Praktická literatúra

Z obsahu: Dobré rady mladým hospodyním, jídelníčky, kuchařské předpisy také pro nemocné a rekonvalescenty, sváteční jídla, cukroví, pečivo, zmrzliny, zavařeniny, saláty, nápoje. Kuchařská kniha ze Zlatého fondu SME.

Rozprávková knižka pre deti s výchovným pedagogickým efektom, ktorá poradí a pomôže deťom prekonávať svoju nesmelosť a udáva im správny smer. Kde bolo, tam bolo... Možno bolo, a možno nebolo. A možno bolo práve u vás - dievčatko - malé, zlaté, múdre, dobré, ktoré sa však napriek tomu všetkému nevedelo skamarátiť s inými detičkami. A tak veľmi chcelo! Chcelo tak veľmi, až sa mu rozhodli pomôcť jeho bábiky. Prečo sa nevedelo skamarátiť? Ako mu pomohli bábiky? A aké bábiky? To vám prezradí táto knižka.

Výber dvanástich najlepších rozhovorov Štefana Hríba z .týždňa. Nová kniha Štefana Hríba je ideálnym dovolenkovým čítaním. Prečítajte si výber jeho dvanástich najlepších rozhovorov z .týždňa. Kedy slovenský prezident plakal?Kto uniesol túto krajinu?Kde sa stratila láska a ako sa tu bez nej žije?Čo spôsobilo referendum o rodine?Prečo Putin nakoniec prehrá?Ako sa biskup bráni prázdnote?Prečo herečke nestačí sláva?V čom je Západ kresťanskejší ako Východ?Čo urobilo z bezná­dej­ného hokejistu hviezdu NHL?Prečo rakúsky kardinál nechápe náš chlad?Je Pišťankov Rác minulosťou a ako sa mafián hral?Môže sa tehotnej žene podariť scit­livenie Sulíka?

Rozhovory s Martinom Hanusom a Jozefom Majchrákom. Čo to znamenalo byť disidentom tínedžerom?Ako sa pašovali Biblie do Ruska?Prečo strýko Silvo kritizoval Tisa?Čo sa Juklovi a Krčmérymu nepodarilo?Ako sa dá dostať k synovi diktátora?Prečo som riskoval trest smrti?Dá sa v Afrike pomáhať bez korupcie?Prečo pokladám za správne, že USA bombardovali Irak?Prečo sa mal Fico stať prezidentom?Zaslúžil si Figeľ doktorát?Prečo ľudia hrešia najviac pred voľbami?Za čo má katolík zápasiť v 21. storočí?Odpovede na tieto aj iné otázky ponúka kniha rozhovorov Ženie ma zlé svedomie.

Liek na chaos. Ktoré najhodnotnejšie poznatky by mal každý vedieť? Uznávaný klinický psychológ Jordan Peterson významne ovplyvnil súčasné chápanie osobnosti. Vďaka svojim prednáškam o Biblii, ľúbostných vzťahoch, či mytológii, ktoré oslovili desiatky miliónov ľudí, ho možno zaradiť medzi najpopulárnejších mysliteľov na svete. V dobe nevídaných zmien a polarizujúcej politiky našiel jeho priamy a osviežujúci odkaz o dôležitosti osobnej zodpovednosti a starovekej múdrosti odozvu na celom svete. V tejto knihe ponúka dvanásť dômyselných a praktických princípov pre zmysluplný život, ktoré nás nabádajú, aby sme si upratali vo vlastnom dome skôr, než začneme kritizovať iných, alebo aby sme sa porovnávali so svojím včerajším ja, nie s dnešným ja niekoho iného. Ukazuje nám, že sa nemáme snažiť dosiahnuť šťastie. Namiesto toho musíme hľadať zmysel nielen pre zmysel samotný, ale aby sme sa bránili proti utrpeniu, ktoré je neoddeliteľnou súčasťou nášho života.Peterson vychádza z jasných príkladov zo svojej klinickej praxe i osobného života, z prvotriednych poznatkov psychológie a filozofie a ponaučení plynúcich z najstarších mýtov a príbehov ľudstva. Čitateľa tak pozýva na neopakovateľnú intelektuálnu cestu. 12 pravidiel pre život je pútavá, inšpiratívna kniha, ktorá ponúka liek na chaos v našich životoch: nesmrteľné pravdy aplikované na naše súčasné problémy.

Milujte svoje deti také, aké sú. Jedným z najväčších darov, ktoré môžeme dať svojim deťom, je umožniť im stať sa ľuďmi, akými ich Boh stvoril – nenútiť ich, aby žili naše sny, ani ich neporovnávať s deťmi našich známych. Jill Savageová úprimne hovorí o vlastných zlyhaniach pri výchove detí, aby mamám na celom svete pomohla zbaviť sa snahy pôsobiť dokonalo a odnaučila ich porovnávať sa s inými ženami.Kniha Dosť bolo dokonalých detí nám pomôže: - uvedomiť si vplyv infekcie dokonalosti a odstrániť ju zo svojho výchovného štýlu, - skutočne spoznať svoje dieťa a prijať jeho jedinečnosť, - oslobodiť deti od našich nerealistických očakávaní, - odpovedať na nevyslovené otázky detí, od ktorých závisí ich odvaha a sloboda byť samými sebou.

