Hľadaný výraz: audiokniha

Jak náš vnitřní svět působí na duševní pohodu, vztahy a sebepojetí. Číta: Jiří Miroslav Valůšek Celkový čas: 6 hodín 35 minút Jak náš vnitřní svět působí na naši duševní pohodu, vztahy a sebepojetíZamyslete se, jaká tajemství skrýváte před ostatními. Nemělo by to trvat příliš dlouho; behaviorální vědec Michael Slepian totiž zjistil, že v průměru máme v každém okamžiku až třináct tajemství. Z jeho výzkumu, kterého se zúčastnilo více než 50 000 lidí z celého světa, vyplývá, že mezi nejčastější tajemství patří lži, které jsme pronesli, ambice, závislosti, problémy s duševním zdravím, skryté vztahy a finanční problémy.Některá tajemství nás mohou velmi tížit. Slepian však tvrdí, že tíha tajemství málokdy pramení z práce, kterou je třeba vynaložit na udržení tajemství, nýbrž spíš z toho, že je neseme sami, bez podpory druhých. Ať už nás k tomu vede snaha ochránit svou pověst, vztah, city milované osoby, nebo nějaký osobní či profesní cíl, jedno je jasné: zadržovat nějakou část svého vnitřního světa je často zhoubné, osamělé a izolující. Tato kniha vám však ukáže, že tomu tak být nemusí.Zajímá vás,v jakém věku se u dětí rozvíjí kognitivní schopnost tajnůstkaření?zda jsou všechna tajemství spojena se stejnou duševní zátěží?jak můžeme sladit naše tajemství s lidskou touhou navazovat vztahy, navazovat kontakty a být poznáni?kdy bychom měli svá tajemství přiznat?kdo je ideální důvěrník?zda může zachování určitých typů tajemství skutečně posílit naši pohodu?Odpovědi se ukrývají v této knize. Je plná nových poznatků o jednom z nejuniverzálnějších, a přesto tak málo pochopených aspektů lidského chování.„Má je každý, uchovává je, vyzrazuje a diví se jim. Už se jim nedivte. Tato úchvatná a fascinující kniha odhaluje skrytou psychologii našich tajemství.“– Daniel Gilbert, harvardský profesor a autor bestselleru Škobrtnout o štěstí„Pokud vás někdy zajímalo, proč si necháváme tajemství a co nás motivuje k tomu, abychom je prozradili, už nemusíte hledat dál. Michael Slepian strávil posledních deset let studiem psychologie tajemství a je připraven odhalit své poznatky světu.“– Adam Grant, autor bestselleru Ještě to promysli„Kniha Tajný život našich tajemství elegantně spojuje poutavé příběhy s přesvědčivou vědou. V tajemstvích, která nosíte v sobě, objevíte skryté já.“– Sonja Lyubomirsky, profesorka Kalifornské univerzity a autorka knihy The How of Happiness„Michael Slepian odhaluje univerzální povahu našich tajemství, jak souvisejí s našimi vztahy a blahobytem, a nabízí hluboké poznatky, které nám pomohou k lepšímu rozhodování.“– Sheena Iyengar, profesorka Kolumbijské univerzity a autorka knihy The Art of Choosing„Všichni máme tajemství, ale ukazuje se, že naše intuice, jak s nimi naložit, jsou často mylné. Kniha Tajný život našich tajemství objasňuje, proč něco skrýváme a jakou sílu má přiznání, svěřování se a uvolnění.“– Jonah Berger, profesor Whartonské univerzity a autor bestsellerů The Catalyst a Contagious.Překlad: Ivo Müller

Číta: Tereza Bebarová Celkový čas: 18 hodín 12 minút „V jakémkoli manželství, které vydrží tolik let, se motivů k vraždě najde spousta.“Stanovi a Joy Delaneyovým leckdo závidí. Jejich vztah přetrval celé půlstoletí, vychovali čtyři děti, založili úspěšnou tenisovou akademii a sami zvládli vyhrát řadu turnajů. Pak se ale jednoho dne Joy někam vypaří a doma po ní zůstane jen mobil a manžel, který přivolaným policistům očividně neříká celou pravdu. Nečekané drama z poklidného vilového předměstí Sydney brzy rozdělí i potomstvo: zatímco dva ze sourozenců Delaneyových jsou přesvědčeni o tom, že otec nemá s matčiným záhadným zmizením nic společného, zbylí si myslí pravý opak! A čím víc otázek si jak členové rodiny a lidé z jejich okolí, tak vyšetřovatelé případu a reportéři kladou, tím menší důvěru vzbuzuje původní obraz dokonalého vztahu a spokojeného stáří dotyčného páru. Snad by mohla napovědět Savannah – tajemstvími obestřená mladá žena, jež u nich před časem údajně náhodou nalezla útočiště po bouřlivém rozchodu s přítelem. Jenže ani ta není k nalezení…Strhující próza z pera úspěšné australské spisovatelky, autorky knižní předlohy oceňovaného seriálu HBO Sedmilhářky.„Vtipné, smutné, trefné, chvílemi strašidelné a taky neodolatelně šibalské vyprávění.“– Kirkus Reviews„Liane Moriarty vypráví skvělý příběh, rozumí svým postavám a také se jim náležitě věnuje. Čtenáři hltající její předešlé knihy budou román zbožňovat.“– The Washington Post„Spisovatelka znovu prokazuje své mistrovství, pokud jde o zachycení vnitřního světa žen určitého věku – jejich rafinovanosti, zkušenosti i nebezpečných nápadů.“– The New York Times„Úžasná jízda! Dokonale vystavěný příběh, který čtenáře doslova přiková ke stránkám.“– Klubknihomolu.cz„[Autorka] vypráví o obyčejných lidech, kteří se ocitli v neobyčejné situaci, a přitom dokonale proniká až do jejich nitra a odhaluje i nejjemnější rysy jejich povah.“– Kultura21.cz„Lahodně temné.“– CosmopolitanPřeklad: Šárka Kadlecová

