Odborná literatúra

Naše deti nie sú „neposlušné“, len sa nám snažia niečo povedať. Jediným spôsobom, aký poznajú.Máte malé deti a neviete, ako si poradiť s ich tvrdohlavosťou, plačom a výbuchmi hnevu, ako za niekoľko sekúnd vyriešiť škriepky medzi súrodencami, ako s nimi zmysluplne tráviť čas, odlákať ich od plochých obrazoviek a zároveň položiť základy ich zdravého vývoja a duševnej pohody? Kate Silvertonová, matka dvoch detí, psychologička, novinárka a obhajkyňa duševného zdravia detí, predstavuje v tejto knihe revolučný prístup k výchove našich potomkov od samých začiatkov do piatich rokov. Váš rodinný život sa jej zásluhou stane oveľa ľahším a zábavnejším.Táto kniha vychádza z poznatkov popredných autorít v oblasti detského duševného zdravia. Jednoduchým a objavným spôsobom vysvetľuje, ako sa vyvíja mozog vášho dieťaťa a ako to ovplyvňuje jeho správanie. Pútavá, zrozumiteľná a humorne ladená príručka pre rodičov a opatrovníkov stavia na najnovších vedeckých objavoch a vysvetľuje ich pomocou jednoduchých príkladov. Zmení váš pohľad na deti a ich výchovu. Vďaka nej pochopíte, že malé deti do piatich rokov nevedia byť „neposlušné“.

Žijeme v trileri. Ešte nikdy sme neboli vystavení toľkým potenciálnym rizikám ako dnes. Počas pandémie sme uprednostnili inú tému, no zmena klímy pre nás stále ostáva najväčšou hrozbou a nemožno ju zľahčovať. Je najvyšší čas, aby sme sa vrátili k tomu, čo je naozaj dôležité.Frank Schätzing prichádza s fundovanými vedeckými poznatkami o klíme a následkoch jej zmeny, pútavo, duchaplne a vtipne načrtáva rôzne scenáre našej budúcnosti. Nedíva sa na svet cez ružové okuliare ani zbytočne nestraší, iba vyvodzuje presné, no kruto pravdivé závery. Predstavuje nám plejádu protagonistov klimatickej krízy – od politikov, podnikateľov, cez ekonómov, aktivistov až po jej popieračov a zástancov konšpiračných teórií. Zároveň ponúka vizionársky pohľad na riešenia, ktoré sa zatiaľ zdajú vzdialené, no nie sú nerealistické. Kniha Zachráňme našu planétu! je oslavou odvahy a optimizmu. Ak človek chce, zvládne každý problém. Vedecké poznatky nám nechýbajú a záleží len na nás, či nájdeme pevnú vôľu, pozitívne, tvorivé myslenie, lásku k planéte a štipku osobnej odvahy. Všetko, čo musí obsahovať každý dobrý triler.

Úspešný seriál Koruna (The Crown) z produkcie Netflixu si vzal na mušku život kráľovnej Alžbety II. a jej rodiny. Každá epizóda pritiahla k obrazovkám milióny fanúšikov. Ako však rozlíšiť historickú realitu od fikcie? Čo je pravda a čo je lož? V tejto knihe rozoberáme a dešifrujeme epizódu po epizóde všetky štyri série, ktoré už boli odvysielané, a s prispením fotografií a výstrižkov z dobovej tlače ich konfrontujeme s historickými faktami.

„Ak si chceš upratať v živote, musíš si najprv upratať v hlave,“ píše Martin Poliačik v úvode knihy Poriadok v hlave. So spoluautorkou Lindou Lančovou pripravili prehľadného a názorného sprievodcu kritickým myslením, ktorý vás naučí, ako postaviť argument, ako sa správne pýtať, ako kritizovať či ako prezentovať svoje myšlienky. A ako dosiahnuť nielen to, aby s vami ľudia súhlasili, ale najmä to, aby pochopili vaše postoje a východiská. Pretože tak ako hovorí názov jednej z 26 kapitol, niekedy je úsmev po stretnutí viac ako dobre dohodnutý obchod.Martin Poliačik vychádza zo svojej dlhoročnej praxe debatéra a konzultanta, ale aj aktívneho politika a aj vďaka tomu kniha Poriadok v hlave obsahuje množstvo názorných ukážok efektívne aj neefektívne vedených rozhovorov a argumentačných výmen, infografiky a grafy, odbornejšie texty venované dejinám kritického myslenia aj vtipné príklady z nám dobre známeho prostredia. Kniha vychádza v knižnej edícii Denníka N ako 50. publikácia v poradí.

Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám? V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť?Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy!

Bojujete s autoimunitnou chorobou alebo hľadáte príčiny svojho zlého zdravotného stavu a máte podozrenie, že môžete mať autoimunitnú chorobu?V príručke nájdete odpovede na nasledovné otázky:Čo sú to autoimunitné choroby? Aké sú ich príčiny a symptómy? Aké vyšetrenia je vhodné urobiť, pokiaľ ste chorí alebo máte podozrenie, že máte takúto chorobu? Ako podporiť návrat k zdraviu? Akú diétu (vrátane konkrétnych predpisov) a suplementy je vhodné užívať? Aký vplyv majú črevá na autoimunitné choroby? Aká fyzická aktivita sa odporúča chorým ľudom?V príručke sú podrobnejšie popísané nasledujúce choroby: Hashimotova choroba, reumatoidná artritída, systémový lupus, Crohnova choroba, ulcerózna kolitída, diabetes 1. typu, celiakia. Zistite, ako sa s chorobou vyrovnať, ako stabilizovať parametre a dosiahnuť stav remisie.

Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť. Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Prehľadné diagramy v knihe vysvetľujú, prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť. Keď raz pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto kniha sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Ak hľadáte okamžitú pomoc, nalistujte si kapitolu zameranú na problém, ktorému čelíte. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu.Máte právo cítiť sa dobre a byť so svojím životom spokojní. Autorka s množstvom skúseností z oblasti psychológie sa preslávila na sociálnych sieťach, na ktorých stúpol počet jej sledovateľov až na milióny. Výstižnými krátkymi videami o duševnom zdraví pomáha aj naďalej tým, ktorí to potrebujú. Je totiž presvedčená, že psychologické rady by nemali byť dostupné iba v odborných ambulanciách a na terapiách. Prístupné musia byť pre všetkých.

Číta: Lenka Košická Celkový čas: 13 hodín 24 minút Sme uprostred revolúcie vo výchove, ktorá radikálne mení spôsob, akým vychovávame naše deti. Už sú preč časy mávnutia rukou nad detskými pocitmi: Neplač; Veď si v poriadku; Nerob scény. Keďže sa naše chápanie vyvíjajúceho sa mozgu zväčšilo, dnešní rodičia hľadajú nový spôsob, ako pomôcť svojim deťom pochopiť ich pocity a naučiť sa ich spracovať.Odborníčky na emocionálny rozvoj Alyssa Blask Campbell a Lauren Stauble stoja na čele hnutia na podporu emocionálnej inteligencie malých detí. Ich revolučná metóda Collaborative Emotion Processing (CEP) zmenila pravidlá hry pre rodičov a pedagógov a teraz sa o ňu delia s čitateľmi v tejto nenahraditeľnej príručke.Audiokniha Malí ľudia, veľké emócie poskytuje nástroje na riešenie všetkých druhov stresových situácií pri výchove detí vrátane:Čo robiť, keď vaše dieťa dostane záchvat hnevu (Nie je to tak, ako si myslíte!).Užitočné scenáre na zvládnutie akýchkoľvek náročných momentov, ako je odmietnutie ísť do školy alebo nevôľa ísť spať.Ako reagovať, keď dieťa niekoho udrie alebo uhryzne.Jednoduché tipy, ktoré pomáhajú regulovať nervový systém dieťaťa.Ako predvídať a ukončiť záchvaty plaču ešte predtým, ako sa vôbec začnú.Táto audiokniha je určená všetkým ľuďom – malým aj veľkým – a ukazuje rodičom, ako zvládnuť výbuchy ich detí, a zároveň im umožňuje rozpoznať a zvládnuť ťažké pocity, ako je hnev, smútok, hanba a úzkosť. Rodičia v tejto audioknihe nájdu cenné poznatky a návody, najmä tí, ktorí sa starajú o deti od dojčenského veku do ôsmich rokov.Audiokniha Malí ľudia, veľké emócie vybavuje dospelých nástrojmi emocionálnej inteligencie, aby mohli reagovať na správanie svojich detí vedome. Je základným, empatickým sprievodcom, ktorý naučí rodičov všímať si vlastné návyky a udržiavať priestor pre veľké emócie ich malého človeka.

Číta: Marián Mitaš Celkový čas: 8 hodín 41 minút Moc. Kto by ju nechcel? Kto by netúžil po možnosti ovplyvňovať životy a osudy ostatných?Je rok 2025, Marián Mitaš číta text Ladislava Mňačka a nám sa nechce veriť, že ho autor napísal v roku 1965, teda pred 60-timi rokmi. Ak vás teda zaujíma, ako chutí moc, možno ste len zvedaví a možno po moci sami tak trochu túžite, vedzte, že moc je možno chvíľu sladká, pikantná či korenistá, no celkom určite môže človeka úplne pokaziť.Prvé vydanie knihy dokonca sprevádzal citát, že moc kazí ľudí a absolútna moc kazí absolútne. My pripájame ešte jeden citát od nášho milovaného majstra skratky Tomáša Janovica – „Ak si opilý mocou, neriaď.“Vypočujte si klasiku zo série Rodinné striebro a ponorte sa teraz do spomienok Franka, kedysi najlepšieho priateľa Mŕtveho.

Prelomový prístup k marketingu, predaju a reklame Či už ste zakladateľom technologického startupu, malým podnikateľom, alebo súčasťou veľkej korporácie, táto kniha vám môže pomôcť robiť prácu, na ktorú budete hrdí. Veľkí marketéri nevyužívajú spotrebiteľov, aby vyriešili problémy svojej spoločnosti; práve naopak – pomocou marketingu riešia problémy iných ľudí. Nezáleží na tom, aký je váš produkt, alebo služba. Táto kniha vám pomôže prekoncipovať spôsob, akým seba a svoje služby a produkty prezentujete svetu.

Jakožto velmoc musela habsburská monarchie disponovat válečným loďstvem schopným ochránit její státní příslušníky a hájit čest její vlajky i mimo své domovské vody. Křižníky a další plavidla reprezentující Rakousko-Uhersko v zámoří si ale nemohly zjednat patřičný respekt, jestliže je nedoprovázel stín mocného bitevního loďstva, a i obrana členitého dalmatského pobřeží se zdála mnohem snazší s několika divizemi moderních bitevních lodí nežli bez nich. Lodě ovšem nevznikají jen tak z pěny na vlnách - vybudovat odpovídající námořní moc tudíž vyžadovalo mnoho času, peněz a úsilí, jehož výsledek rozhodně nebyl zaručený. Technický pokrok neúnavně kráčel vpřed, jednání s vládami byla všechno, jen ne snadná a v neposlední řadě muselo habsburské soustátí zajistit i ochranu svých dlouhých pozemních hranic. Některé záměry rakousko-uherských admirálů tak zůstaly pouze na papíře a na konci strastiplné cesty, která vedla k realizaci plánů jiných, mnohdy čekal jen částečný úspěch.

