Rozvoj osobnosti

Být zdravý, to je přání snad každého člověka. Na péči o tělo nám však v dnešní uspěchané době většinou nezbývá čas. K snídani rychle vypijeme šálek čaje nebo kávy, oběd zhltneme v chůzi a na večeři spořádáme, na co přijdeme. A pohyb? Na ten se dostane nanejvýš jednou týdně.Pokud Vám tento scénář něco alespoň vzdáleně připomíná, pak držíte v rukou správnou knihu. Lékaři Hans Diehl a Aileen Ludingtonová v ní uvádějí zkušenosti mnoha lidí, kteří žili stejně jako většina z nás, ale díky jednoduché úpravě životního stylu se zbavili mnoha zákeřných nemocí , výrazně zlepšili své zdraví a získali více tolik potřebné energie.

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Kdo vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu. Tuto knihu napsal známý psychiatr dr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna.A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“ S píše než na rady typu „to dělej – to nedělej“ se dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit. Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.

Pro začínající čtenáře a děti se specifickými poruchami učení. Průpravná zábavná cvičení pro vytváření správných návyků při čtení, k tříbení rozlišovacích schopností, k rozvoji paměti a fonematického vnímání. Při řešení úkolů dochází k propojování procesu čtení s osvojováním nových poznatků z oblasti zeměpisu, přírodovědy, literatury.Cvičení jsou vhodná pro domácí přípravu na vyučování i k obohacení výuky podle rámcových vzdělávacích programů. Svým zaměřením do oblasti stimulace okulomotorických pohybů je tato publikace ojedinělá a od jiných cvičení se liší motivační složkou.

Táto kniha bude pre Vás užitočným pracovným nástrojom pre osobnú formáciu, ale aj pre formáciu skupiny. Nie je to kniha, ktorú by bolo možné prečítať jedným dychom; skôr si ju viete vychutnať po kúsku a vždy si vybrať tú časť, ktorá Vás zaujíma vzhľadom na momentálnu formačnú potrebu. Zostavovateľky v nej ponechali široký priestor skúsenostiam mnohých VDB, aby ste mohli objaviť saleziánsky obsah, prítomný v ich živote.Každá kapitola pozostáva zo štyroch častí:Nechajme hovoriť život – séria skúseností VDB v rozličným častiach svetaPohľad proti svetlu – úvah, ktorou zaostrujeme pohľad na teoretické aspekty saleziánskej duchovnostiNa uvažovanie – miesta uvažovania a dynamizmu, užitočné pre prácu na sebe alebo pre formáciu skupinyBlock Notes – voľný priestor, do ktorého si každá VDB môže zapísať vlastnú skúsenosť a vlastné uvažovanie Kniha obsahuje aj bibliografiu, ktorá ponúka možnosti prehĺbiť si rôzne témy.VDB – Dobrovoľníčky dona Bosca zostavila – Pracovná skupina pre saleziánsky život.

Dobrodružství Pud, který má jen člověkDobrodružství fiktivní a skutečnáCo je nejlepší a co nejhoršíSkok do dobrodružstvíSmysl práceDát se do tohoDobrodružství s BohemRizikoZnaky dobrodružstvíÚspěch a neúspěchPsychologie neúspěchuParadoxyCelibát a manželstvíHodnota neúspěchuPud k bezpečíVolbaAle jaké dobrodružství?Vedeni Bohem?OpušťěníNebe a zeměRozjímáníDobrodružství v zaměstnání

Každý, kdo pracoval s větší skupinkou lidí – ať už v církvi či v paracírkevních organizacích – zjistil, že jeho efektivní služba vyžadovala mnoho času, úsilí, tvořivosti a trpělivosti. Odhodlání mnoha služebníků narazilo či přímo ztroskotalo na několika jedincích, kteří podkopali jeho autoritu. A to přesto, že jejich srdce bylo zapáleno pro církev.Autor knihy tyto zapálené jedince trefně nazývá „draky s dobrými úmysly“. Autor přináší střízlivý pohled na příčiny problémů ve sborech, odhaluje náznaky manipulace, ukazuje nejčastější chyby při řešení jednotlivých konfliktů a zároveň povzbuzuje k účinné obraně proti manipulaci, zničení a vyhoření kazatele.Práce je pro své obecně platné postřehy užitečná nejen pro kazatele, pastory, starší a vedoucí, nýbrž i pro každého, kdo pracuje v týmu služebníků.