Zásady rozvoja osobnosti, ktoré zmenia váš život. Svetový bestseller Stephena R. Coveyho pomohol miliónom ľudí na celom svete osvojiť si zásady, vďaka ktorým dokázali zmeniť svoj súkromný i pracovný život k lepšiemu. Uznávaný odborník na vedenie ľudí a poradca mnohých svetových spoločností v knihe definuje sedem hlavných princípov, ktoré sú základom pre vytvorenie cieľavedomej, vnútorne vyrovnanej osobnosti a kľúčom pre dosiahnutie úspešného, harmonického života. Covey na konkrétnych príkladoch demonštruje, ako dodržiavanie jeho siedmich zásad úspechu prinieslo ľuďom úžasné výsledky v rozvoji ich vlastnej osobnosti aj vo vzťahoch k iným. Dnes už klasická kniha 7 návykov úspešných ľudí je jednou z najpredávanejších kníh na svete, predalo sa z nej viac ako 15 miliónov výtlačkov a bola preložená do 40 jazykov. Patrí medzi sto najdôležitejších kníh 20. storočia. V slovenčine vychádza prvýkrát.

30-dňový plán ako získať svoj život späť. Je váš smartfón prvá vec, po ktorej ráno siahnete, a posledná, ktorej sa dotknete pred spaním? Niet sa čomu čudovať. Dnes má mnoho ľudí problém stáť v rade, ale aj vyviesť sa vo výťahu pár poschodí bez toho, aby okamžite nevytiahli telefón. Smartfón, tento moderný fenomén osobného, personalizovaného minipočítača s prístupom na internet a s veľkosťou, ktorú poľahky schováme do ruky či do vrecka, je s nami len o niečo dlhšie ako dekádu, a predsa máme občas pocit, že bez neho už nemôžeme ani nechceme žiť.Najnovšie výskumy potvrdzujú, že prílišné trávenie času so smartfónom môže mať negatívny vplyv na našu schopnosť tvorenia nových spomienok, na sústredenie či pochopenie čítaného textu, ale aj na našu produktivitu, kreativitu, vzťah k sebe či ľudom vo svojom okolí. Ale vo vzťahu k našim telefónom nemusíme byť bezradní. Existujú jednoduché nástroje a cvičenia, ktoré nám pomôžu opätovne získať kontrolu nad vlastnými životmi a aj týmito užitočnými pomocníkmi. Kniha Catherine Price je praktickým návodom nielen na to, ako sa rozísť so svojím telefónom, ale aj ako sa s ním opätovne dať dokopy. Jej zámerom nie je zbaviť sa smartfónu, ale nájsť spôsob na vytvorenie dlhodobo udržateľného a funkčného vzťahu s ním.

Táto skvelá kniha je odkazom uznávaného rodinného terapeuta o tom, na čom v rodičovstve skutočne záleží.Jesper Juul na mnohých príkladoch vysvetľuje vhodné typy výchovy a pôsobenia na deti, pričom postupuje chronologicky: od prvých fáz vzdoru dieťaťa, stresu v škole až po nástrahy puberty. Zdôrazňuje pritom, že všetky prekážky, ktoré život prináša, sa s deťmi prekonávajú oveľa ľahšie, keď je základ výchovy postavený na vzájomnom rešpekte, dôvere a láske.Jesper Juul prináša v súčasnosti veľmi potrebnú zmenu perspektívy a poukazuje na smutný fakt, že nie našim deťom chýba rešpekt, ale sme to my, dospelí, hoci väčšinou nevedome a neúmyselne, ktorým chýba rešpekt k našim deťom. Aj preto máme neraz pocit, že sa naše výchovné úsilie míňa cieľ. Táto kniha je o tom, ako môžeme túto skutočnosť zmeniť.

Máte pocit, že ste uviazli na mŕtvom bode?Cítite sa zranení, zmätení alebo stratení?Alebo skrátka túžite viac zažívať Božiu milosť?Vydajte sa na šesťtýždňovú cestu hlbšieho spoznávania Božej vykupujúcej lásky.Týchto štyridsať denných zamyslení, inšpirovaných obľúbeným románom Vykúpená láska, vás zavedie priamo do Božej náruče.Vieme, že Boh nás bezpodmienečne miluje, tak prečo je také ťažké oslobodiť sa od minulosti a žiť v tejto pravde? Román Vykúpená láska vznikol na motíve biblickej Knihy proroka Ozeáša a podáva príbeh lásky, ktorá navždy zmenila jednu ženu. Ženu, ktorá už ani nedúfala, že jej život sa môže napraviť. Vďaka denným zamysleniam v tejto knihe sa môžete každý deň ponárať do pravdy o Božej neotrasiteľnej láske, ktorá má moc zmeniť vám život.Zamyslenia z pera Francine Riversovej sa venujú hlavným témam románu Vykúpená láska, ktorými sú odmietnutie, rezignácia, záchrana, vykúpenie, zmierenie a uzdravenie.Každé zamyslenie obsahuje:– úryvok z knihy Vykúpená láska, ktorá je dojímavým príbehom lásky medzi Anjelou a Michaelom Ozeom;– biblické verše na rozjímanie;– podnety na biblické štúdium, modlitbu, reflexiu a aplikáciu v každodennom živote.

101 skutočný príbehov o tom, ako ľudia znova objavili vášeň, odvahu a radosť zo života. Nájsť rovnováhu medzi prácou a oddychom, medzi premýšľaním a zmysluplným konaním, medzi snahou držať krok s modernými technológiami a odhodlaním ubrániť si súkromie, môže byť v dnešnom rýchlom sveteplnom impulzov náročné. Ako potom žiť naplno, nenechať sa prevalcovať požiadavkami doby, nestratiť vášeň a tešiť sa z každého dňa?V knihe nájdete 101 skutočných príbehov o tom, ako:objaviť samého seba a nasledovať svoje túžbyzačleniť do života romantiku a dobrodružstvozačať dávať seba a svoje potreby na dôležité miestonájsť odvahu vydať sa vlastnou cestousa naučiť, kedy a ako povedať nie - a hlavne naučiť sa, kedy povedať áno veciam, ktoré vám umožnia rozkvitnúťSlepačia polievka je viac než len pokrm. Je to niečo, čím nás kŕmila mama, keď sme boli chorí, jeme ju, keď sa potrebujeme upokojiť a posilniť, je liekom pre telo aj myseľ. Práve to bola myšlienka v pozadí série kníh Slepačia polievka pre dušu - priniesť skutočné príbehy, ktoré by boli pre čitateľov liekom; príbehy o tom, ako nájsť v živote zmysel, lásku, nádej, pocit šťastia, úctu k sebe aj iným, pokoru, silu a odvahu na zmenu. Slepačia polievka pre dušu je fenoménom, z ktorého sa predalo vyše pol miliardy výtlačkov v 40 jazykových mutáciách na celom svete!