Publikace přináší pohled na historický vývoj masových médií - tisku, filmu a rozhlasu na území českých zemí do konce první republiky. Důraz je kladen na kvantitativní rozměr: jaký byl počet vydávaných novin a časopisů, v jakém nákladu vycházely, jak spolu soupeřily české a německé tiskoviny, jak hustá byla síť biografů a kolik diváků navštěvovalo filmová představení. Opomenut není ani vývoj rozhlasu, který je doložen narůstajícím počtem posluchačů v různých regionech.

Výber z esejí J. Barča-Ivana. Klasika zo Zlatého fondu SME.

Text je studijní pomůckou pro předměty využívající při výuce program R (statistika, metody vyhodnocování experimentálních dat). Vysvětluje základy práce v programu a popisuje jeho důležité datové struktury (vektory, matice, datasety, seznamy). Zabývá se však i programováním v jazyce R. Neaplikuje však program R v běžné statistice, ale získané znalosti používá při programování základních metod numerické matematiky, jako je numerické derivování a integrování, řešení rovnic typu f(x) = 0 a řešení obyčejných diferenciálních rovnic 1. řádu často používaných v přírodních vědách. Tyto metody jsou naprogramovány v jazyce R a potom jsou uvedeny funkce z knihovny R, které úlohu řeší. Poslední kapitoly se zabývají lineární a nelineární regresí v programu R. Výklad je doplněn celou řadou řešených příkladů prakticky osvětlujících probíranou látku. Za zmínku stojí příklady z oblasti použití regresních metod, kde se čtenář seznámí se statistickým vyhodnocováním základních regresních úloh.

Onkologie je dynamicky se rozvíjející obor. Publikace poskytuje ucelený přehled o možnostech onkologické léčby v současné době. Je určena pro studenty lékařských fakult, které by měla seznámit především se základy nechirurgické léčby nejčastěji se vyskytujících zhoubných solidních nádorů u dospělých. Učebnice je rozdělena na část obecnou a speciální. Úvodní kapitoly vysvětlují podstatu vzniku zhoubných onemocnění, popisují principy a indikace moderní léčby, zásady výživy u onkologicky nemocných, hereditární nádorové symptomy a podobně. Kapitoly speciální části se věnují jednotlivým diagnózám, jejich výskytu, patologii, diagnostice, symptomatologii, léčbě i poléčebným komplikacím.

Citadela, posledná zo Saint-Exupéryho siedmich kníh, predstavuje zavŕšenie jeho románového diela. Nejde však o tradičný román s jasnou fabulou a sujetom, ale o súhrn a obraz autorovho celoživotného poznania vyjadreného impozantným spôsobom. Do myšlienky preniká silný lyrizmus a myšlienka zas oživuje poéziu naliehavosťou a pravdivosťou. Unikátne exupéryovské spojenie reflexívnej a lyrickej zložky umožňuje prienik do podstaty ľudského sveta. Citadela tak nadobudla charakter masívneho sloja, v ktorom je uložené poznanie, nevyhnutné pre humanistický rozvoj civilizácie. Zároveň ide o vzrušujúcu objaviteľskú cestu k človeku, ktorý hľadá a nakoniec aj nachádza zmysel svojho života. Podľa autorových vlastných slov predstavuje knihu života, do ktorej vyústili všetky základné témy z jeho predchádzajúcich diel.Citadela je zároveň jedinečným dielom so stále živým posolstvom pre nás i pre ďalšie generácie.

„Alice ležela v posteli, roletami prosvítalo světlo, za pootevřenými okny slyšela cvrlikání ptáčků. Sotva se vzbudila, hned ji napadlo, že dnes na ni čeká něco příjemného, jen si nemohla honem vzpomenout, co to je. No ovšem! Dnes je přece první den prázdnin! Usmála se a slastně se v posteli protáhla.“ Povídková knížka Hany Pinknerové a Adély Jaworek je ideálním čtením pro ženy na léto. Pozorování, pohoda i karamboly se tu prolínají s hlubšími úvahami a pohlazením po duši. Drobná vyprávění s pointou si vychutnáte u vody, na cestách nebo kdekoli, kde budete mít čas a klid pro sebe. Volné pokračování úspěšné knihy Advent ve starém domě.

Zmeňte svoj život pomocou úplne prvej praktickej príručky zhmotňovania, mimoriadne obľúbenej techniky sebarozvoja, ktorá zmení váš život k lepšiemu raz a navždy...Túto základnú príručku pre všetkých, ktorí si želajú viac sily ovládať svoj život, napísala koučka sebarozvoja a „kráľovná zhmotňovania“ Roxie Nafousi. Vďaka siedmim jednoduchým krokom pochopíte skutočné umenie zhmotňovania a vytvoríte si život, o akom ste vždy snívali. Či už si chcete pritiahnuť spriaznenú dušu, dokonalú prácu či domov, po akom ste vždy túžili, alebo si len prajete viac vnútorného mieru a sebadôvery, Sedem krokov k najlepšiemu životu vám ukáže správnu cestu. Majte jasnú predstavu. Zbavte sa strachu a pochybností. Zmeňte správanie. Prekonajte skúšky, ktoré vám pripravil vesmír. Buďte vďační (bez výhrady). Premeňte závisť na inšpiráciu. Dôverujte vesmíru. Zhmotňovanie, v ktorom sa stretáva veda s múdrosťou, predstavuje techniku sebarozvoja, ktorá vám umožní dosiahnuť ciele, pestovať sebalásku a žiť ten najlepší život, aký len môžete.

