu s člověkem už dlouhá století a tisíciletí. Znali ji už staří Egypťané a Řekové. Ale až středověk tyto osoby stigmatizoval a velmi často končily upálené na hranici. Sigmund Freud společně s Josefem Breuerem, dospěl díky svému neúnavnému studiu a pozorovávání především pacientek (byť se tato vážná porucha osobnosti nevyhýbá ani mužům) k názoru, že hysterie je neurotické zpracování vnitřního konfliktu a že symptomy symbolicky ukazují něco, co je osoba vytěsňuje, co zůstává v nevědomí nebo předvědomí. Audiokniha má přispět k lepšímu porozumění hysterickým symptomům a charakterovým vlastnostem poškození osobnosti. Pomůže k tomu pohádka bratří Grimmů: O rozumné Bětě, na jejímž příkladu se sledují typické formy projevů této poruchy a ukazují možnosti řešení, které zmíněná pohádka naznačuje.

Skryté zdroje lásky, charakteru a úspech. „Koľko kníh už bolo napísaných o úspechu! Obvykle však neprenikajú pod povrch skutočných tajomstiev života. Toto rozprávanie chce byť hlbšie. Je to príbeh o úspechu, v ktorom ide o vnútorné nastavenie – podvedomé emócie, túžby, predsudky, genetické predispozície, povahové črty a spoločenské normy. Zaujíma nás to miesto, kde sa rodí zdravý sedliacky rozum a dobrý charakter. Gréci hovorili, že človek si cestu k múdrosti musí odtrpieť. Ale naše podvedomie nie je len ponurým miestom strachu a bolesti. Je aj bodom dotyku ľudských duší a hromadí sa v ňom múdrosť vekov. Nepokúšam sa pomenovať úlohu, ktorú v tom má Boh. No ak existuje božská kreatívna sila, predstavujem si, že pôsobí práve tam, kde mozgová hmota produkuje emócie a láska vytvára celkom nové neurónové spojenia…“ David BrooksAk chceme pomáhať ľuďom a ich firmám, musíme ich naozaj spoznať a porozumieť im! David Brooks, popredný americký novinár, spisovateľ a komentátor verejného života, nás k tomu vedie cez životný príbeh Eriky a Heralda. Na ich príbehu ilustruje najdôležitejšie zistenia z výskumu psychológie, sociológie a politológie za posledných 30 rokov. Čitateľsky prístupným spôsobom nám pomáha lepšie porozumieť, ako fungujeme v práci s ľuďmi, v spoločenskom kontexte aj v súkromnom a rodinnom živote.K dôležitým lekciám z tejto knihy nás prvýkrát priviedol kolega Daniel Bútora na firemnom seminári a pomenoval cez ňu dilemy, ktoré riešime v konzultačnej a lektorskej práci. V mnohých projektoch pomáhame klientom prekonať úskalia zmeny. Nestačí, že navrhneme nové nástroje a zavedieme nové systémy. Ľudia musia zmenu chcieť. Musíme preto spolu s nimi pochopiť, prečo je tá zmena dobrá pre všetkých.Práve v tom je sila knihy Spoločenské zviera – pomôže vám porozumieť, čo sa deje vo vás aj v iných ľuďoch, ako to ovplyvňuje naše konanie a kultúru systémov a inštitúcií, ktoré budujeme. Preto sa stala pre vedúce tímy v našej firme a v niektorých školách a ďalších partnerských organizáciách takmer „povinným čítaním“.Daniel LacoManaging Partner FBE – For Business Excellence, Bratislava a PrahaPredseda správnej rady Združenia škôl C.S.Lewisa