101 skutočných príbehov o tom, ako znova nájsť v živote radosť a šťastie. Ak máte pocit, že ste sa v živote zasekli, ak plačete nad kartami, ktoré vám rozdal osud, a ukazujete prstom na každého okrem seba, potom je táto kniha práve pre vás. Nielenže prestanete pociťovať osamelosť, hoc ste obklopení ľuďmi, ale nájdete motiváciu, ktorú potrebujete na to, aby ste si začali postupne budovať lepší život. Tak na čo ešte čakáte? Užite si to! V knihe nájdete 101 skutočných príbehov o tom, ako sa prestať vyhovárať a konečne uskutočniť zmenu, ako sa pritom riadiť srdcom, nezabúdať na tých, ktorých milujeme najviac, dať konečne svoje zdravie a kondíciu na prvé miesto, rozumne riskovať, nájsť nový zmysel svojho života, prekonať nepriazeň osudu a zmeniť svoj postoj.

101 skutočných príbehov o tom, ako pozitívny prístup zlepšil ľuďom život. Každý deň nášho života je novým začiatkom a príležitosťou uskutočniť svoje sny. Ak nasledujeme svoje srdce, zachováme si pozitívny prístup a vytrváme napriek nie celkom priaznivým podmienkam či nesúhlasu okolia, skutočne platí, že nič nie je nemožné. Ľudia často dokážu dosiahnuť ďaleko viac, než by si vôbec pomysleli. Zmeňte spôsob, akým sa dívate na veci a veci, na ktoré sa dívate, sa zmenia. V knihe nájdete 101 skutočných príbehov o tom, ako nasledovať svoje srdce, nebáť sa začať odznova, prekonať nepriazeň osudu, vytrvať a rozumne riskovať, vniesť do svojho života pozitívne očakávanie, prestať sa vyhovárať, prekonať strach a konečne uskutočniť zmenu. Slepačia polievka pre dušu je knižný fenomén, z ktorého sa predalo vyše pol miliardy výtlačkov v 40 jazykových mutáciách na celom svete a pre neutíchajúci záujem čitateľov neustále vychádzajú pokračovania s novými príbehmi.

Nájdite si čas na priateľský rozhovor a objavte vnútorný život fascinujúceho vedca. Ako rešpektovaný odborník mal Carlos Calle jedinečnú pozíciu pri skúmaní Alberta Einsteina a jeho odborného, ale aj ľudského odkazu. V stručnom životopise sa zameriava na kľúčové udalosti zo života geniálneho fyzika. Potom už prichádzajú na rad samotné fiktívne rozhovory, ktoré sú založené na skutočných faktoch a na výrokoch Alberta Einsteina. Žiaľ, obmedzený priestor neumožnil detailne rozobrať jednotlivé fázy Einsteinovho uvažovania a vedeckej práce, no slávny fyzik kedysi povedal, že aj tie najkomplikovanejšie fyzikálne problémy treba vysvetliť tak, aby ich pochopilo aj dieťa. Keďže autor je v tejto oblasti odborník, zjednodušenie nie je na úkor presnosti. Je to skôr poučné zjednodušenie, ktoré k teórii relativity a k jej porozumeniu pritiahne viac ľudí.Calle upriami pozornosť aj na slávnu rovnicu E = mc2 a dotkne sa aj vzťahu medzi touto rovnicou a atómovou bombou. Bomba samotná je oprávnene námetom samostatnej kapitoly, lebo hoci sa Einstein na výrobe bomby priamo nepodieľal, napísal prezidentovi Rooseveltovi list, v ktorom ho žiadal o jej vývoj. Dozviete sa aj o Einsteinovom vzťahu k náboženstvu, o jeho rodine, o ženách, s ktorými mal vzťahy, aj o jeho záľubách. Toto príjemné čítanie je vhodné pre každého, kto si chce rozšíriť všeobecný rozhľad a koho, napriek tomu, že nie je matematik či fyzik, tieto odbory fascinujú a bavia. Predslov ku knihe napísal matematik a matematický fyzik sir Roger Penrose. Z anglického originálu preložila Nikola Betková.

Ako pomôcť svojim deťom, aby spolu dobre vychádzali. Aby medzi vašimi deťmi nastal pokoj a mier! V knihe sa dozviete, ako spravodlivo vychovávať súrodencov, ako zabrániť večným sporom, ale súčasne vychovať samostatné a sebavedomé osobnosti. Ako s deťmi komunikovať, aby sme v nich nepodporovali súrodeneckú žiarlivosť a dávali im najavo, že ich máme rovnako radi. Kniha dvoch autoriek, ktoré napísali okrem iného aj svetový bestseller Ako hovoriť, aby nás deti počúvali.

Ako z dieťaťa vychovať zvedavého a zodpovedného človeka. Je čas zmeniť náš pohľad na batoľatá. Pomocou princípov vytvorených doktorkou Mariou Montessori ukazuje autorka, ako je možné zmeniť život s „hrozným“ batoľaťom na pestrý a vzájomne obohacujúci čas plný zvedavosti, učenia sa, rešpektu a objavovania. Spolu so stovkami praktických nápadov týkajúcich sa všetkých stránok života s batoľaťom, ponúka kniha päť princípov na povzbudenie prirodzenej zvedavosti u vášho dieťaťa, od „dôvery dieťaťu“ až po „pestovanie jeho zvedavosti“.