„Je to zvláštny paradox, že mnohé z najjasnejších a najupokojujúcejších životných lekcií pochopíme práve vtedy, keď nám je najhoršie. No aj na jedlo si spomenieme najmä vtedy, keď sme hladní, a záchranný čln nám hádam ani nepríde na myseľ, kým sa neocitneme cez palubu.“Kniha Na ceste k radosti je Haigov záchranný čln. Ide o súbor poznámok, rebríčkov a príbehov, ktoré vznikali celé roky a pôvodne autorovi slúžili ako pripomienka pre budúcnosť, že životné okolnosti nie sú vždy také pochmúrne, aké sa nám zdajú. Haig čerpal z celého radu rozmanitých zdrojov z rôznych kútov sveta, z dejín a vedy i z vlastných zážitkov. Predkladá čitateľovi láskavosť i útechu. Pripomína nám, aby sme v živote spomalili a ocenili nádheru i nepredvídateľnosť bytia.

Vážení učitelia a čitatelia, k dosiahnutiu trvalo udržateľného, bezpečného a environmentálne šetrného manažmentu komárov je kľúčová ekologická a environmentálna výchova. Jednou z konštruktivistických metód zlepšenia postojov žiakov je bádateľsky orientované vyučovanie, ktoré rozvíja spôsobilosti vedeckej práce a kritické myslenie. Predložený metodicko-pedagogický materiál „Školy bez komárov“, slúži ako zdroj nápadov, motivácii a predovšetkým informácii z problematiky komárov. Pripravené aktivity slúžia na doplnenie učiva a vedomostí žiakov 8. a 9. ročníka základných škôl a 1. a 2. ročníka stredných škôl, pričom sú žiaci podnecovaní tvorivo myslieť, aktívne poznávať, vyvodzovať záver a otvorene diskutovať. Materiál vznikol v spolupráci občianskeho združenia Zóny bez pesticídov, Pedagogickej fakulty Trnavskej univerzity v Trnave a spoločnosti Vedou proti komárom, s.r.o. Cieľmi projektu Školy bez komárov je ochrana žiakov pred epidemiologickým rizikom a diskomfortom, prostredníctvom inštalácie CO2 pascí na komáre, ktoré sú považované za jednu z najefektívnejších a environmentálne šetrných metód znižovania výskytu komárov.Ďalším cieľom projektu je dosiahnuť zvýšenie povedomia o problematike komárov v husto obývaných oblastiach, zvýšiť povedomie o epidemiologických rizikách, ktoré sú s komármi spojené a predovšetkým informovať o bezpečnom, účinnom a prírode blízkom manažmente komárov. Publikácia je rozdelená na metodický list pre učiteľov, ktorý obsahuje inštruktáž pre učiteľa, ako aj návod na použitie pascí na komáre a ďalšie, pracovné listy pre učiteľov, ktoré obsahujú správne odpovede a pracovné listy pre žiakov. Publikáciu je možné využiť v rámci environmentálnej a ekologickej výchovy, školských klubov, krúžkov alebo v rámci tematických dní. Prajeme Vám veľa zábavy pri spoznávaní komárov.

Vážení učitelia a študenti, predložený metodicko-pedagogický materiál slúži ako zdroj nápadov, motivácií a predovšetkým ako zdroj aktivít, ktoré vám pomôžu aplikovať poznatky z biológie, prioritne vednej disciplíny mineralógia a petrografia, do výučby. V závere publikácie sa venujeme téme pôda a voda. Pedologickú časť sme sa rozhodli pridať do tejto publikácie aj napriek tomu, že pôda patrí medzi abio-biotické zložky životného prostredia a názov publikácie a jej obsah sa venuje neživým (abiotickým) zložkám. Skúsenosti z praxe ukazujú, že študenti učivo o neživej prírode vo všeobecnosti radi nemajú (na rozdiel od učiva o živej prírode, ku ktorému má väčšina študentov pozitívnejší vzťah). Pripravené aktivity sú zamerané na „vedecké skúmanie“ prostredníctvom diskusie, práce so rôznymi pomôckami, bádania, pozorovania a experimentu, čo môže zvýšiť atraktivitu témy. Aktivity je možné využiť v rámci vzdelávacej oblasti na druhom stupni základných škôl (Človek a príroda- Biológia- 9. ročník- Neživá príroda a jej poznávanie) alebo v rámci medzipredmetových vzťahov, záujmových krúžkov a pod. Myslenie študentov na hodinách biológie sa stalo hlavným zameraním vzdelávania aj výskumu.Cieľom konštruktivistického prístupu vo vyučovaní a bádateľsky orientovaného vyučovania je aktívne zapájať žiakov do procesu výchovy a vzdelávania, nadväzovať na už existujúce vedomosti a skúsenosti, podnecovať dialóg medzi žiakmi a využívať rolu výskumníkov na hodinách biológie. Krátkodobo aj dlhodobo realizované vzdelávacie aktivity, ktoré využívajú rôzne formy formálneho a neformálneho vzdelávania, sú pomerne bežnou praxou vo výchove a vzdelávaní. Vyučujúci, ale aj výskumníci, ich často využívajú pre ich potenciál dosiahnuť pozitívne výsledky v kognitívnej, afektívnej a konatívnej zložke postojov. Pripravené aktivity slúžia na doplnenie učiva a vedomostí žiakov, ktorí sú podnecovaní tvorivo myslieť, aktívne poznávať, vyvodzovať závery a otvorene diskutovať. Publikácia je rozdelená do troch častí, ktoré obsahujú jednotlivé aktivity s metodickým a pracovným listom pre učiteľa a pracovným listom pre žiaka. Témy jednotlivých aktivít sú uvedené v obsahu publikácie. V metodickom a pracovnom liste pre učiteľa sa metodické usmernenie a odporúčanie pre konkrétny ročník štúdia, ďalej téma, počet problémových úloh, miesto realizácie, dĺžka trvania aktivít, ročník, ciele, organizácia triedy, pomôcky, priebeh, metodické poznámky a použité zdroje. V pracovnom liste pre učiteľa sa nachádzajú očakávané odpovede. Za každým pracovným listom pre učiteľa nasleduje pracovný list určený pre žiakov, ktorý je rozdelený na prípravu, pomôcky, problémovú úlohu, predpoklad, postup a zhrnutie. Jednotlivé aktivity je možné prispôsobiť a upraviť podľa potrieb jednotlivých škôl. Uvádzané aktivity využívajú rôzne úrovne bádania a podnecujú spôsobilosti vedeckej práce u žiakov.