Děkujeme za zájem o poslechový kurz Technická francouzština A1–B1. Kurz je určen pro začátečníky až středně pokročilé a zaměřuje se na slovní zásobu, kterou můžete využít v technické oblasti.Kurz je založen na kontextovém učení, to znamená, že se nebudete učit jen slovíčka, ale i věty, ve kterých můžete daná slovíčka použít. V tomto kurzu najdete celkem 1 000 slovíček a procvičovacích vět.Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle témat aktivity, kvalita, logistika, nástroje, rozměry a vlastnosti. Obsahují slovíčka a příkladové věty, díky kterým budete lépe komunikovat při řešení technických problémů. Zároveň si zvládnutím tohoto kurzu zopakujete francouzštinu od začátku do úrovně B1. Součástí tohoto kurzu je i minikurz francouzské výslovnosti.Jak s kurzem nejlépe pracovat? Zvolte si lekci, kterou chcete začít. Každá lekce obsahuje šest stop. Nejprve se u každé lekce seznamte se samotnými slovíčky (stopa 1 a 2). Dále máte k dispozici slovíčko následované příkladovou větou, opět v obou variantách překladu (stopa 3 a 4). Poté přecházíte na celé věty (stopa 5 a 6). Jakmile budete zvládat překládat věty z francouzštiny do češtiny (lekce 6) v časové pauze před českým překladem, tak jste vyhráli. Samotná slovíčka Vám pomohou při pochopení smyslu, ale pomocí osvojených celých vět budete komunikovat mnohem lépe.U každého bloku platí, že jakmile zvládnete poslech z francouzštiny do češtiny (lekce 1, 3, 5 – cvičení poslouchejte) přecházíte na překlad z češtiny do francouzštiny (lekce 2, 4, 6 – cvičení přeložte).V rámci jedné lekce nemusíte pracovat se všemi stopami, můžete se více věnovat takovému poslechu, který vám nejvíce vyhovuje. Doporučuji ale poslechnout si všechny stopy dané lekce minimálně jednou.Ke kurzu máte k dispozici skripta, díky nimž budou vaše aktivity s kurzem mnohem efektivnější. Ve skriptech totiž najdete návod k učení spolu s užitečnými tipy, jak výuku zefektivnit, výukový plán, do nějž si můžete zaznamenávat své pokroky, seznam stop k poslechu (kdybyste náhodou něčemu nerozuměli), ale i oboustranné kartičky, díky nimž se můžete učit a opakovat i tehdy, když právě nemůžete poslouchat. Pro ty, kteří se rádi zkouší, je v každé lekci připraven překladový test s klíčem obsahujícím správné odpovědi.Interpreti: Christine Anne Trochut, David Girten, Benjamin Jaquet, Alena SasínováDĺžka: 7:12 h

Číta: Christine Anne Trochut, David Girten, Benjamin Jaquet, Alena Sasínová Celkový čas: 10 hodín 51 minút Děkujeme za zájem o poslechový kurz Francouzština pro pokročilé – slovní zásoba B2. Kurz je určen pro pokročilé uživatele, a s jeho pomocí si nejen rozšíříte pokročilou lovní zásobu, ale také zopakujete složitější gramatické jevy.Kurz je založen na kontextovém učení, to znamená, že se nebudete učit jen slovíčka, ale i věty, ve kterých můžete daná slovíčka použít. Celkově v něm najdete celkem 1 400 slovíček a procvičovacích vět.Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle témat, přičemž každé obsahuje jiný počet slovíček a vět. Úroveň B2 je středně pokročilá, nejvíce prostoru je proto věnováno tématům jako práce, vlastnosti, aktivity, zatímco témata jako cestování, volný čas, rodina jsou probrána v menším rozsahu, protože jim bylo věnováno více prostoru v předchozím díle kurzu.Jak s kurzem nejlépe pracovat? Zvolte si lekci, kterou chcete začít. Každá lekce obsahuje šest stop. Nejprve se u každé lekce seznamte se samotnými slovíčky (stopa 1 a 2). Dále máte k dispozici slovíčko následované příkladovou větou, opět v obou variantách překladu (stopa 3 a 4). Poté přecházíte na celé věty (stopa 5 a 6). Jakmile budete zvládat překládat věty z češtiny do francouzštiny (lekce 6) v časové pauze před českým překladem, tak jste vyhráli. Samotná slovíčka Vám pomohou při pochopení smyslu, ale pomocí osvojených celých vět budete komunikovat mnohem lépe.

Číta: Norbert Lichý Celkový čas: 1 hodina 4 minúty Pohádky od autora dětských pořadů Draci v hrnci a Tý Brďo! napsány s "werichovským" humorem a nadhledem. Problémy Vánočního stromku, nepotřebného trenažéru nebo dveří, které vrzají, pobaví nejmenší i dospělé. Každá pohádka má své poučení, které vychází z moudrého vidění světa.Namluvil Norbert Lichý.

Číta: Jitka Molavcová Celkový čas: 50 minút Příběhy prasátek a vlka čtou Jitka Molavcová, Martina Hudečková a další.

Filmová sláva polní tráva?. Číta: Václav Kopta Celkový čas: 1 hodina 19 minút Na Grega toho začíná být trochu moc. Jediné, co mu doopravdy jde, jsou videohry, jenže rodiče trvají na tom, že by si měl rozšiřovat obzory a dělat taky něco jiného. Když Greg najde ve sklepě starou kameru, má konečně v ruce důkaz svého nezměrného talentu, a hned začne spřádat plány na hororový film. Čeká ho bohatství a velká sláva… Ale je to chytrý plán? Nebo si jím jen přidělá starosti a ukáže se, že všechna sláva je vážně jen polní tráva?

Zachraňte starou školu!. Číta: Václav Kopta Celkový čas: 1 hodina 16 minút Pro Grega Heffleyho zatím škola nebyla právě procházkou růžovým sadem. Když tedy hrozí uzavření rozpadající se budovy, nijak zvlášť ho to netrápí. Jenže pak se ukáže, že by mohl skončit v jiné škole než jeho nejlepší kamarád Rowley Jefferson, a to úplně mění situaci. Dokážou Greg a jeho spolužáci zachránit svoji starou školu dřív, než se její brány definitivně uzavřou? Nebo pro Grega začíná úplně nová životní kapitola?

Staré dobré časy? Bez elektřiny???. Číta: Václav Kopta Celkový čas: 1 hodina 18 minút Za starých časů se žilo líp. Nebo ne? Tohle je otázka, kterou si Greg Heffley klade, když se jeho město rozhodne dobrovolně odpojit od elektřiny. Moderní společnost má přece své výhody a Greg není stvořený pro staromódní život. Přijde na to, jak tohle celé zvládnout? Nebo je život jak ze staré školy pro kluka, jako je Greg, fakt už moc velké sousto?

Fakt smůla. Číta: Václav Kopta Celkový čas: 1 hodina 15 minút Nenechte si ujít nového poseroutku!Gregu Heffleymu ujíždí půda pod nohama. Jeho nejlepší kamarád Rowley Jefferson se na něj vybodnul a najít si nové kamarády bude fakt fuška. Aby obrátil štěstí na svou stranu, Greg se rozhodne, že zariskuje a nechá svá rozhodnutí na náhodě. Bude mít kliku, nebo se mu smůla bude lepit na paty až do konce života?