Doma aj v škole. Viete, ako motivovať deti, aby sa rady učili a boli v škole úspešné? Chcete, aby deti spolupracovali, keď im niečo vysvetľujete, a aby nadobudli pocit zodpovednosti za svoje výkony? Všetko nájdete v tejto knihe! Tento svetový bestseller je určený nielen rodičom, ale aj pedagógom. Ukazuje im, ako môžu inšpirovať dieťa k sebadisciplíne, sebakontrole a k zázrakom v učení. Pomocou jedinečnej komunikačnej stratégie a vďaka názornosti kreslených odporúčaných dialógov autorky dokázali rodičom i učiteľom naznačiť, ako riešiť každodenné problémy, ktoré sa môžu u detí vo vzťahu k učeniu vyskytnúť. Autorky Adele Faber a Elaine Mazlish sú svetovo uznávané odborníčky na komunikáciu medzi rodičmi a deťmi. Ich knihy boli preložené do viac než dvadsiatich jazykov a predalo sa z nich vyše tri milióny výtlačkov. Po celom svete vedú semináre a v medziľudských vzťahoch pomáhajú aj dospelým.

Po tom, čo stratili jeden život, zachránili tisícky ďalších. Jeden veľký sen je príbeh Stevena Peifera a jeho manželky, ktorí po traumatickej rodinnej udalosti zasvätia svoj život pomoci druhým. Aby neostali v prostredí, v ktorom utrpeli bolestnú stratu, rozhodli sa odísť na dvanásť mesiacov do Kene. Videli, ako choroby, sucho, hlad, korupcia ovplyvňujú každodenný život Afričanov. Napokon sa pôvodne rok trvajúci pobyt v Afrike stal pre manželov Peiferovcov celoživotnou misiou. Zo Steva, manažéra jednej z najväčších amerických firiem v oblasti výpočtovej techniky, ktorý predtým riadil prácu tisícov ľudí, sa stal v Keni učiteľ, ktorý pomáha deťom osvojiť si základy práce s počítačom a pomocou sponzorov zabezpečuje pravidelnú stravu pre žiakov kenských štátnych škôl. Postavil prvé počítačové centrum v Keni a ďalších 20, ktoré sú umiestnené v bezprostrednej blízkosti kenských vidieckych škôl.

Prevencia pred chorobami ľudstvo zamestnáva od nepamäti. Lekár a uznávaný autor Gábor Maté verí, že spôsob, akým premýšľame a využívame svoju mozgovú kapacitu, má vplyv aj na naše fyzické zdravie.Ako súvisí Alzheimerova choroba s potlačenými emóciami? Môže človek zomrieť na osamelosť?Prepojenie tela a mysle nikdy nebolo vysvetlené zrozumiteľnejšie, nakoľko sa autor opiera o dlhoročné výskumy a poznatky z praxe. V knihe sa zároveň dočítate aj o siedmich princípoch liečenia a prevencie pred civilizačnými chorobami, napríklad pred rakovinou, či sklerózou ale aj o tom, ako vplýva na naše telo stres a emočné vypätie.

Čo si počať s hnevom? S nenávisťou? Ako sa postaviť svojmu strachu? Ako pracovať so žiarlivosťou a závisťou? Čo robiť, keď upadáme do depresie? A keď myslíme na samovraždu? Emócie, hlavne tie negatívne, sú v spoločnosti často zatracované a považované za nedôstojné či nežiaduce. Od detstva sa učíme skrývať ich pred svetom aj sami pred sebou. Máme tendenciu zadržiavať dobré pocity a odvracať sa od tých negatívnych, bolestivých a ťaživých. Avšak, každá jedna emócia, ktorú cítime, je dôležitá a má pre nás svoje špeciálne posolstvo. Každá emócia je nosičom mocnej energie, ktorá nám buď môže pomôcť, alebo sa obráti proti nám. Ako sa naučiť vnímať svoj vnútorný svet tak, aby sa emócie nestali naším nepriateľom, ale, naopak, naším spojencom, nám priblíži kniha Karly McLarenovej Reč emócií. Zistíme, že naše vlastné emócie sú kľúčom k nášmu osobnému uzdraveniu a našej psychickej rovnováhe.

Naučte sa svoje myšlienky zdieľať s ostatnými a upútajte ich myseľ a srdce natoľko, že vás budú nasledovaťNestačí mať skvelé myšlienky a nápady. Aby sme uspeli, musíme vedieť svoje nápady predať. To je zručnosť, ktorá otvára bránu k splneniu našich snov. Dobre zabalené a podané myšlienky môžu zmeniť svet. Niektorí ľudia sú v prezentácii svojich myšlienok výnimočne dobrí. A my ostatní sa to od nich môžeme naučiť. Táto kniha odhaľuje techniky najlepších TED rečníkov z celého sveta. Hovor ako TED poslúži každému, kto chce:urobiť skvelú modernú prezentáciu na akúkoľvek tému, šíriť zaujímavé nápady, svojím prejavom „chytiť poslucháčov za srdce“, hovoriť s väčšou sebaistotou a bez strachu, dodať svojej prezentácii prirodzený spád. TED je celosvetový fenomén. Združuje popredných svetových mysliteľov, ktorí svojimi prezentáciami dokážu nad­chnúť poslucháčov pre čokoľvek na svete. Na konferenciách TEDx s heslom „myšlienky, ktoré stoja za šírenie“ vystupujú zaujímaví ľudia, ktorí majú ostatným čo ponúknuť. Cieľom vzájomného vzdelávania a zdieľania príbehov je vnú­torný rast ako jedincov, tak spoločnosti. V rámci TED konferencií vystúpili napríklad Steve Jobs, Simon Sinek, Brené Brownová a ďalší.