Mnohým z nás by se ulevilo, kdyby Bůh své posvěcení vložil do rukou vyškolených a placených profesionálů, ale takový model rozhodně není biblický. Božím plánem je, aby skrze věrnou službu všech částí rostlo celé tělo do plné zralosti v Kristu.Právě o tom je tato kniha: jak Bůh používá lidi, kteří sami potřebují změnu, jako nástroje téže změny u druhých.Cílem této knihy není jen to, aby se lidé měnili, když budou pomáhat a pomoc přijímat. Jejím cílem je přispět ke změně samotné kultury církve. Jsem přesvědčen, že dnešní církev má mnohem víc konzumentů než oddaných účastníků. Náš sklon k církevnímu konzumu církev vážně oslabuje.Pro většinu z nás církev představuje pouze akce, které navštěvujeme, nebo organizaci, do níž patříme. Nechápeme ji jako povolání, které utváří celý náš život. Kulturu "pasivního těla, které si platí profesionály" v současné evangelikální církvi musí vystřídat model služby, který tak moudře ustanovil Bůh. Právě kvůli tomu byla tato kniha napsána.

Sebevědomá cesta k tomu, jak být oblíbeným. Pokud selháváte při hledání zaměstnání, při navazování vztahů ve vašem okolí nebo při flirtu, přestože nejste méně kompetentní než ostatní, je načase přezkoumat vaši schopnost být druhým sympatický. Sympatie totiž představuje sociální dovednost, které je možné se naučit. Sestává z řady citlivých způsobů mezilidského jednání a projevuje se ve schopnosti vzbuzovat na první pohled důvěru v očích druhých lidí. Kniha je psána pro čtenáře se zájmem o zdokonalení vlastních sociálních dovedností.Frank Naumann vystudoval filozofii, psychologii a biologii na Humboldtově univerzitě v Berlíně. Je autorem řady knižních titulů.

Sexualita a vývoj lidské přirozenosti. Kniha předkládá teorii vývoje lidské přirozenosti a sexuality. Anatomie, fyziologie, chování a sociální prostředí všech organismů včetně člověka jsou od základu ovlivněny reprodukčním imperativem. Květiny kvetou a voní, ptáci zpívají, ženy si kupují parfémy a muži drahá auta (a myslí si při tom různé věci) – to vše a mnohem víc se týká toho, jak předat své geny.Řada poznatků o sexuální selekci a jejích důsledcích pro život různých živočichů, především člověka, nám umožní dopátrat se odpovědí na každodenní záhady, které se jeví jako samozřejmé: Proč vůbec existuje sex? Proč má člověk jen dvě pohlaví, a ne tři nebo víc? Jak s tím souvisí existence parazitů nebo predátorů? Je láska racionální? Kde se vzala homosexualita? Proč se boháči žení s krasavicemi?Kniha je psána čtivě, přístupně a humorně, je určena zájemcům o biologii, psychologii (obzvlášť evoluční), vývoj člověka a všem, kdo se zajímají o to, proč jsme takoví, jací jsme.Matt Ridley je evoluční biolog, vystudoval zoologii na univerzitě v Oxfordu. Je považován za jednoho z nejlepších současných popularizátorů vědy. Jeho další kniha Původ ctnosti (Portál, 2000) rozvíjí evoluční pohled na lidskou společnost a morálku, v knize Genom (Portál, 2001) se zabývá výkladem současných poznatků z genetiky.