Cesta do rockové síně slávy je děsně trnitá. Číta: Václav Kopta Celkový čas: 1 hodina 16 minút Greg vyjíždí na šňůru se svým bratrem Rodrickem a jeho kapelou Wíbuschná plýna! Jenže to ještě netuší, do čeho jde. Brzo pozná i odvrácenou tvář rockové slávy. Probdělé noci, nezaplacené koncerty, hádky mezi členy kapely a finanční trable jsou na denním pořádku a Greg si vůbec není jistý, jestli je na cestě ke hvězdám… nebo jenom k WÍBUCHU!

Páté kolo u vozu. Číta: Václav Kopta Celkový čas: 1 hodina 16 minút Láska je ve vzduchu – ale co to znamená pro Grega Heffleyho?Valentýnský večírek na Gregově škole převrátil jeho svět vzhůru nohama. Greg se ze všech sil snaží najít holku, s kterou by na něj šel, a bojí se, že zůstane na ocet. Jeho nejlepší kamarád Rowley taky nemá růžové vyhlídky, ale to je chabá útěcha.Nečekanou souhrou náhod se to Gregovi nakonec podaří a páté kolo u vozu je Rowley. Ovšem toho večera se odehraje spousta věcí a nakonec není tak docela jisté, kdo vlastně bude mít štěstí v lásce.

Výlet za všechny peníze. Číta: Václav Kopta Celkový čas: 1 hodina 15 minút Rodinný výlet, to by měla být veliká legrace… pokud samozřejmě nejste Heffleyovi. Cesta začala slibně, ale pak přišlo hned několik špatných odboček.Záchody na benzínce, vyšinutí racci, pomačkaný nárazník a prase na útěku – nic z toho úplně nesplňuje Gregovu představu o pěkně stráveném čase. Ale i ten sebehorší výlet se může proměnit v dobrodružství – a na tohle Heffleyovi fakt jen tak nezapomenou.

Číta: Josef Kopta Celkový čas: 1 hodina 12 minút Šestý díl Deníku malého poseroutky do uší!Greg Heffley má fakt problém. Školní majetek byl poškozen a on je hlavním podezřelým. Ale nejšílenější na tom je, že je nevinný. Nebo aspoň skoro. Dopadení se blíží, ale pak znenadání udeří sněhová bouře a celá rodina Heffleyů je uvězněna v domě. Greg ví, že hned jak sníh roztaje, bude muset čelit nepříjemnostem. Může ale být horší trest, než uvíznout na celé svátky bez cesty ven se svou rodinou?

Číta: Václav Kopta Celkový čas: 1 hodina 18 minút Je fakt dospívání hračka? Pátý příběh malého poseroutky do uší!Greg Heffley se nemohl dočkat, až vyroste. Ale je dospívání fakt taková sranda? Zničehonic se musí vyrovnat se spoustou společných holčičích a klučičích večírků, větší odpovědností, a dokonce i s nepříjemnými změnami, které se stárnutím souvisejí… a to všechno bez svého nejlepšího kamaráda Rowleyho. Zvládne to Greg sám? Nebo bude muset čelit ošklivé pravdě?

Greg má jinou představu o ideálním létě.... Číta: Václav Kopta Celkový čas: 1 hodina 14 minút Počtvrté nakrmte uši malým poseroutkou! Jsou letní prázdniny – počasí je skvělé a všechny děti si užívají venku.Tak kde vězí Greg Heffley? Je zalezlý doma a za zataženými závěsy hraje videohry. A moc si tuhle svoji verzi léta užívá – žádné povinnosti, žádná pravidla.Ovšem Gregova máma má očividně jinou představu o ideálním létě... plnou venkovních aktivit, které rodinu „udržují pohromadě“. Čí představa nakonec zvítězí? Nebo snad všechno změní nový přírůstek do Heffleyovic rodiny?

Rodrick je king. Číta: Václav Kopta Celkový čas: 1 hodina 14 minút Léto skončilo a Greg je vlastně docela rád. A ani se ho neptejte, co dělal o prázdninách, protože o tom fakt netouží mluvit... nejradši by zkrátka s novým školním rokem na všechno zapomněl, obzvláště na JEDNU trapnou událost... Nejhorší na tom je, že jeho starší bratr Rodrick VÍ, co se stalo, a Grega stojí obrovské úsilí, aby své tajemství udržel pod pokličkou. Ale nakonec to stejně praskne... Deník malého poseroutky už podruhé do vašich uší!

Poslední kapka. Číta: Václav Kopta Celkový čas: 1 hodina 17 minút Řekněme si to na rovinu: Greg se nikdy nezmění. Někdo by to ale měl vysvětlit jeho otci. Ten si stále myslí, že ještě může svého syna vychovat a udělat z něj opravdového muže. Proto se taky horlivě snaží najít pro něj tu nejvhodnější „chlapáckou“ činnost. Greg se ale pokaždé ze všeho vykroutí. Jenže když mu táta pohrozí vojenskou školou, je Gregovi jasné, že teď ho musí napadnout něco fakt dobrýho... Deník malého poseroutky už potřetí do vašich uší v podání báječného Václava Kopty!

Číta: Martina Hudečková Celkový čas: 8 hodín 7 minút Tato kniha je odpovědí. Odpovědí na otázku, kterou mi lidé kladou velmi často.„Takže vy kopete v Sýrii, viďte? Povězte mi o tom všechno! Jak tam žijete? Ve stanech?“Myslíte, že znáte Agathu Christie? Opravdu? Pro svět byla legendární autorkou nejprodávanějších knih. Ve 30. letech 20. století však cestovala se svým manželem, známým archeologem Maxem Mallowanem, který zkoumal ruiny a starověké divy Sýrie a Iráku. Když se jí přátelé zeptali, jaký je ten podivný ,jiný život', rozhodla se odpovědět na jejich otázky tím, že si zapíše svá dobrodružství do této knihy.Autorka tento život popsala jako meandrující kroniku života během archeologických vykopávek. Pověz mi, jak žijete, jsou velmi osobní vzpomínky Agathy Christie na její čas strávený v tomto úchvatném koutě zeměkoule, žijící mezi pracujícími muži ve stanech v poušti, kde začala lidská historie. Je to naprosto pozoruhodné vyprávění, fascinující živý portrét každodenního života ve světě, který už dávno zmizel.Nahrávka vznikla podle knihy Agathy Christie Mallowan Pověz mi, jak žijete vydané nakladatelstvím Euromedia Group, k. s. – Knižní klub v roce 2012. Come Tell Me How You Live © 1946 John Mallowan and Peter Mallowan. All rights reserved. The Agatha Christie signature and the AC Monogram Logo are registered trademarks of Agatha Christie Limited in the UK and elsewhere. All rights reserved. Z anglického originálu Come, Tell Me How You Live, vydaného nakladatelstvím Collins v Londýně roku 1975, přeložil Dušan Zbavitel. Translation © Dušan Zbavitel. Čte Martina Hudečková. Zvuk, režie Vratislav Hubička. Technická redakce Jaroslav Janda. Vyrobilo studio Soundguru. Cover photo © 1946 John Mallowan and Peter Mallowan. All rights reserved. AGATHA CHRISTIE is a registered trademark of Agatha Christie Limited in the UK and elsewhere. All rights reserved. Úprava obalu pro CD Jan Mottl. Odpovědný redaktor Vojtěch Machálek. Vydalo Tympanum, s. r. o., 2023.