Porozumejte svojmu tínedžerovi a ostaňte priateľmi. Máte doma pubertiaka a rozumiete si s ním čím ďalej menej? Táto kniha je skvelým radcom, ako komunikovať s dospievajúcimi tak, aby naše slová brali vážne a ako ich počúvať, aby v nás dospelých videli partnera a nie nepriateľa. Spôsoby konania a tipy, ako viesť dialóg, sú veľmi názorne predvedené na kreslených scénkach. Autorky využívajú príklady zo života a rozhovorov medzi rodičmi a ich deťmi. Na problémoch iných rodín si lepšie uvedomíte, kde sa dopúšťate chýb a poučíte sa, ako niektoré zabehnuté spôsoby správania zmeniť. V knihe nájdete: Ako sa vžiť do pocitov vášho dospievajúceho dieťaťa.Ako nezľahčovať jeho priania, nezavrhovať za každú cenu jeho názory, ale ako nájsť spoločnú reč nad daným problémom.Ako neobracať názory dieťaťa proti nám večným a márnym vyčítaním, rozkazmi a siahodlhým moralizovaním, ale ako lepšie popísať problém, svoje rodičovské pocity a to, čo od dieťaťa očakávame. Ako môžeme použiť humorné výroky k dosiahnutiu výchovného cieľa a spolupráce tínedžera.Ako pokarhať, ale nepotrestať, aby si dieťa lepšie uvedomilo svoju zodpovednosť, a nie aby sa vzpriečilo ďalším výchovným pokusom.Ako pochváliť a ako vyjadriť našu nespokojnosť.Ako nájsť kompromisy na obidvoch stranách tak, aby neutrpela výchova, ale zároveň aby nedochádzalo k zbytočným stretom pri riešení niekedy aj malicherných problémov (poriadok v izbe, pomoc v domácnosti, večerné návraty...).Názory dospievajúcich na výchovné postupy a správanie dospelých, čo ich na nás „štve“, čo nám uľahčí pochopenie dôvodov niektorých výchovných kríz.Okrem toho nám táto kapitola umožní zaspomínať na dobu, kedy sme to prežívali my sami a uľahčí nám vcítiť sa do myslenia nášho potomka. Problémy s alkoholom, sexom a drogami – ako dieťa neinformovať o nebezpečenstve dlhými prednáškami, ale pôsobiť naňho priebežne a takmer nenápadne.

Kniha Začni otázkou prečo, pomohla miliónom čitateľov po celom svete prehodnotiť všetko, čo robia - v osobnom živote, v kariére a pri riadení malých či veľkých organizácií. Kniha Objavte svoje prečo pokračuje tam, kde tá predchádzajúca skončila.Pomôže vám aplikovať v praxi Simonove zistenia, aby ste našli viac inšpirácie v tom, čo robíte, a tým inšpirovali aj ostatných okolo vás.Verím, že na naplnenie a uspokojenie z práce má právo každý, nie je to privilégium vyvolených. Každý máme nárok na to, aby sme sa každé ráno zobudili plní inšpirácie, tešili sa do práce, cítili sa tam bezpečne a večer prišli domov naplnení. Kľúčom k dosiahnutiu takého uspokojenia je porozumenie toho, PREČO robím to, čo robím.Po celosvetovom úspechu knihy Začni otázkou prečo sa ma ľudia začali pýtať: Ako to mám aplikovať v živote, v práci, vo svojom tíme, vo svojej firme či organizácii? S kolegami Davidom Meadom a Petrom Dockerom sme vytvorili tento praktický manuál, aby sme vám krok za krokom pomohli nájsť svoje PREČO. Kniha obsahuje podrobný popis cvičení, mnoho ilustrácií a nástrojov pre každú fázu procesu objavovania. Pomôže vám tiež zodpovedať mnoho dôležitých otázok, ako napríklad:Čo ak sa moje PREČO príliš podobá tomu, čo o sebe hovorí konkurencia?Môžem mať viac ako jedno prehlásenie PREČO?Čo ak moja práca nie je v súlade s mojím osobným PREČO?Ako tím sa nevieme zhodnúť na našom PREČO – čo máme robiť?Či už ste vo svojom prvom zamestnaní, vediete tím alebo ste generálny riaditeľ firmy či inej organizácie, nástroje v tejto knihe vás prevedú cestou, ktorá vás aj vašich spolupracovníkov nasmeruje k hlbšiemu uspokojeniu.Ďakujem vám, že nám pomáhate vybudovať svet, v ktorom stále viac a viac ľudí začína otázkou PREČO.

Smrť nás učí dobre žiť. Mária Jasenková je riaditeľka a primárka lekárka detského domáceho hospicu Plamienok. V otvorenom rozhovore prezrádza nielen to, kam ju nasmerovala jej životná cesta a ako vyzerali prvé dni či roky jej hospicu, ale dovoľuje blízko a intímne nahliadnuť aj do jej duše a uchopiť dInšpirujúcio slov náročné témy: smrť, zomieranie, zraniteľnosť či pomoc tým, ktorí si nevedia pomôcť sami. A ku každej téme vždy pridáva: Ak hovoríme o smrti, nezabúdajme predovšetkým hovoriť o živote.