Jak vybudovat zdravou sebeúctu. Snaživé ženy, ktoré nevedia povedať nie, a muži, ktorí ich ovládajú... Ťažko hovoríte ľuďom nie? Ste zavalená prácou, domácnosťou či rodinou? Niekto iný s vaším povolením ovláda váš život? Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali áno, pravdepodobne budete snaživá žena, ktorá sa na svoj úkor snaží každého urobiť šťastným.Ordinácie psychológov sa napriek tomu, že si ženy vybojovali rovnoprávnosť, stále plnia ženami, ktoré nevedia povedať nie, ktoré sa snažia udržať manželstvo nažive a ktoré sa pýtajú, či to ešte stojí za námahu. Mnohé sa cítia ako v pasci, iné sú skleslé, niektoré zúfalé…Táto kniha je určená všetkým ženám, ktoré túžia po väčšom rešpekte na benzínovej pumpe, pri pokladni v obchode, pri rodinnej večeri a najmä v spálni.Dr. Kevin Leman, napísal mnoho titulov zameraných na budovanie vzťahov. Je manželským a rodinným psychológom a konzultantom programu Good Morning, America.

Umíme naslouchat? Titul vyšiel aj v slovenskom jazyku: Rozprávaj - počúvam.

Rozvíjet vědomí vlastní hodnoty. Nejistota, strach před druhými a pocit bezmoci vůči světu jsou nejrozšířenější problémy lidí konce dvacátého století. Tato kniha se pokouší ukázat nám jak prodobné pocity překonávat.

Jak zacházet s myšlenkami, Modlitba a sebepoznání. Dva drobné texty inspirované tradicí starého mnišství a zároveň moderní psychologií.

Indonéský autor se v krátkých meditacích zamýšlí nad Novým zákonem jako tématem, které může člověka oslovovat stále znovu.

Úvahy o současné krizi otcovství a rodiny. Už po desetiletí se hovoří o krizi, ba rozvratu otcovství. Avšak, díky Bohu, organismus zachvácený nemocí si vytváří protilátky. Platí to i o organismu společnosti. V dnešní době se totiž otcovství dá přirovnat ke službě vojáka, který bojuje hned na několika frontách zároveň. Ne nadarmo už básník Charles Péguy nazval otce velkým "dobrodruhem moderní doby". Augustyn knihu začíná popisem dnešní krize otcovství, ale na rozdíl od jiných si nezoufá.

Když se člověku hatí životní plány. Příčiny životních karambolů v manželství, zaměstnání, z důvodů závislostí, i krachy na duchovní cestě... Kniha, kterou A. Grün napsal spolu s Ramonou Robbenovou přitom nezůstává jen u pojmenování příčin a důsledků krize, ale nabízí šanci a východisko.

Nikdo si jistě nemyslí, že úspěchu lze dosáhnout na základě prostudování příručky. Tato malá knížka však obsahuje velmi uspořádaný a přehledný soupis několika základních typů chování a postojů, které mohou člověku na cestě k úspěchu překážet, a cenné rady zkušeného psychologa, jak tyto překážky odstranit.Na rozdíl od příruček "carnegiovského" typu zde není čtenář vyzýván, aby se zaměřoval na vnější efekty svého chování, ale je přátelským tónem bez jakéhokoliv mentorování naváděn na změny svých vnitřních postojů.

V Bibli nalezneme spoustu lidí pochybných charakterů (tyrany, mstitele, vrahy, podfukáře, lupiče, zrádce, fanatiky, lháře, lakomce aj.), z nichž se někteří polepšili a obrátili na dobrou cestu, ale jiní skončili jako bídáci. Autor ve svých příbězích ukazuje, že Bůh píše své záměry i na křivých řádcích lidských charakterů (Zacheus, Herodes, David, Jidáš, Jezábel aj.).

Překročit svůj vlastní stín. V dějinách spirituality existují mezi jiným dva proudy: jednak spiritualita shora, jednak zdola. Spiritualita zdola je toho názoru, že Bůh k nám nemluví jen v Bibli a prostřednictvím církve, nýbrž i prostřednictvím nás samých, prostřednictvím našich myšlenek, citů, našeho těla, našich snů a dokonce i prostřednictvím našich ran a našich domnělých slabostí. Spiritualita zdola byla praktikována především v mnišství.Dávní mniši vytyčili okruh vlastních náruživostí a začali se sebepoznáním, aby byli schopni poznat pravého Boha a setkat se s ním. Evagrius Ponticus formuluje tuto spiritualitu zdola klasickou větou: „Chceš poznat Boha? Poznej nejdříve sám sebe“. Výstup k Bohu vede sestupem do vlastní reality, včetně hlubin nevědomí. Spiritualita zdola nevidí cestu k Bohu jako jednosměrnou ulici, na níž se stále více k němu blížíme. Cesta k Bohu vede spíše oklikami a bludnými stezkami, různými „krachy“ a zklamáními nad sebou. Vůči Bohu mne neotvírá ani tak má vlastní ctnost jako spíše moje slabost, moje nemohoucnost, ba dokonce i můj hřích