Číta: Jitka Moučková, Jan Šťastný, Zbyšek Horák Celkový čas: 10 hodín 13 minút Anne Beddingfeldová, mladá a inteligentní žena se smyslem pro dobrodružství, se po náhlém skonu otce ocitne v tíživé situaci a přemýšlí, jak naložit se životem. Osud však rozhodne za ni, když se v londýnském metru stane svědkyní podivného úmrtí neznámého muže a nalezne lístek, který mrtvému sebral a poté poblíž místa nehody ztratil jiný, neméně záhadný muž.Brzy poté vyjde najevo, že nešťastná událost patrně souvisí s objevením uškrcené ženy v sídle člena parlamentu sira Eustace Pedlera. Anne se rozhodne přijít celé věci na kloub a stopy i náhoda ji zavedou na loď plující do Jižní Afriky...Muž v hnědém obleku (1924) je první přeložený román Agathy Christie do češtiny (1927). Autorka v něm s humorným nadhledem spojuje styl romantické četby se špionážně-kriminální linkou. Vedle hlavní hrdinky, emancipované a neohrožené dívky Anne se zde poprvé setkáváme s postavou plukovníka Race, kterému dala Agatha Christie prostor i ve svých dalších románech. Příběhu nechybí romantické kulisy, napětí (do poslední chvíle čtenář podezřívá několik postav), rozmanité dějové zápletky a v neposlední řadě všudypřítomný humor.

Číta: Vladimír Čech Celkový čas: 8 hodín 30 minút Mizí jeden po druhém. Ale kde se skrývá vrah?Klasické dílo první dámy detektivního žánru. V neúprosném rytmu známého popěvku o deseti malých černoušcích ubývá hostů v luxusním sídle na ostrově, bouří odříznutém od světa. Jakási ďábelská síla žene podle předem připraveného plánu jednoho po druhém do záhuby, až nezbude žádný. Kam však zmizel vrah?

Číta: Růžena Merunková, Otakar Brousek ml. Celkový čas: 7 hodín 39 minút Mladý pilot Jerry Burton se po těžké havárii usadil na okraji klidného městečka Lymstocku, kde se o něj do úplné rekonvalescence stará jeho sestra Joanna. Jednoho rána je mezi poštou dopis s místním razítkem a adresou napsanou na psacím stroji. Dopis poskládaný ze slov vystřižených z novin - anonym, který tvrdí, že Jerry a Joanna nejsou „jen“ bratrem a sestrou. Zjistí, že podobný dopis – týkající se vždy milostného života – dostalo více obyvatel Lymstocku.Kdo stojí za "otrávenou" poštou - dopisy, které hází špínu na lidi kolem a ubližují jim? A proč by si někdo takový dopis vůbec bral k srdci? Může na nich být něco pravdy? Vždyť ne nadarmo se říká, že není kouře bez ohýnku.Poslechněte si další z klasických příběhů z pera Agathy Christie, kde vyšetřuje slečna Marplová.

Číta: Lukáš Hlavica Celkový čas: 7 hodín 32 minút Vrah je mezi námi – ve vlaku.Hercule Poirot, jehož naléhavý telegram odvolá z Istanbulu do Anglie, jen tak tak získá místo na palubě luxusního rychlíku Orient expres, který je mimo sezonu nečekaně plný. Ve vlaku jej osloví bohatý Američan Ratchett, který jej požádá o ochranu, protože se obává, že mu hrozí nebezpečí. Detektiv odmítne a dalšího rána je muž nalezen ve svém kupé ubodaný. Následně souprava uvízne v závějích a cestující i posádka zůstanou ponecháni napospas osudu. Každý se svým tajemstvím, každý se svou záhadnou minulostí – a teď i s podezřením ze zločinu.Málokterá detektivka se dočkala tolika adaptací, tradičních i netradičních: kromě snímku z roku 1974, nominovaného na šest Oscarů, a televizního filmu (jednoho z dílů seriálu Hercule Poirot) s Davidem Suchetem existují komiksová zpracování, japonská minisérie i počítačová hra. Nejnovější filmové verze, která vstoupí do českých kin 9. 11. 2017, se ujal britský herec a režisér Kenneth Branagh – obsadil ji hvězdami jako Judi Dench, Michelle Pfeiffer či Johnny Depp a titulní role se chopil sám.

Číta: Vendula Fialová Celkový čas: 3 hodiny 21 minút Nemusíte sloužit svému domovu – váš domov má sloužit vám.Všichni to známe: pohled na dřez plný nádobí, kupu nevyžehleného prádla či podlahu posetou rozházenými hračkami. Naše mysl je však zvyklá v tom spatřovat něco, co vypovídá o našem charakteru – že jsme líní, neschopní a k ničemu. K.C. Davis vám na stránkách této knihy ukáže, jak k úklidu přistupovat s respektem k sobě samým, s laskavostí a péčí o duševní pohodu.Zatímco pořádek a čistota není vidět, každé smítko, nedokonale uspořádaný prostor či jen dřez plný nádobí v nás dokáží vyvolat pocit selhání. Právě to v nás ale tvoří blok, a ten nám víc a víc brání se k řešení postavit.Pokud se cítíte zahlcení běžnými povinnostmi, prožíváte těžké období či trpíte úzkostmi, únavovým syndromem či depresemi, oceníte vhled terapeutky K.C. Davis, která hovoří z pozice zkušenosti prožité na vlastní kůži. Na základě soucitu se sebou samou vymyslela K.C. Davis účinný praktický přístup, který získal díky jejímu účtu na TikToku @domesticblisters obrovskou popularitu. Jeho tajemství spočívá ve zjednodušení seznamu úkolů a nalezení kreativních řešení, která se přizpůsobí vašemu omezenému času a energii.Audioknihu ocení i čtenáři s ADHD, poruchami pozornosti i ti, kteří se potýkají s nedostatkem podpory ze strany okolí.„Davis povzbuzuje své následovníky, aby nevnímali své domácí práce jako morální povinnosti, ale spíše jako úkoly péče, které si zaslouží. Když začínáte, navrhuje, abyste se sami sebe zeptali: „Jak mohu zařídit, aby mi můj domov lépe sloužil?“- Jacqueline Pinedo, Los Angeles Times„Tato kniha přiznává méně často řešené problémy, s nimiž se potýká mnoho lidí a které nám brání snadno udržet péči o domácnost, jako jsou deprese, ADHD, stav po porodu nebo prostě nedostatek podpory. Tato krátká příručka představuje šest realistických zásad od profesionálního poradce, jak přistupovat k péči o domácnost, aniž bychom se snažili zdolat nespočet seznamů úkolů."- Business Insider„Vtipné vychytávky, které Davisová vymyslela, aby se jí lépe žilo - zelenina ve dveřích ledničky, stojan na špinavé i čisté nádobí, rodinná skříň, která zkracuje cesty za čistým oblečením - nejsou míněny jako recepty, ale jako inspirace."- Rebecca Onionová, Slate„Jak udržovat domácnost, když se topí: V této knize se věnujeme tématům, jako je budování dynamiky úklidem v krátkých intervalech a uklidňující rituály, které vám pomohou vypořádat se s pocitem zahlcení. Její řešení povzbuzují lidi, aby se zbavili perfekcionismu, a pomáhají těm, kteří trpí duševní či fyzickou nemocí nebo procházejí těžkým obdobím, získat zdravější vztah ke svému domovu."- Jura Koncius, The Washington Post„Tato kniha přiznává méně často řešené problémy, s nimiž se potýká mnoho lidí a které nám brání snadno udržet péči o domácnost, jako jsou deprese, ADHD, stav po porodu nebo prostě nedostatek podpory. Tato krátká příručka představuje šest realistických zásad od profesionálního poradce, jak přistupovat k péči o domácnost, aniž bychom se snažili zdolat nespočet seznamů úkolů."- Business Insider