Never klamstvám o tom, kto si, aby si mohla byť sama sebou. Nemáte niekedy dojem, že všetci ostatní majú v živote jasno, iba vy netušíte, čo robiť? Ak áno, Rachel Hollisová vám chce čosi povedať: Je to lož!Autorka je zakladateľka webu o životnom štýle a riaditeľka vlastnej mediálnej spoločnosti. Zdieľaním rád a tipov na lepší život vytvorila obrovskú online komunitu. Nebojí sa diskutovať o akomkoľvek probléme a otvorene hovorí, že aj vo vlastnom živote pociťuje občas chaos. Jej nákazlivá energia inšpiruje ženy na celom svete, aby prevzali kontrolu nad svojím životom a nebojácne kráčali za vytúženým cieľom. Vzchop sa, dievča je podnetná a inšpiratívna kniha, kde Rachel rozoberá množstvo bolestných lží, čo ovplyvňujú náš každodenný život: Šťastie mi prinesie niečo iné, Od zajtra začnem, Nie som dosť dobrá, Stačí mi, že ho ľúbim, Nie som dobrá mama, Nedokážem povedať pravdu. Sú to samé lži, ktoré rozširujú spoločnosť, médiá aj rodina, v ktorej sme sa narodili. Tieto nebezpečné lži ničia náš zmysel pre hodnoty a schopnosť fungovať. Naše nenávistné myšlienky nás bombardujú každý deň, hoci si to vôbec neuvedomujeme. Priznať si lži o sebe, ktorým sme uverili, je kľúčom k tomu, aby z nás vyrástla lepšia verzia nás samých. Ak dokážeme odhaliť podstatu svojich problémov a zároveň pochopiť, že je v našich silách prekonať ich, vykročíme úplne iným smerom. Ak sa počas ťažkých dní rozhodujeme, či sa pohneme o centimeter alebo o kilometer, dôležitá je jediná požiadavka. Kráčať vpred!

12 tajomstiev spokojného života. Každý sa raz dostane do stavu, keď je nespokojný so svojím životom a túži po zmene. Len nevie, ako na to. Možno ho naštartuje Ruth Soukupová, ktorej knižka Žiť lepšie, míňať menej je aj jej osobnou spoveďou a veľmi povzbudzujúcim čítaním. Je napísaná ako praktický sprievodca, ktorý nám pomáha zvíťaziť nad nenásytnou túžbou mať viac! Neustále bombardovanie časopismi a lákavými letákmi nás vábi nakupovať a nakupovať, hoci podvedome vieme, že na to nemáme, a stávame sa obeťou. Rozhádžeme si život, vzťahy a v krajnom prípade aj manželstvo, ako sa to stalo Ruth. Dostala sa do bodu, kde si povedala dosť. Otvorene hovorí o svojej ceste, prináša nám motiváciu, inšpiráciu, ale zároveň aj potešenie z nastúpenej zmeny. A čo je najdôležitejšie, naučí nás, ako byť spokojná a vyrovnaná bez ohľadu na finančnú situáciu. Autorka inšpiruje svojou otvorenosťou a priamočiarosťou, povzbudí nás a ukáže novú životnú perspektívu. Kniha je aj výborným čítaním pre unavené, podráždené a preťažené mamičky, návodom, ako si udržiavať domácnosť v poriadku a nájsť si viac času pre svoje ratolesti.

Rozhovory o dobe a ľuďoch. František Mikloško v rozhovore s Jánom Štrasserom citlivo rozpráva o osobných témach ako rodina, priateľstvá, či náboženstvo. Už od vysokoškolských štúdií sa angažoval v tzv. tajnej cirkvi. Otvorene sa vyjadruje aj k politickým a spoločenským otázkam, veď dvadsať rokov bol poslancom parlamentu a ako aktívny politik sa stal priamym svedkom mnohých kľúčových udalostí v dejinách Slovenska.Hovorí o: Charte 77,slovenskom samizdate,sviečkovej manifestácii,delení Československa,aj mečiarizme.Spomína mnohých svojich politických partnerov i oponentov. Priamo odpovedá tiež na otázky smerujúce k cirkvi a náboženstvu.

Příběh atypické pěstounské rodiny. Rodiny vznikají různým způsobem - tahle se prostě našla. Kniha je nejen o vzniku jedné atypické rodiny, ale také o radostech a úskalích pěstounské péče z pohledu ženy, která se netradičním způsobem stala pěstounkou a opatrovnicí dvou starších děvčat.

Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám? V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť?Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy!

Zoologická záhrada je zvláštny model sveta. Pozeráme sa v nej na živé zvieratá a tvárime sa, že všetko je tak ako v divokej prírode. Taká príroda, ktorej sa môžeme pokojne prizerať a bezpečne sa jej dotknúť, sa nám páči. Lenže čo ak sa zrazu niečo stane?Švédsky novinár Lars Berge spracoval príbeh, ktorý otriasol celým Švédskom. V krajine, kde nadovšetko milujú prírodu a ona ich vrúcne city opätuje, sa zrazu v najväčšej švédskej zoo odohrala tragédia. Vlk zapojený do projektu „Intímny kontakt s vlkmi“, ktorý mal návštevníkom umožniť dôvernú blízkosť s veľkým dravcom, nečakane napadol svoju ošetrovateľku a zabil ju. Celá krajina bola v šoku. Bol to vlk, v ktorého blízkosti sa odfotografovali mnohé osobnosti kultúry, športu, či politiky, ale aj stovky turistov denne. Zrazu si každý z nich uvedomil, že mohol byť na mieste ošetrovateľky. Lars Berge preskúmal všetky detaily tohto tragického prípadu, no čím viac zistil, tým ťažšie mu bolo odpovedať na otázku: Kde sa stala chyba? Išlo len o nekompetentnosť pracovníkov? Alebo o chamtivosť zamestnávateľov? A nie je problém niekde celkom inde? Napríklad v tom, že doprostred celej živej prírody neustále tvrdohlavo umiestňujeme sami seba?Reportážna knižka švédskeho novinára Larsa Bergeho Projekt vlk nie je len záznamom jednej tragickej udalosti, ale aj úvahou o živej prírode, o skutočnej divočine a o mieste človeka medzi živými tvormi.