Najjednoduchšia cesta k duševnej pohode Už vás nebaví cítiť sa mizerne, no nemôžete si dovoliť terapiu? Nájsť dobrého terapeuta je ťažké. A nájsť takého, s ktorým si ešte aj porozumiete a ktorý nezruinuje vašu peňaženku, je ešte zložitejšie. V príručke Táto kniha je lacnejšia ako terapia skúsená psychoterapeutka Liz Kelly prináša terapiu priamo k vám. Hoci teda nemáte peňazí nazvyš, poisťovňa vám neprepláca sedenia, nedarí sa vám nájsť kvalitných lekárov alebo ste uviazli na čakacej listine, už teraz sa môžete cítiť lepšie. Okrem drzého humoru a nepopierateľného dôvtipu má Liz talent zrozumiteľne vysvetľovať zložité koncepty týkajúce sa duševného zdravia, ktoré okamžite zvládnete zaviesť do praxe.

Titul, ktorý každoročne vychádza vo vydavateľstve PORADCA Vám odpovie aj na tieto otázky: Aký typ daňového priznania podáva podnikateľ, občan, zamestnanec, nezisková organizácia....? Aké postupy a pravidlá musia byť dodržané? Publikácia okrem vysvetlenia pojmov a postupov obsahuje aj príklady a vyplnené tlačivá daňových priznaní za rok 2024. Tiež sa dočítate, kto má aký typ daňového priznania podať a aké lehoty na podanie daňových priznaní sú záväzné. Príručka a vyplnené vzory a tlačivá k daňovému priznaniu k dani z príjmov právnickej osoby, fyzickej osoby a rozpočtových a príspevkových organizáciách za rok 2024. Taktiež ročné zúčtovanie preddavkov na daň z príjmov zo závislej činnosti za rok 2024. Daňové priznanie je povinný podať každý, komu táto povinnosť vyplýva zo zákona o dani z príjmov. Na podanie daňového priznania môže daňovníka vyzvať aj správca dane. Ak daňový subjekt opomenie povinnosť a nepodá daňové priznanie v lehote podľa hmotnoprávneho predpisu, správca dane je povinný vyzvať daňový subjekt na splnenie tejto povinnosti. Výzva musí obsahovať poučenie o následkoch spojených s nepodaním daňového priznania, a tým je určenie dane podľa pomôcok.Titul obsahuje príspevky: - Daňové priznanie k dani z príjmov právnickej osoby za rok 2024 +vyplnené tlačivá - Daňové priznanie k dani z príjmov fyzickej osoby za rok 2024 + vyplnené tlačivá - Daňové priznanie k dani z príjmov v rozpočtových a príspevkových organizáciách za rok 2024 + vyplnené tlačivá - Ročné zúčtovanie preddavkov na daň z príjmov zo závislej činnosti za rok 2024 + vyplnené tlačivá

Chcete si sami zvoliť, ako sa budete cítiť?Uznávaný odborník Wayne Froggatt to naučil už množstvo ľudí na Novom Zélande. Kniha Šťastie je vaša voľba vychádza z jeho bohatých skúseností. Svoje metódy aplikuje na širokú škálu bežných ľudských problémov a starostí, ako sú: obavy strach úzkosť fóbie pocity viny hnev depresie neasertívnosť perfekcionizmus rozhodovanie nesúhlas a kritika sebamotiváciaChcete byť sami sebe terapeutmi? Môžete sa to naučiť. Autor predstavuje metódu, ktorá vám krok za krokom umožní pochopiť a racionálne zmeniť spôsoby, akými reagujete na rôzne situácie. Kniha Šťastie je vaša voľba ponúka viac než len inšpiráciu a „pozitívne myslenie“. Ponúka možnosť trvalej zmeny.

Existuje vůbec jeden správný způsob výchovy?V době, kdy jsme jako rodiče pod obrovským tlakem a kdy má řada z nás pocit, že v této roli selhává, přináší psycholožka Aliza Pressman uklidňující poselství: skutečně dobří rodiče nejsou a ani nemohou být bezchybní. Jsou to ti, kteří dokážou napravovat vlastní přešlapy a na vztahu s dítětem pracovat.Autorka vtělila dekády psychologických výzkumů do praktických cvičení a srozumitelných principů, které můžete použít v každodenním životě – ať už máte doma batole, nebo dítě před pubertou. Nikdy totiž není pozdě pomoci svým potomkům rozvíjet psychickou odolnost, empatii a sebedůvěru. Díky knize si osvojíte 5 klíčových principů: VZTAHY: I podpora jediné konzistentní a citlivé osoby může změnit, jakým směrem se vývoj dítěte ubere.REGULACE: Zvládat emoce děti učíme tím, že se nejdřív naučíme zvládat ty vlastní. REFLEXE: Využijte příležitost k prolomení starých vzorců chování, které ve své rodině nechcete opakovat.PRAVIDLA: Všechny pocity jsou vítané, ale ne každé chování je přijatelné. Jasná pravidla dítěti zajistí emoční i fyzické bezpečí.NÁPRAVA: Nebojte se chyb. Skutečný růst přichází právě tehdy, když chyby napravujeme.Tato kniha vám nedá recept na dokonalé rodičovství. Dá vám něco lepšího: kompas, s nímž se neztratíte.