2. diel série. Číta: Martin Klásek, Helena Štáchová, Miroslav Polák, Milan Dvořák Celkový čas: 1 hodina 5 minút Volné pokračování prvního dílu hudebních pohádek, kdy nás Hurvínek se svým taťuldou zavedou do hudebního muzea na zámečku Basově nad Tenorkou, kde je přes léto průvodcem pan Spejbl. A kde je pan Spejbl, tam nesmí chybět ani Hurvínek s Máničkou a pejskem Žerykem. A kde jsou oni, tam se najde také spousta legrace i špetka poučení. Naši malí posluchači si poslechnou nejen hudební pohádky, ale dozví se ledacos zajímavého o hudebních nástrojích i o hudbě samé.

2. diel série. Číta: Libuše Švormová, Jan Vlasák Celkový čas: 12 hodín 13 minút Audiokniha Muž, který zemřel dvakrát, kterou napsal Richard Osman, je pokračováním audioknihy Čtvrteční klub amatérských detektivů. Kvarteto amatérských detektivů v důchodovém věku znovu zasahuje! Svérázná čtveřice penzistů se sotva vzpamatovala z řešení svého prvního skutečného případu vraždy a už je zase v jednom kole. V jejich vesničce pro seniory se objeví Elizabethin exmanžel, který svou bývalou ženu a neoficiální vůdkyni Čtvrtečního klubu amatérských detektivů poprosí o pomoc. Zapletl se totiž do loupeže diamantů za miliony liber, a teď potřebuje, aby mu někdo hlídal záda. Jenže profesionální zabijáci a ukradené diamanty nejsou jedinými problémy čtyřlístku sedmdesátníků z Coopers Chase. Jeden z nich se stane obětí zločinu – a něco takového si tahle nevšední partička rozhodně nenechá líbit!Hrdinové úspěšného románového debutu Richarda Osmana se vracejí v dalším příběhu plném humoru i napětí.

7. diel. Číta: Michaela Maurerová Celkový čas: 6 hodín 9 minút Může to být strašidelný vlak? Čekali, až se ze tmy vynoří světla lokomotivy jako dvě ohnivé oči…Tohle vypadá na senzační prázdniny: čtveřice kamarádů se psem Timem jede stanovat do vysněné pustiny na vřesovištích! Má na ně dohlížet učitel Luffy, roztržitý milovník hmyzu. „To spíš budeme muset hlídat my jeho,“ šuškají si děti pobaveně o starším muži, který jako by byl věčně duchem nepřítomný. Hned první ráno v tábořišti Annu vyděsí dunění vycházející z podzemí. Ukáže se, že pod vřesovišti vedou železniční tunely, jimiž prý projíždějí turistické vlaky tažené parní lokomotivou. Při bližším průzkumu děti skutečně narazí na koleje, nádraží a staré vozíky, ale tak opuštěné, jako by je nikdo už sto let nepoužíval. A ještě něco je překvapí, nebo přesněji někdo: starý hlídač s dřevěnou nohou a obrovskýma rukama. Nejdřív jim vykládá cosi o strašidelných vlacích přijíždějících bez strojvůdce, pak však celý rozčilený Správnou pětku vyžene. A to není jediné varování, aby se parta místu vyhýbala. Objevují se další podezřelé okolnosti a kamarádům je jasné, že musí přijít záhadě na kloub!Další dobrodružství Juliána, Dicka, George, Anny a psa Tima! V sedmém příběhu kultovní jednadvacetidílné série čelí Správná pětka obzvlášť nebezpečným zločincům.„Doporučujeme všem, kdo mají rádi tajemno, dobrodružství a napětí. – The Guardian„Během táborového dobrodružství se Správné pětce dostane cenné lekce o důvěře, přátelství a síle vytrvalosti.“– medium.com„Jedna z 50 knih, které by mělo přečíst každé dítě do 16 let.“– essexbaby.co.uk„Knihy se Správnou pětkou jsou nezbytnou výbavu každé dětské knihovničky.“– MadeForMums.comTma v tunelu byla černější než noc. Zato řinčení a rachocení sílilo a přibližovalo se. Je možné, aby slyšeli zvuky jedoucího vlaku bez toho, aby nějaký vlak skutečně jel? Juliánovi se rozbušilo srdce dvojnásobnou rychlostí. Dick a Jock se k sobě přitiskli, ale vůbec si to neuvědomovali. Rachocení vlaku zesílilo. Znělo teď spíš jako hřmění hromu. Země se pod nimi začala chvět. Najednou z tunelu vyjelo něco dlouhého a černého. Vpředu bylo nejasně vidět nějakou záři. Přehnalo se to kolem nich a zmizelo to ve tmě. Rachot je nejdřív úplně ohlušil, pak ale postupně slábl, až se docela ztratil. Byl to vlak – nebo co to byl – ukázka z textuPřeklad: Petr Hejný

Číta: Martin Stránský Celkový čas: 46 hodín 3 minúty Souborné vydání trilogie Milénium, která se stala celosvětovým fenoménem a jíž se knižně prodalo více než 100 milionů výtisků v 50 zemích.Stieg Larsson ve svém kriminálním opusu ze současného Švédska zúročil vlastní zkušenosti z investigativní žurnalistiky. Právě investigativní ekonomický novinář Mikael Blomkvist se při objasňování dávného zmizení v rodině švédského průmyslníka seznámí s druhou hlavní postavou série – nonkonformní hackerkou Lisbeth Salanderovou. Svérázná dívka je ale kvůli své minulosti nebezpečná pro jednotlivce i organizace a ukazuje se, že by se jí všichni rádi zbavili.Příběh Lisbeth Salanderové, tajemné punkerky a nepřekonatelné počítačové specialistky, fascinuje miliony čtenářů po celém světě a dočkal se i vícero povedených filmových zpracování (celá série v koprodukci v čele se švédským velením a první díl podruhé pod americkým v hlavní roli s Danielem Craigem).