Psát o tělu je dnes v módě. Je to jen známka nepříjemného pocitu neklidu nebo to svědčí o hledání smyslu? Kniha se obrací ke každému, kdo chce jít dál v poznání Boha i sebe, kdo hledá harmonizující, vyvážený pohled na svůj vztah k Bohu a zároveň usiluje o nalezení vlastní identity. Svatý Pavel zvolal: "Což nevíte, že jste chrámem Ducha svatého?" A Jo Croissant mu s nadšením odpovídá: "Ano, naše tělo je skutečně místem přebývání Svatého Ducha. On je cestou, která nás vede do Otcova srdce. Autorka díla nás zve k opravdové cestě vnitřního uzdravení: kdo vstoupí do Chrámu, vstupuje do niterného prostoru, vstupuje do přítomnosti Boha, jenž je třikrát Svatý, do chrámu, kde je Otec: "Tvůj Otec, který zůstává skryt" (Mt 6,6).To, co beznadějně hledáme mimo sebe, je skryto přímo v nás. A pod pohledem Otce a skrze jeho Slovo objevujeme svou pravou identitu synů a dcer Božích. Vstupme tedy do slavné svobody dětí Božích, které byly osvobozeny od všech jiných pohledů, dětí, které stojí vzpřímeny před Jeho Tváří. Kromě originálního přístupu autorky coby ženy k dané problematice považuji za přínosné a pro českého čtenáře nové téma jeruzalémského Chrámu v paralele k lidskému tělu, které celou knihou prostupuje.Pročíst a promeditovat knihu Jo Croissant Tělo, chrám krásy znamená projít předsíní chrámu a očistit se, vstoupit do chrámové lodi až ke svatostánku, v něm přijmout Boha i svou pravou identitu a takto očištěn a uzdraven přijmout vyslání k službě druhým, jimž můžeme nést jeho milost.

Tvé jméno má svůj význam. Seznámíš-li se blíže se svým jménem, snáz porozumíš zkušenostem, které jsi dosud učinil. Otevřeš se zdrojům, které jsou v tvé osobnosti skryty, které však ve shonu všedních dnů často nevnímáš. Tvé jméno ti ukáže cestu k pokladnici darů a vyjeví ti příslib, který se vznáší nad tvým životem. Známý duchovní autor upozorňuje, že jméno je mnohem víc než obyčejné slovo. Začíná už u významu jména ve Starém zákoně, pak přechází k církvi a ke každému z nás. Co víme o svém jménu?

Krátké meditace o lásce. Láska je božská kvalita. Vnáší kouzlo do našeho života. Je v jednom každém z nás a obklopuje nás v okolní přírodě, zahaluje nás milující přítomností Boží a objímá nás v milujících lidech. Přeji vám, abyste věděli, že jste milováni, abyste se těšili z lásky, jíž vás milují druzí. A věřím, že na základě svých zkušeností o lásce, svých zklamání v lásce a své radosti, kterou ve vás vyvolala, poznáte - byť třeba tápavě - tajemství lásky, která není křehká, ale na niž byste se mohli navždy spolehnout, tajemství lásky, která nikdy nevysychá, protože je napájena z pramene Boží lásky, jež ve vás proudí. Cítíte-li v sobě takovou lásku, pak si buďte jisti tím, že jste v Bohu, že jste zasvěceni do největšího tajemství Boha - do tajemství jeho lásky.

