Audiokniha: Paměť

• Číta: Petr Štěpán
• Celkový čas: 9 hodín 17 minút

„Tato kniha nabízí radikálně nové a poutavé vysvětlení toho, jak a proč si pamatujeme.“– Matthew Walker, autor knihy Proč spíme

Často marně vzpomínáte, kam jste položili klíče? Pamatujete si něco jinak než vaši kamarádi? Zkrátka zapomínáte? Není důvod k panice!

Paměť je mnohem víc než jen dokonalý záznam minulosti – a navíc ji lze úspěšně vycvičit, abyste si zapamatovali to, co je pro váš život skutečně důležité. Lidský mozek totiž není stavěn k memorování, ale především k myšlení.

Neurovědec a psycholog Charan Ranganath na základě aktuálních výzkumů a poutavých osobních příběhů boří zažité mýty o vzpomínkách, zapomínání i efektivním učení. Odhaluje nejen způsob, jímž náš mozek pracuje s minulostí, ale především, jak tyto informace dále využíváme k porozumění sobě samým, ve vztazích nebo ke spřádání představ o budoucnosti.

V knize se mimo jiné dozvíte:

• Kdybychom nezapomínali, bylo by nutné uložit si denně do hlavy asi 34 gigabajtů informací.
• Schopnost vybavit si to, co právě potřebujeme, si lze osvojit.
• Pomocí práce s pamětí můžeme vyváznout ze zajetí předsudků i ze spárů traumatu.
• Lidem lze překvapivě snadno vsugerovat falešné vzpomínky, a to i na činy, které nespáchali.
• Zhoršování paměti během stárnutí se můžeme bránit osvědčenými postupy.
• Poznejte fascinující mechanismy, které hrají klíčovou roli v tom, jak prožíváme své životy.