Žijeme na nepokojnej zemi. A tak nás prirodzene zaujíma, aký bude svet po nás? Aké tvory ho budú obývať? A kam sa pohnú zdanlivo nehybné horstvá? Odpoveď nehľadajme v budúcnosti, ale práve naopak – v tom, čo tu bolo dávno pred nami. Je to kniha o neviditeľnom. O tom, čo je ľudskému zraku skryté. Jaskynné systémy hĺbené milióny rokov trpezlivou vodou, bezrozmerné banské štôlne, podzemné laboratóriá, ktoré sa snažia zachytiť kozmický vánok, lesný internet komunikujúcich stromov, obrovské podzemné mesto pod chodníkmi Paríža.Robert Macfarlane sa vo svojej výnimočnej knihe Podzemie venuje tomu, čo by sme mohli nazvať paleontológia prítomnosti. Pozerá okolo seba a snaží sa predstaviť, čo po nás nájde akýsi budúci výskumník a ako bude interpretovať naše konanie. Podzemie je hlboká cesta strojom času do našej budúcnosti, pri ktorej nám Robert Macfarlane kladie zdanlivo jednoduchú otázku: Sme dobrými predkami?Jeho cesty podzemím sa prelínajú stretnutiami s vedcami aj intenzívnymi pozorovaniami prírody. Vzniká z toho pozoruhodný žáner, v ktorom sa prirodzene prelína a dopĺňa reportáž s poéziou.„Už vyše pätnásť rokov píšem o vzťahoch medzi krajinou a ľudským srdcom,“ povedal o sebe Robert Macfarlane, ktorého oslavujú ako najvýraznejšieho súčasného autora píšuceho o prírode.

Seriózna príručka pre rodičov napísaná s nadhľadom a humorom!Seriózna publikácia určená rodičom malého dieťaťa, napísaná však so značnou dávkou svojrázneho humoru. Design a ilustrácie napohľad evokujú technickú príručku nadšeného domáceho majstra, autorom rád je ale detský lekár, a týkajú sa kompletnej starostlivosti o dojča - prebaľovanie, kŕmenie, manipulácia s deťaťom, kúpanie, uspávanie, čo robiť pri chorobe, sledovanie zdravého vývoja a veľa ďalších praktických rád.

Číta: Pavel Nečas Celkový čas: 9 hodín 11 minút Tato audiokniha by nikdy nevznikla, kdyby se skeptický investigativní novinář Scott Carney nevydal odhalit tajemství proroka a šílence jménem Wim Hof. Jeho pozoruhodná schopnost ovládat své tělo pomocí dechu a mysli a tím odolávat extrémním podmínkám mu vysloužila přezdívku Ledový muž. Scott se za ním z Los Angeles vydal do Polských Krkonoš, aby světu ukázal, že je pouhý šarlatán. Na vlastní kůži si vyzkoušel techniku dýchání a následně své tělo ovládnul tváří v tvář zimě. O několik dní později, oblečen pouze v šortkách, vystoupal na Sněžku. Cíl knihy se tak rázem změnil na prozkoumání limitů a možností lidského těla.Otužování. Správné dýchání. MeditaceAudiokniha Co tě nezabije zkoumá chování lidského těla v extrémních podmínkách. Vrací se zpět do časů, kdy naše přežití v nehostinném prostředí záviselo na schopnosti adaptovat se na okolní prostředí.Autor hlasem Pavla Nečase velmi poutavě popisuje posouvání hranic svých tělesných a duševních schopností, včetně veškerých útrap a komplikací.Metodu Wim Hofa podrobuje důkladné analýze hodné investigativního novináře. Podrobuje ji různým úhlům zkoumání, přičemž využívá nejmodernějších poznatků vědy a medicíny. Účastní se různých výzev, adrenalinových závodů, tréninkových a výcvikových kempů. Opírá se o vědecké výzkumy, mluví s lékaři, sportovci, trenéry, dokonce i vojáky, nebo také s běžnými lidmi, kteří se vyléčili z chronických onemocnění a výrazně zlepšili své zdraví. Seznámí vás také s dalším technikami pro zlepšení fyzické síly a mentální odolnosti. Celý příběh zakončuje rekordním 28hodinovým výstupem na Kilimandžáro. Jen v botách, šortkách a s batohem na zádech.Kdo je Wim Hof?Zásluhou Wima Hofa nyní američtí a evropští vědci zjišťují, jak otužování pomáhá bojovat proti autoimunitním nemocem a chronickým bolestem. Rozpoutal bouře debat a výzkumů, které vyústily v nové lékařské poznatky o fungovaní lidského těla. Každý rok této metodě propadá spousta lidí, zanechávají cvičení v klimatizovaných posilovnách a snaží se zocelit závody v obtížných a surových podmínkách. Nebo se jen sprchují pod studenou vodou. Všichni však sdílejí ideologii, že v komfortu moderní doby jsme zeslábli a fyzickou kondici a odolnost nejlépe nabydeme v původním prostředí našich předků.„Odjakživa jsem věřil, že nás příroda vyzbrojila samo ozdravnými schopnostmi. Dokážeme kontrolovat svůj imunitní systém, zvednout si náladu, zvýšit úroveň energie a posílit své celkové zdraví. To vše nám umožňuje skrytá síla ukrytá v prostém dýchání. Každý má tak schopnost napojit se na svůj autonomní nervový systém a naučit se kontrolovat jinak nevědomé procesy.”„Celý život se aklimatizujeme na pohodlný život, pak stačí pouhé dva dny strávené tréninkem mé metody a každý se může znovu propojit se svými skrytými pocity a přirozenou fyziologií. Vědomé dýchání a soustředěná mysl nastartují chemické změny a odkyselí tělo. Odevzdáte-li se zimě, vytvoříte si zrcadlo, které vám pomůže nahlédnout do nejhlubšího nitra a spatřit sama sebe ve stavu „bojuj, nebo uteč”. Zažít tento pocit na vlastní kůži je velmi silná zkušenost.”