Cesta k nebi je poslední knihou P. Františka Hobizala. Dokončil ji v červnu roku 2001, nedlouho před svou smrtí. Autor čtenářům nabízí jakési nesoustavné líčení života smyšlené postavy pátera Jana psané zčásti románově, zčásti v úvahách a rozjímání, které jsou ovšem zase jen názory hlavního hrdiny na život a dění ve světě kolem nás. Nelze přehlédnout, že Janova osobnost nese silné autobiografické rysy autora knihy.Do svého vyprávění ještě vložil kronikářské záznamy z fiktivního kněžského deníku z poloviny 19. století, dále množství citátů slavných a velkých lidí. Takřka poezii v próze představuje líčení šumavské přírody, zejména kraje kolem Boubína a Pošumaví. Je to svým způsobem neobyčejně citlivé vyznání lásky tomuto překrásnému koutu naší země, vyznání psané opravdu srdcem.

Po úspěšném titulu Plná slávy se český čtenář může seznámit s dalším příběhem, jehož hlavním hrdinou je prostý kněz. Vyprávění které nepostrádá humor a nadsázku se odehrává ve Francii první poloviny dvacátého století. Abbé Gaston je možná trochu výstřední a svérázný, ale láska k prostým lidem, kteří ho obklopují se projevuje v konkrétních skutcích. Přestože se děj odehrává před více než padesáti lety, je poselství této knihy stále živé a aktuální.

Zrcadlo pro lenochy klasické i notoricky přetížené. Tématem knihy není pouze lenost, jak ji chápeme v klasickém významu slova, ale v jejím širším významu, jež mnišská tradice označila pojmem acedie. Je to vnitřní rozklad, jenž se u jednoho projevuje nedbalostí a nečinností, u druhého pak naopak horečným aktivismem, tříštěním pozornosti a vnitřní energie srdce. Kniha je proto určena ku pomoci nejen těm, kdo dělají málo, ale i pro ty, kdo dělají příliš mnoho, ale puzeni jsou vším možným, jen ne Duchem Božím. Kniha je psána s laskavostí chápající pisatelky, která mnoho z popisovaného musela sama překonat, a s hloubkou vnitřního prožitku člověka, jenž své hledání a východiska nachází v Bohu a jeho slovu - v Písmu.

Velmi užitečná, praktická příručka pro ty, kdo trpí skrupulemi, ale i pro osoby, které jsou s takovými lidmi ve styku. Kniha se nevyhýbá odpovědím na nejpodivnější otázky, a zároveň stále orientuje čtenáře na to, co je podstatné: že jsme spaseni ne pro svou bezúhonnost, ale z Boží lásky.

Kdy, jak a proč odpouštět a prosit o odpuštění. Titul vyšiel aj v slovenskom jazyku: Zamknuté znútra.Existuje dvojí typ duchovní nesvobody, s níž měl i má osobní zkušenosti každý obyvatel planety Země. Jedná se o vězení neodpuštění a vězení samospravedlnosti.

Beletristické spracovania životov slávnych osobností sú obľúbené predovšetkým pre množstvo odhalení a pozoruhodných pohľadov na situácie, ktoré sa z hľadiska dejín stali nejakým spôsobom kľúčovými.

Ublížení bývá obvykle velice bolestnou vzpomínkou, k níž se neradi vracíme. Známý polský autor nabízí inspiraci k tomu, jak se s pocity křivdy otevřeně vypořádat.Titul vyšiel aj v slovenskom jazyku: Krivda, odpustenie, zmierenie.

Kniha je vlastně příručkou pro terapeuty, která obsahuje množství informací využitelných při pastoraci rizikových skupin. Autorka čerpá inspiraci jednak z okruhu svépomocných skupin, ale zároveň využívá i své mnohaleté zkušenosti v této oblast

Můžeme přijmout vlastní život? Umíme ho přijmout? To jsou otázky, kterým je věnována tato kniha. Přijetí života se souhlasem není jednorázový akt. Je to proces, který trvá celý lidský život. Knížka polských autorů nás vede k tomu, abychom všechny životní danosti – i se všemi handicapy – pochopili jako příležitost a výzvu k pravé seberealizaci.