Predstavte si svet, kde technológie neustále menia spôsob, akým žijeme, pracujeme a premýšľame o budúcnosti. Táto kniha vám ukáže, ako sa nenechať pohltiť zmenami, ale naopak – ako ich využiť vo svoj prospech. Objavíte revolučné inovácie, ktoré formujú dnešný svet, a získate praktické rady, ako sa pripraviť na budúcnosť plnú príležitostí. Ak nechcete zostať pozadu, ale chcete byť o krok vpred, táto kniha je pre vás nevyhnutnosťou!

Ako si zachrániť mozog je praktická príručka pre každého, kto chce v chaose dnešného sveta získať späť pozornosť, zvládať stres a žiť pokojnejšie. Pomocou príbehov, experimentov a vedeckých poznatkov kniha vysvetľuje, prečo sme vyčerpaní, rozptýlení či závislí, a čo s tým môžeme reálne robiť. Ponúka konkrétne metódy na tréning mysle, sebakontroly a pozornosti a pomáha pochopiť, ako funguje náš mozog aj digitálne nástroje, ktoré denne používame.Dnešný svet je špecifický nadmerným náporom na našu myseľ. Nepotrebujeme sa hýbať toľko, koľko naši predkovia, náš mozog sa však musí čeliť svetu plnému informácií a stimulov. Napriek novým vynálezom a pokroku stúpa výskyt depresií, problémov so spánkom a sústredením. Aj keď nám najbližšie roky prinesú ešte detailnejšie formy virtuálnej reality a digitálnych pomocníkov, naša realita sa bude stále odohrávať v biologickom hardvéri – v našej hlave. Preto by sme mali vedieť, ako funguje. Hormóny, presvedčenia a evolučné mechanizmy podvedome ovplyvňujú naše rozhodnutia a ich poznanie nám umožňuje prevziať kontrolu.

100 zamyslení a modlitieb na upokojenie tvojho srdca a mysle. Vďaka Ježišovi nemusíš prežívať stres.V živote je toľko vecí, ktorých by si sa mohla obávať. Už si niekedy mala pocit, že je toho na teba až príliš veľa?Ako keby si sa neustále točila v kolotoči starostí?Alebo nemôžeš v noci spať?Kniha Na Boha sa môžeš spoľahnúť je tu preto, aby ti pomohla upokojiť srdce aj myseľ, lebo sa v nej dozvieš, že Ježiš sa môže postarať o všetko, z čoho máš strach. V knihe nájdeš citáty z Biblie, modlitby, zamyslenia a prázdne strany, kde si môžeš písať denník. Toto všetko ti pripomenie, že aj keď ťa možno trápia mnohé veci, keď pochybuješ o sebe, prípadne keď cítiš neistotu okolo seba, Boh je stále pri tebe. To, čo ťa trápi, alebo to, čoho sa obávaš, tu nebude večne, ale Božia láska zostáva naveky. Pretože Boh je dobrý a plný lásky. Práve preto si ty môžeš odpočinúť.

Pre odvážnych chalanov. Máš plnú hlavu otázok „čo ak“?Život prináša veľa neistôt, ale kniha Bohu môžeš dôverovať ti ukáže, že Boh je vždy s tebou. Pripomenie ti, že aj v najväčších obavách je Boh tvojím štítom, na ktorý sa môžeš spoľahnúť. Táto kniha ťa povzbudí, posilní tvoju vieru a pomôže ti nájsť odvahu vo všetkých životných situáciách.V knihe nájdeš odpovede na otázky, ako napríklad: Čo ak nie som dosť silný?Čo ak mám strach?Čo ak môj tím prehrá?Čo ak Boh zmení názor na mňa?Chlapci, ktorí vyrastajú a postupne sa menia na tínedžerov, čelia každodenne množstvu otázok a výziev. Otázky typu „čo ak“ často pramenia zo strachu, neistoty alebo túžby pochopiť svet, ktorý nie vždy dáva zmysel.Táto kniha ponúka povzbudenie, biblické pravdy a praktické zamyslenia, ktoré chlapcom pomôžu prekonať ich obavy. Prostredníctvom inšpiratívnych textov a aktivít sa naučia dôverovať Bohu, ktorý má odpovede na ich najväčšie otázky.Kniha je vhodná pre vek 8-13 rokov.

Trauma a uzdravenie je základná kniha o porozumení osobám, ktoré prežili traumu. Na základe vlastného výskumu incestu, ako aj rozsiahlej literatúry o vojnových veteránoch a obetiach politického teroru, Judith Herman ukazuje prekvapivé paralely medzi súkromnými hrôzami, ako je zneužívanie detí, a verejnými hrôzami, ako je vojna.Toto vydanie obsahuje nový epilóg autorky, v ktorom hodnotí, čo sa zmenilo – a nezmenilo – v chápaní a liečbe traumy za posledné tri desaťročia.Knihu, ktorú práve držíte v rukách, označil denník New York Times za „jedno z najdôležitejších diel v oblasti psychiatrie, ktoré bolo vydané od čias Freuda“.Trauma a uzdravenie je nevyhnutným čítaním pre každého, kto sa snaží pochopiť, ako sa spamätávame z ťažkých psychických rán.