Číta: Bohdan Tůma Celkový čas: 8 hodín 33 minút Peter Sagan jako první cyklista v historii vyhrál třikrát za sebou mistrovství světa v silničním závodě. Už jen tím se zařadil mezi nejlepší cyklisty všech dob. Ale to je jen zlomek příběhu, nyní máte možnost poprvé nahlédnout do Peterova osobního života, do zákulisí jeho týmu, do jeho příprav.Vlastní autobiografie přináší exkluzivní informace. S čím jde Peter do závodů? Jaká je jeho motivace? Proč cyklistika v jeho podání působí tak zábavně? Co říká o svém soukromí?Prožijte s ním jeho pocity vzrušení i zoufalství. Peterova vášeň pro sport i životní elán jsou velmi nakažlivé.

Číta: Jaroslav Dušek Celkový čas: 12 hodín 40 minút Zapomenutý národ a tajemství nejlepších a nejšťastnějších běžců světa.Autor knihy se jako miliony jiných amatérských běžců nejméně jednou ročně vážně zranil. Po cyklech bolestí, injekcí a střídání nejmodernějších běžeckých bot chtěl na doporučení lékařů s běháním skoncovat. Místo toho se však vydal do rozpálených kaňonů v Mexiku, kde žijí Tarahumarové – nejtajemnější, nejzdravější a nejšťastnější běžci na planetě. Běhání v extrémních podmínkách jen v sandálech je pro ně stejně přirozené a snadné jako dýchání. Strhující příběh o běžcích na stokilometrové trati změní život každému posluchači!

Číta: Šárka Vaculíková Celkový čas: 3 hodiny 42 minút Tereza je obyčejná šestnáctiletá holka, která se seznámí na facebooku s klukem o něco starším, a společně prožívají všechny situace, do kterých se dostávají mladí lidé jejich věku. Společně řeší svůj vztah, rozchody a návraty, ale i vztahy s rodiči a kamarády, učí se základům chování v restauraci, v tramvaji, v hotelu, na cestě letadlem, ale i na svatbě nebo na diskotéce. Audiokniha učí mladé dívky ve věku mezi čtrnácti a osmnácti lety řešit jejich životní problémy a vyrovnávat se s nimi. Poutavý příběh o první lásce je v podtextu stále provázen pravidly etikety přizpůsobenými životu a mentalitě teenagerů.

Číta: Ladislav Špaček Celkový čas: 2 hodiny 32 minút S většinou společenských situací se poprvé setkáváme v rodině - své děti učíme správnému stolování, většinou jdou s námi poprvé na návštěvu, do divadla nebo na koncert a účastí se rodinných oslav narozenin nebo svatby. Mezi lidmi, které známe a kteří nám jsou blízcí, se můžeme učit my i naše děti společenskému chování bez zbytečné nervozity. V audioknize Ladislava Špačka najdete všechny důležité události, s nimiž se v rodině můžete setkat.

Číta: Ladislav Špaček Celkový čas: 4 hodiny 36 minút Manažeři vědí, že předpokladem profesního úspěchu jsou nejen znalosti a zkušenosti v daném oboru, ale také umění zvládat společenské situace. Právě pro ně je určen další díl řady Malá kniha etikety. Nabídne jim podrobná pravidla vhodného oblečení a chování pro pracovní a společenské příležitosti, vysvětlí, jak správně psát a číst pozvánky, čím se řídíme při oslovování druhých nebo jak správně předávat vizitky. Určitě využijí i pravidla etikety pro nové způsoby komunikace - e-maily nebo mobilní telefony a rady, jak se chovat na jachtě, na dostizích nebo na golfu.

Obľúbená mačička Pusheen vás pozýva na zábavné maškrtenie! Upečte si s našou rozkošnou mačičkou jednorožcove mesačné koláčiky, slzičkový dezert morskej víly či hrkálkové sušienky. Pre milovníkov slaného má Pusheen pripravené minisendviče, pizzu aj chutný chlebík, a všetky sa na našu obľúbenú mačičku Pusheen podobajú! Pri pečení si užijete mnoho zábavy a na oslave ohúrite farebným pečivom všetkých svojich kamarátov.

„Modlitba je mocná zbraň. Je víťazstvom nad samotou.“ FranciscusHovorí sa, že modlitba je ako dýchanie. Ak sa duša nemodlí, vädne a zomiera. Čo je modlitba? Za koho sa máme modliť? Prečo? A ďalej, ako sa modliť?V bohatom duchovnom breviári pápež František hovorí o svojej skúsenosti, ako sa on rozpráva so Stvoriteľom, a pozýva nás, aby sme ho volali otecko, aby sme na neho zložili všetky starosti a obavy. Táto malá knižka sa môže stať cennou spoločníčkou na ceste. Obsahuje viac ako sto modlitieb. Z nich môžeme čerpať slová na každú príležitosť: keď sa chceme zveriť Bohu a prosiť ho o ochranu, môžeme sa modliť za manžela, manželku a deti, za fyzické alebo duchovné uzdravenie, za prácu, za spásu duše, v žiali, počas veľkých liturgických slávností. Je to vademékum, ktoré nás učí byť v prítomnosti Najvyššieho, lebo, ako nás František uisťuje: „Modliť sa znamená žasnúť pred Bohom, nie iba opakovať slová ako papagáj!“