"Řeholníci," říká autor, "nemají veselou mysl vrozenou. Také oni se musí teprve po celý život učit, že humor je ctnost, o kterou se musíme snažit. Také oni musí teprve pochopit, co filosof Martin Heidegger formuloval takto: 'Vědomá veselost je brána k věčnému.'"V knížce najdeme úsměvné příběhy z velké rodiny mariannhillských misionářů. jsou plné humoru, radosti, veselé mysli a žertů "za zdmi kláštera.

Přednáška České křesťanské akademie 7. 2. 1996 v Praze. Záznam pořídilo Radio Proglas.

Tato kniha popisuje nejdůležitější základní křesťanské postoje, jako je láska, odpuštění, vděčnost, hledání ticha, víra, naděje… Ten, kdo si tyto ctnosti osvojí nebo se alespoň snaží podle nich žít, je křesťanem, který by se rád osvědčil v každodenním životě a byl by rád dobrým člověkem. Svět by měl jinou tvářnost, kdyby se každý křesťan snažil žít z těchto základních postojů.

...život je hra, a kdo ji řádně svede, dospěje k cíli. Místo, abychom se zúčastnili hry propagované, bylo by lépe, abychom k ní vytvořili správnou hrou alternativu. Nesprávnou vášeň nezničíme tím, že ji zardousíme, ale tím, že ji pomocí správné vášně zaplašíme.

Svoboda se stala epochálním pojmem, který staví lidi před velké problémy, protože s ní přicházejí mnohé otázky. Jak dlouho již lidský duch bádá o svobodě a kolikrát se domníval, že již nalezl, co hledal! I v nynější době se lidstvu,které po staletí sklánělo hlavu a mlčelo, stále manifestuje svoboda v nejrůznějších podáních s velice pestrým ideologickým podtextem. Henri Boulad SJ si tohoto problému všímá z jiného, hlubšího pohledu a ve svých úvahách nalézá podstatu a kořeny pravé svobody, která vyrůstá z radostné zvěsti Nového zákona.

Kniha, ktorú práve držíte, je napísaná tak, aby ste v nej našli nielen niečo dobré na čítanie, ale aj pozitívnu zmenu pre svoj život. Témy príbehov sú natoľko aktuálne, že zaujmú aj tých, ktorí nie sú veriaci. Hovorí sa v nich prdovšetkým o hľadaní skutočných hodnôt, o úcte, sebaúcte, ale aj o láske a múdrosti.Autor v nej ponúka iný pohľad na pravdu skrytú v človeku spôsobom, ktorý zanechá v každom pocit, že našiel niečo, čo už dlho hľadal. Nájdete tu množstvo inšpirácie ako byť stále jedinečným, usmiatym a múdrym človekom.

Autor ponúka akúsi svoju „duchovnú autobiografiu, v ktorej na jednej strane veľmi sebakriticky odhaľuje svoje slabosti, nesprávne postoje a zlyhania, a na druhej strane vydáva presvedčivé svedectvo o Božích „dotykoch", ktoré ovplyvnili a usmernili jeho život.

Kríza stredného veku obráti naruby všetky súčasti ľudského života, aby ich od seba oddelila a znovu usporiadala. Z pohľadu viery koná v tejto kríze sám Boh. On prináša do ľudského srdca pohyb, aby si ho otvoril pre seba a oslobodil ho od všetkých sebaklamov.

Kniha vznikla na základe autorkiných výskumov, osobných a profesionálnych skúseností. Je tu opísané jej vlastné vnútorné utrpenie. Ona sama podľahla alkoholizmu. Alkoholizmus a iné chorobné návyky sú skutočne chorobami rodiny. Spôsob, akým choroba ovplyvňuje členov rodiny, sa nazýva spoluzávislosť.Autorka sa chcela dozvedieť, čo sa to s ňou stalo a ako sa z toho dostať. Potrebovala informácie a prívetivosť, pomoc pri uzdravovaní sa zo spoluzávislosti a jej následkov. Aj preto napísala túto knihu - knihu pre druhých trpiacich ľudí, ktorá by im vysvetlila, čo je spoluzávislosť, pomohla im porozumieť aj zmenšiť, zmierniť bolesť a podporovať zmeny.