Číta: Zuzana Maléřová Celkový čas: 54 minút Jméno Jiřina Jirásková má svou váhu. Je si toho vědoma a dokáže si udržet odstup. Snad je to i další ochranné zbarvení, opatrnost před zbytečnou zranitelností.Své city, ty zářivé i ty žalostné se snaží zvládat s rozumem. Zdravého rozumu si vysoce váží. Čím dál víc, protože pomůže, když srdce bloudí.Malá žena s velkou vůlí. Vůlí pracovat a přežít i svou vlastní nenadálou samotu.A přece – vzpomínám si na naše ranné setkání. Dokončila jsem právě svou knižní prvotinu, Jiřina Jirásková byla jednou z jejích aktérek. Plakala, protože ji opět, pokolikáté už, po zásahu moci, vyškrtli z obsazení na novou roli. „Jak se bude ta knížka jmenovat?“ zeptala se tiše. „Život je kulatý.“ Hořce se usmála: „No vidíte a mně se zdá pořádně špičatý.“ Uběhlo třináct let. Myslím, že jsem přece jen měla trošku pravdu. Život je kulatý, paní ředitelko.

Číta: Juraj Smutný Celkový čas: 1 hodina 37 minút Text knihy vznikol počas mesačného putovania Martina M. Šimečku Slovenskom. Reportáž bola publikovaná v Denníku N a u čitateľov vzbudila veľkú pozornosť, preto sme sa rozhodli vydať ju aj knižne.Martin M. Šimečka sa začiatkom júna 2022 vybral do hôr bez prípravy, bez plánu a cieľa. Nemal v úmysle napísať ani túto reportáž, ale aj ona sa napokon stala súčasťou veľkého dobrodružstva, v ktorom hlavnú úlohu zohrala náhoda. Vybral si červenú značku, lebo sa tiahne celým Slovenskom, kopíruje Cestu hrdinov SNP a zároveň pútnikovi umožňuje túlať sa po horách bez toho, aby musel premýšľať o cieli. „Medzi turistom a pútnikom je dôležitý rozdiel,“ píše Petr Koubský v úvode knihy. Ten prvý sa podľa neho pohybuje po povrchu, ten druhý sa ponára do hĺbky – do krajiny, do seba, do tradície a zaoberá sa skôr vnútornými než vonkajšími dojmami. Málo fotografuje, trochu premýšľa, riadi sa náhodou, môže sa stratiť.Aj Šimečka niekoľkokrát zišiel z cesty, no to mu umožnilo stretnúť ľudí žijúcich na samotách a v zabudnutých kútoch Slovenska, rozprávať sa s nimi, prijať ich pohostinnosť, počúvať ich a sprostredkovať nám Slovensko zabudnuté, rozčarované, nedôverčivé, ale aj duchovné a veľkorysé.“Zablúdenie je rovnako ako putovanie jedna z najstarších ľudských skúseností. Dnes väčšinou blúdime vo svojich dušiach, stratení v hodnotovom chaose, ale úzkosť je rovnaká, ako keď sa stratíte v lese. V jednom okamihu prídete o základnú istotu o tom, kto a kde práve ste. Zablúdenie má svoje fázy a ja som sa ocitol v tej, keď si zblúdilec odmietne pripustiť, že sa ním práve stal.”

Číta: Lucia Vráblicová Celkový čas: 8 hodín 7 minút Môže jedna mŕtvola súvisieť s podstatou literatúry?Na prechádzke so psom nájde Vesta v lese pod kameňom rukou napísaný odkaz: "Volala sa Magda. Nikto nikdy nezistí, kto ju zabil. Nebol som to ja. Tu je jej mŕtve telo." Nijaké telo naokolo nevidieť. Je otrasená. V meste je nová, prišla sem po smrti manžela a nikoho nepozná. Riešenie záhady sa pre ňu stáva novým koníčkom. Bez toho, aby sa mala o čo oprieť, vytvára zoznam podozrivých a skúma možné motívy zločinu. Vestine domnienky o smrti ženy začínajú postupne nadobúdať reálne kontúry a tajomná hmla nad prípadom sa rozplýva, až kým na povrch nevyplávajú temné súvislosti s jej vlastnou minulosťou.Román Smrť v jej rukách je brilantnou zmesou napätia a čierneho humoru. Pri jeho pozornom čítaní môžeme prísť na to, že príbehy, ktoré sme sa naučili rozprávať o vlastných životoch, nemusia byť úplne pravdivé.Nahrávanie audioknihy z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia. Ďakujeme.

Číta: Peter Kočiš Celkový čas: 8 hodín 5 minút Vyšetrovateľ sa vďaka trpkej životnej skúsenosti stáva expertom na zločiny spáchané zo žiarlivosti. Podarí sa mu vystopovať muža podozrivého z vraždy svojho dvojčaťa? O tisíce kilometrov ďalej nájde taxikár náušnicu svojej manželky v šéfovom aute. Ako sa tam dostala? V lietadle vysoko nad oblakmi sedí žena, ktorá sa rozhodla skončiť život pre manželovu neveru. Môžu jej nečakané city k tajomnému spolucestujúcemu zvrátiť vývoj udalostí? Zdanlivo jednoduché otázky prinášajú prekvapivé odpovede.Jo Nesbo v unikátnej zbierke poviedok dokazuje, že je ozajstným majstrom mysterióznych príbehov plných napätia a nepredvídaných zvratov.V audioknihe sa stretávajú dôvtipné mysle s pomstychtivými srdcami, neukojiteľná nenásytnosť s láskou bez škrupúľ, aby spolu vytvorili delikátnu mozaiku, ktorá poteší všetkých priaznivcov temných a strhujúcich poviedok."Nesbo s pochmúrnym potešením skúma tie najtemnejšie zločinecké mysle... Šialene návykové."- Vanity Fair