Jediná kniha, ktorú potrebujete k výchove svojho dieťaťa. Budúcnosť patrí emocionálnej inteligencii. Sme uprostred revolúcie vo výchove, ktorá radikálne mení spôsob, akým vychovávame naše deti. Už sú preč časy mávnutia rukou nad detskými pocitmi: Neplač; Veď si v poriadku; Nerob scény. Keďže sa naše chápanie vyvíjajúceho sa mozgu zväčšilo, dnešní rodičia hľadajú nový spôsob, ako pomôcť svojim deťom pochopiť ich pocity a naučiť sa ich spracovať.Odborníčky na emocionálny rozvoj Alyssa Blask Campbell, M.Ed. a Lauren Stauble M.S. stoja na čele hnutia na podporu emocionálnej inteligencie malých detí. Ich revolučná metóda Collaborative Emotion Processing (CEP) zmenila pravidlá hry pre rodičov a pedagógov a teraz sa o ňu delia s čitateľmi v tejto nenahraditeľnej príručke. Kniha Malí ľudia, veľké emócie poskytuje nástroje na riešenie všetkých druhov stresových situácií pri výchove detí vrátane: Čo robiť, keď vaše dieťa dostane záchvat hnevu (Nie je to tak, ako si myslíte!). Užitočné scenáre na zvládnutie akýchkoľvek náročných momentov, ako je odmietnutie ísť do školy alebo nevôľa ísť spať.Ako reagovať, keď dieťa niekoho udrie alebo uhryzne.Jednoduché tipy, ktoré pomáhajú regulovať nervový systém dieťaťa.Ako predvídať a ukončiť záchvaty plaču ešte predtým, ako sa vôbec začnú. Táto kniha je určená všetkým ľuďom – malým aj veľkým – a ukazuje rodičom, ako zvládnuť výbuchy ich detí, a zároveň im umožňuje rozpoznať a zvládnuť ťažké pocity, ako je hnev, smútok, hanba a úzkosť. Rodičia v tejto knihe nájdu cenné poznatky a návody, najmä tí, ktorí sa starajú o deti od dojčenského veku do ôsmich rokov.Kniha Malí ľudia, veľké emócie vybavuje dospelých nástrojmi emocionálnej inteligencie, aby mohli reagovať na správanie svojich detí vedome. Táto kniha je základným, empatickým sprievodcom, ktorý naučí rodičov všímať si vlastné návyky a udržiavať priestor pre veľké emócie ich malého človeka.

Oheň nás vymanil ze zvířecí říše Zemědělství nás přimělo chtít pořád víc Peníze nám daly nový smysl života Věda z nás učinila hrozbu Proč homo sapiens přežil, zatímco ostatní druhy lidí vymřely? Co rozhodlo o tom, že se z nás staly bytosti schopné měnit klima, upravovat geny a snít o nesmrtelnosti? A proč jsme dnes mnohem mocnější než naši předkové, ale zároveň nejsme o nic šťastnější?Yuval Noah Harari zkoumá procesy, které formovaly naši civilizaci, a odhaluje nečekanou perspektivu: člověk ovládl planetu nikoli díky síle, ale díky schopnosti vyprávět si příběhy a věřit mýtům. Ať už o bozích, národech, penězích, či lidských právech. Vydejte se na fascinující cestu po stopách našeho druhu od jeho prvopočátků až po věk kapitalismu a genetického inženýrství.

Nahlédněte do pohnutých osudů lidí, kteří se nevzdali. Třísky svobody jsou novou knihou mikropovídek Jiřího Padevěta, ve kterých se dvojnásobný držitel ceny Magnesia Litera vrací do období komunistického teroru, nastoleného po únoru 1948. Padesátá léta minulého století představuje jako temné a krvavé období osudových střetů pravdy a lži, touhy a skrčenosti, zbabělosti a hrdinství. Znovu se opírá o zdánlivě drobné momenty a fragmenty životů zachycené těsně předtím, než se promění v okamžiky osudové, jež mistrně popisuje místy až s básnivou uhrančivostí. Prostřednictvím těchto momentů připomíná statečnost i selhávání známých i méně známých postav naší historie. Jejich skutky totiž stále prostupují i do současnosti — pro někoho jako varování, pro jiného jako inspirace.

Kto by si pomyslel, že inteligencia môže byť príčinou utrpenia a nešťastia? A predsa ku mne na konzultácie často prichádzajú ľudia, ktorí sa sťažujú, že premýšľajú až príliš. Myseľ im nedopraje ani chvíľu pokoja, dokonca ani v noci. Sú otrávení vlastnými pochybnosťami, otázkami, ostrým uvedomovaním si reality. Sužujú ich príliš vyvinuté zmysly, ktorým neunikne žiadny detail. Najradšej by „vypli“ svoju myseľ, no trpia predovšetkým tým, že sa cítia byť iní, nepochopení a zranení dnešným svetom. Väčšinou si len povzdychnú: „Asi nie som z tejto planéty.“ Kniha, ktorú držíte v rukách, je akýmsi manuálom pre tieto nadmerne výkonné mozgy. Christel Petitcollin je psychoterapeutka, mentorka, rečníčka a spisovateľka v oblasti komunikácie a osobného rozvoja. S nadšením sa venuje medziľudským vzťahom a svojim knihám dokáže vdýchnuť čaro jednoduchosti, zrozumiteľnosti a praktickosti. Jej predchádzajúca kniha Ako sa vytrhnúť z rúk manipulátora (Échapper aux manipulateurs) zožala u čitateľov veľký úspech.

Zamyslenia v tejto knihe vám ponúknu verš z Písma, slová povzbudenia a modlitbu, ktorá pripomína: Boh ťa miluje a sprevádza.Pre ženu, ktorá túži po pokoji.Pre tú, ktorá verí, aj keď sa bojí.Pre ženu, ktorá túži znovu pocítiť, že je milovaná taká, aká práve je.Táto kniha ti pripomenie, že Boh ťa drží – aj keď ty nevieš, ako ďalej.

V únoru 1944 osvobodila Rudá armáda ukrajinskou Volyň, kde žila početná česká menšina. Tisíce mužů a žen následně vstoupily do československé armády, aby bojovaly za osvobození rodné země svých předků. Byl mezi nimi i učitel Václav Kalcovský, který byl jako kancelářský rotmistr přidělen k oddílu samohybných děl, z něhož se později stal 3. tankový prapor. S ním se následně účastnil tažení do Československa – prošel boji na Dukle, v Polsku a při osvobozování Ostravy. Nevzpomíná ale jen na střety s Němci, popisuje každodenní život vojáků na frontě a v týlu či soužití s obyvateli v oblastech, kterými procházeli. A také na své velitele, mezi nimiž nechybí Hrdina Sovětského svazu Richard Tesařík, a na příjezd do Prahy, jež ale nebyla taková, jakou ji očekávali. Následně se se svým praporem podílel na konsolidaci pohraničí na severní Moravě, načež odešel ke své předválečné profesi. Rozsáhlé vzpomínky doplňuje na 250 unikátních fotografií a dokumentů, které přibližují i osudy dalších, dnes již téměř zapomenutých československých účastníků druhé světové války.