Číta: Zuzana Jurigová Kapráliková Celkový čas: 17 hodín 48 minút Francúzsko, rok 1714.Zúfalá mladá žena uzavrie dohodu s temným božstvom, aby mohla žiť večne, nespútane, presne tak, ako vždy túžila, keď snívala o slobode. Zmluva má však háčik – Addie si nik nezapamätá, v tej chvíli, ako ju ľudia stratia z dohľadu, zabudnú na ňu. Svet so svojími nekonečnými možnosťami sa síce Addie otvoril, no prekliatie ju uväznilo v samote.Tak sa začína nezvyčajný príbeh Addie LaRueovej, múzy mnohých umelcov, zabudnutej milenky, ktorá sa vytráca s prvými rannými lúčmi. Až pokým jedného dňa nevstúpi po druhý raz do malého antikvariátu na Manhattane, kde pracuje Henry – a ten si ju pamätá.Po troch storočiach začína Addie znovu žiť, lenže diabol nikdy nehrá fér, a tak sa bude musieť postaviť následkom svojich minulých rozhodnutí a splatiť staré dlhy.„Na niekoho, kto bol odsúdený na zabudnutie, je Addie LaRueová nádherne nezabudnuteľná postava.“-Neil Gaiman

Číta: Juraj Kemka Celkový čas: 9 hodín 11 minút Voziť Nórov v MHD nie je len tak. Jednak je tam oveľa väčšia zima ako na Slovensku a podľa Ondrejových zážitkov aj oveľa väčšia sranda.Možno ste si ich už stihli prečítať, no teraz si ich môžete aj vypočuť v podaní nezameniteľného Juraja Kemku. Ak očakávate, že sa dozviete pikošky z geografických a demografických rozdielov a nórskych zvyklostí, máte čiastočne pravdu. Akurát, že ich nemusíte postrehnúť, pretože sa budete práve smiať na autorových neopakovateľných, trefných prirovnaniach alebo na jeho majstrovstve špičkovania pointy.Ondrej Sokol sa narodil v roku 1980 v katastri malebného mesta Trenčín. Mal snahu vyštudovať prekladateľstvo a tlmočníctvo, ale po zrušení fakulty sa napokon rozhodol splniť si detský sen a začal jazdiť pre Dopravný podnik Bratislava. Odtiaľ to už nabralo rýchly spád - po štyroch mesiacoch odišiel do Nórska a dobre mu tak. Je to práca vonku, posediačky, s pekným výhľadom a, ako sám vraví, rozmanitá, každý deň ho nasrdí niečo nové. Zároveň dúfa, že reputácia vydaného autora bude mať pozitívny vplyv na jeho sexuálny život. Započúvajte sa do jeho nórskych patálií a pripravte sa na všetko - bude veľa snehu, srandy aj vyberaných slov. A vy nebudete ľutovať.

Číta: Juraj Kemka Celkový čas: 8 hodín 1 minúta Ak čítate tieto riadky, možno tiež patríte k tým, ktorých uchvátili príbehy Ondreja Sokola, a ste jedným z tých, ktorí nástojili na vydaní ďalšej knihy príhod písaných s nadhľadom šoféra autobusu. Po tom, aké je to voziť Nórov, prichádza Ondrej s historkami o vození Kórejcov. Obmena cestujúcich prináša nové spôsoby, akými sa dá šoférovi autobusu skomplikovať život, pričom autor sa vám ich nebojí dopodrobna opísať. Zmena nastáva aj v prostredí – tentoraz sa nebudeme premávať len po Nórsku, ale rovno krížom cez celú Európu. Z Nemecka cez Rakúsko s móresmi z čias monarchie, urobíme si zastávku v čiernej diere strednej Európy a cez našich južných susedov sa pretrmácame na divoký Balkán okolo roku 2014, aby sme sa šťastlivo presunuli vpred v čase aj v priestore za severný polárny kruh... Čo sa nemení, je Ondrejov typický humor a rozprávačský talent a interpretačné majstrovsto Juraja Kemku. Automaticky vás vtiahne na sedadlo vodiča medzi fotomaniackeho mnícha a sprievodkyňu. Napínavou jazdou zahraničím zistíte, že nezáleží na tom, či ste v Nemecku, u susedov alebo na Balkáne. Všade sa nájde nejaký dôležitý colník, šéf parkoviska, dôchodca alebo čajka, ktorí vám chcú pokaziť deň. Audiokniha obsahuje tradične veľa zábavy, dve záhadné kórejské tabletky a dokonca aj romantickú linku, v ktorej budete fandiť autorovmu kukovi. Nasadať, vyrážame!

Číta: Martin Kaprálik Celkový čas: 10 hodín 11 minút Kedy ste naposledy prehodnotili názor?Ešte si to premysli je audiokniha o dôležitosti pochybovania a o tom, ako ľahšie spracovať nové fakty a nazerať na vlastné omyly pozitívnou optikou.Výskumy ukazujú, že tí najlepší vedia prehodnotiť svoje stanoviská a sú schopní meniť názory. Okrem toho sa dokázalo, že lídri, ktorí pripúšťajú, že niečo nevedia a neboja sa kritiky, sú na čele výkonnejších a tvorivejších tímov.Dnes už máme dôkazy, že umeniu prehodnocovať sa dá naučiť. Adam Grant vysvetľuje, ktoré vlastnosti na to potrebujeme.V prvej časti rozoberá, prečo je pre človeka ťažké opätovne sa zamyslieť nad problémom a ako si túto zručnosť osvojiť. Upozorňuje pritom, že samotné „odhodlanie“ môže byť občas na škodu.V druhej časti nám ukazuje, ako môžeme k prehodnocovaniu viesť druhých.Tretia a posledná časť je venovaná dôvodom, prečo sa v školách, vo firmách či vládnych inštitúciách prehodnocovaniu nedarí. Schopnosť znova sa zamyslieť môže byť napokon tajnou zručnosťou, ktorá vám v čoraz rýchlejšie sa meniacom svete zabezpečí kľúčový náskok.K tejto audioknihe si môžete stiahnuť bonusový materiál vo formáte PDF.