Nejznámější kniha charismatického kněze, kapucínského teologa a kardinála Raniera Cantalamessy vznikla jako svérázný komentář k listu apoštola Pavla Římanům, a to na základě promluv pro papeže Jana Pavla II. a jeho spolupracovníky. Nejde v ní jen o exegezi Pavlovy epištoly. Autor míří k srdci evangelia a pokouší se vystihnout nosné prvky víry v Krista, křesťanské tradice a společného svědectví věřících křesťanů v současném světě. Autor knížku hojně využíval při duchovních cvičeních pro různé posluchače - od řeholních komunit a studentů přes farní společenství až po ekumenická duchovní setkání. Svěží syntézu pravd víry, stavějící na síle Božího slova a moci Ducha Svatého, ocení účastníci duchovních cvičení a obnov, ti, kdo se připravují na přijetí křtu a biřmování, jednotlivci, společenství ve farnostech i další zájemci.

Budujte svojich šesť stien. Preventívne čítanie, ako (nevy)horieť.. Uznávaný kňaz a psychiater Max Kašparů ponúka návod, ako budovať svojich šesť stien, aby človek predišiel syndrómu vyhorenia.V knižočke s bohatými ilustráciami Petra Lička ponúka uchopenie toho, čo je v jednotlivých oblastiach/stenách dôležité, a pridáva k tomu krátku radu.Autor pracuje v oblasti psychiatrickej praxe takmer päťdesiat rokov a sám u seba sa so syndrómom vyhorenia stretol. Recept na stopercentnú ochranu síce neexistuje, ale je dobré byť o krok vpred – vďaka preventívnemu čítaniu.

Mladí bádatelia, ste pripravení na najväčšie dobrodružstvo svojho života?Pod vedením skúseného sprievodcu Peta Greiga sa naučíte kopec vecí: Ako viesť duchovný boj!Ako počuť Boha!Ako zažívať zázraky!Okrem toho nájdete odpovede na niektoré ťažké otázky, napríklad: Čo vtedy, keď modlitba nezaberá? Alebo: Ako odpustiť niekomu, kto mi ublížil?Ako sa modliť: Sprievodca pre mladých bádateľov je vynikajúcou pomôckou pre najnovšiu generáciu. Obsahuje množstvo príbehov, ilustrácií, osobných svedectiev a rád Petovej kamarátky a televíznej moderátorky Gemmy Huntovej. Modlitba začne konečne dávať zmysel!Celosvetové modlitbové hnutie 24/7 vzniklo z malej skupinky mladých ľudí, ktorí sa jedného dňa začali modliť v páchnucom sklade v anglickom meste Chichester. (Roky im trvalo presvedčiť niekoho staršieho, aby sa pripojil!) Odtiaľ sa hnutie rozšírilo do viac než stovky krajín a zažilo mnoho zázrakov! Táto kniha je osobnou pozvánkou, aby si sa k nám pridal. Budem rád, ak ju prijmeš, pretože keď sa mladí ľudia ako ty naučia modliť, začnú sa diať úžasné veci!Petova kniha Ako sa modliť pomohla viac než trom miliónom čitateľov prehĺbiť a spestriť svoj modlitbový život. Ako sa modliť: Sprievodca pre mladých bádateľov má za cieľ pomôcť celkom novej generácii vyraziť na jej vlastnú cestu nádherných dobrodružstiev s Bohom.Nikdy nie je príliš skoro na to, aby ste vo svojom dieťati vzbudili vášeň pre modlitbu. Pete Greig je celosvetovou autoritou a tvárou celej generácie, pokiaľ ide o modlitbu. Hoci by ste možno očakávali, že bude vznešený a ťažko pochopiteľný, v podstate je to len normálny chlap, ktorý sa naozaj, ale naozaj rád rozpráva s Bohom. Táto verzia pre deti, ktorá vychádza z jeho pôvodnej knihy Ako sa modliť, je upravená jazykom a štýlom, ktorému deti ľahko rozumejú a dokážu sa s ním stotožniť.Kniha Ako sa modliť: Sprievodca pre mladých bádateľov je plná rozmarných ilustrácií a zábavných, praktických aktivít. Ako sa modliť: Sprievodca pre mladých bádateľov pomôže vášmu dieťaťu hlbšie pochopiť a oceniť modlitbu.Deti vo veku 8 - 11 rokov sa dozvedia o praxi, ktorá mení život a spočíva v každodennom rozhovore s Bohom, pretože Greig vysvetľuje modlitbu hlbokým a zároveň zrozumiteľným spôsobom.

Zábavné fakty, neuveriteľné štatistiky aj šokujúce porovnania životov detí zo všetkých kútov Zeme Chceš sa dozvedieť, ako žijú dnešné dve miliardy detí? Aké sú? Čo robia? Akými jazykmi hovoria a čo všetko dokážu? Ak by sme celý svet premenili na dedinu so 100 deťmi, len 6 z nich by žilo v Európe a 56 v Ázii. V mestách by žilo 48 detí, 85 bude mať prístup k čistej vode a 21 zo 100 detí nemá doma elektrinu. Táto kniha ti hravou formou sprostredkuje každodenný život detí pomocou dostupných štatistických údajov. Dozvieš sa veľa zaujímavých faktov na veselé, ale aj vážne témy.