Číta: Marek Koleno Celkový čas: 23 hodín 7 minút Zem je náš jediný domov v celom vesmíre. Poznáte ju dobre? Určite ste sa o nej všeličo dozvedeli na hodinách geografie, biológie, fyziky či chémie, no jej skutočný príbeh je oveľa fascinujúcejší. Audiokniha Stručná história takmer všetkého vás zoberie na jedinečné potulky. Zo žeravého jadra planéty sa vyšplháte až na Mount Everest, od veľkého tresku prejdete až po 21. storočie. Nazriete do vnútra atómu aj za oponu nekonečného vesmíru. Za všetky poznatky, ktoré v súčasnosti máme, vďačíme géniom, odvážlivcom a pracovitým vedcom minulosti, ktorí hľadaniu pravdy obetovali roky mravčej práce. Občas im však pomohla aj šťastná náhoda. Súčasťou príbehu Zeme ste aj vy, lebo všetko, čo sa tu zatiaľ odohralo, nepochybne viedlo k vašej existencii. Bill Bryson sa opisuje ako zdráhavý cestovateľ, ale záujem o okolitý svet neudrží na uzde ani vtedy, keď zostane v bezpečí domova. Audiokniha Stručná história takmer všetkého predstavuje jeho úsilie pochopiť všetko, čo sa udialo od veľkého tresku až do nástupu civilizácie – ako sme sa z fázy, keď sme neboli vôbec ničím, dostali do prítomnosti, keď sme ľuďmi. Zaumienil si, že preštuduje predmety, ktoré väčšinu ľudí zvyčajne na smrť nudia, napríklad geológiu, chémiu a fyziku, a že sa ich pokúsi podať tak, aby ich pochopil aj človek, ktorému dovtedy ani len nenapadlo, že by ho mohla zaujať veda.K tejto audioknihe je k dispozícii príloha vo formáte pdf. Nájdete ju tu.

Číta: Peter Sklár Celkový čas: 8 hodín 25 minút Chápadlá slovenskej mafie siahajú do najvyššej politiky! Šokujúci príbeh V tieni mafie pokračuje!Čas dravcov odkrýva ďalšie šokujúce skutočnosti o praktikách mafie, politickej korupcii, rozkrádaní eurofondov, o biznise s prostitúciou, ale aj o vzťahoch vplyvných mužov k ženám. Román V tieni mafie sa bezprostredne po vydaní stal bestsellerom. Niekoľko týždňov bol na prvom mieste v rebríčku top titulov.Krutý boj o moc tentoraz zasiahne až do najvyšších politických sfér! Michal Harvan chladnokrvne odstránil všetkých nepriateľov aj spojencov, ktorí mu pomohli dostať sa na vrchol zločineckej moci. Teraz však narazí na rovnocenného protivníka a musí mu čeliť celkom sám.Po krvavej zrážke s nájomným psychopatickým vrahom padne až na samé dno – príde o všetko, čo dosiahol. Pomôže mu bizarný ľúbostný vzťah s prostitútkou nájsť stratenú silu, vrátiť úder a získať naspäť to, o čom si myslí, že mu patrí?

Číta: Anna Kvašňovská Celkový čas: 11 hodín 3 minúty Spoznaj svoje vzorce správania, vylieč sa z minulosti a pretvor svoje jaDr. Nicole LePera vo svojej klinickej praxi často narážala na obmedzené možnosti tradičnej psychoterapie. Svojim pacientom – a sebe – však chcela ponúknuť viac, preto vykročila na cestu budovania jednotnej filozofie duševného, fyzického a duchovného zdravia. Dosiahnuté výsledky jej zmenili život, preto sa so svojimi poznatkami začala deliť a čoskoro nato sa zrodila jej internetová identita „Holistická psychologička“. Dnes má tento internetový fenomén viac než tri milióny priaznivcov, ktorých oboznamuje s revolučným prístupom k liečeniu spočívajúcom v ovládnutí svojho ja s cieľom dosiahnuť trvalú zmenu.Dr. LePera túži s týmto prístupom oboznámiť celý svet. Audiokniha Odpracuj si svoje ja je manifestom samoliečenia a zároveň základnou príručkou, ako dosiahnuť plnohodnotnejší, autentickejší a radostnejší život. Vychádzajúc z najnovších vedeckých výskumov a z rôznych liečebných prístupov nám pomáha pochopiť, do akej miery negatívne zážitky a traumy z detstva, ktoré v nás naďalej žijú, prispievajú k nesprávnemu fungovaniu nášho tela aktivovaním stresovej odpovede, ktorá nás drží v zajatí vzorcov spoluzávislosti, emocionálnej nezrelosti a traumatických väzieb. Pokiaľ týmto škodlivým prejavom správania nevenujeme pozornosť, rýchlo nadobúdajú cyklickú povahu a vyvolávajú v nás pocit nešťastia, nenaplnenia a choroby.Audiokniha Odpracuj si svoje ja ponúka poslucháčom podporu a nástroje, ktoré im umožnia vymaniť sa z deštruktívnych vzorcov správania a získať vo svojich životoch pevnú pôdu pod nohami. Táto oslava vnútornej sily navždy zmení spôsob, akým pristupujete k duševnému zdraviu a starostlivosti o seba.“Svet potrebuje túto knihu! Nezáleží na tom kde sa nachádzate na svojej ceste k uzdraveniu, Odpracuj si svoje ja Vám ukáže cestu k pevnejším vzťahom, väčšej radosti a jasnejšej budúcnosti. Nemôžme vždy ovplyvniť čo sa nám v živote deje, ale Nicole nám dáva návod ako reagovať z pozície vnútorného pokoja a uzdravenia."- Lewis Howes, najpredávanejší autor podľa New York Times

Číta: Lenka Libjaková Celkový čas: 3 hodiny 10 minút V malej dedine ďaleko na severe žije osemročná Hani so svojím starým otcom. Raz spolu natrafia na zranené líščie mláďa a prinesú si ho domov. Líška dostane meno Merit a medzi ňou a dievčatkom vznikne pevné priateľstvo. Onedlho však v dedine zmizne maličké dieťa a miestny šaman usúdi, že ho uniesla líška. Poverčiví dedinčania sa okamžite vyberú na lov. Hani si uvedomí, aké nebezpečenstvo hrozí jej milovanej líške, a rozhodne sa ju zachrániť.Divoká tajga však skrýva veľmi veľa nástrah. Ktovie, ako by sa bolo celé dobrodružstvo skončilo, nebyť líškiných čarovných vlastností a odvážneho rysa, ktorý sa k obom pripojí.Pre děti 6+Vydanie audioknihy z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia.nahrávka a mix BMT studio 2023 | autorka: © Mária Lazárová 2022 | interpret: Ⓟ Lenka Libjaková 2023 | zvuk © Alžbeta Vrzgula/Miroslav Králik 2023 | hudba © soundsvisual 2023 | réžia © Alžbeta Vrzgula 2023 | ilustrácie © Andrea Tachezy 2022 | grafická úprava © Ryc Trable 2023 | foto © Ľuboš Kotlár 2020 | Vyrobila WISTERIA BOOKS s.r.o. Bratislava a Vydavateľstvo SLOVART, spol. s r. o. Ⓟ 2023 ©  2023 | Vydanie prvé